減重怎麼會掉頭髮?好日子診所醫師李文祺表示,如果在減重時發生嚴重落髮情形,可以從以下4個原因評估:極度偏食導致熱量不足、微量元素攝取不足、蛋白質攝取不足,以及壓力、菸癮與不良的生活作息,並提醒,除了要攝取足夠的熱量、微量元素、蛋白質預防掉髮外,維持良好的生活作息,搭配正確的飲食觀念、適當的運動以及充
最近小兒科門診又恢復往年的熱絡,因為生病的孩子變得好多,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文指出,造成孩子發燒的病菌已不再只有武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),其他休息2年的病毒都一一回歸,如呼吸道融合病毒、流感病毒、腺病毒。
一般提到1個人的身高、成長速度,大多會將矛頭指向基因遺傳,但人體基因組估計約2萬個基因,究竟有多少會影響身高呢?哈佛大學與麻省理工學院共創的布洛德研究所(Broad Institute)、從事人體測量遺傳研究的國際組織GIANT聯盟分析近540萬人的數據,確認逾1萬2000個影響身高的基因變異(ge
現代人喜歡吃大魚大肉,恐誘發痛風!根據106-109年國民營養健康狀況變遷調查,國人19歲以上高尿酸盛行率,女性為9.9%、男性17.9%。對此,營養師表示,肉類及海鮮易增高痛風的風險。另外也提出預防痛風法,包含補充水分;維持標準體重、慢慢減重;減少高普林食物;避免飲酒與喝含果糖飲料;避開高油飲食等
生活中的一些習慣是會影響精蟲品質導致「蟲蟲危機」, 桃園宜蘊中醫診所中醫師鄭安斌在臉書專頁「中醫調養知己 鄭安斌醫師」發文分享,菸酒、高溫、肥胖、熬夜晚睡、輻射、特定藥物、環境荷爾蒙,這些都會對精蟲有不同程度的影響。菸酒香菸中的尼古丁及化學物質會造成精蟲品質下降,研究發現抽菸男性的精蟲數量、活動力、
舌頭變得紅紅的、平滑、舌乳頭消失,而且舌頭會痛,甚至麻木、產生口角炎,這是缺乏維生素B12引起的口腔內最常見的「惡性貧血」症狀。診斷前,病人需先做全血(簡稱CBC)檢查,看血液中有沒有鐵、鐵蛋白、維生素B12與葉酸的缺乏,是否有抗胃壁細胞的抗體。
韭菜花就是韭菜的花苞,國民健康署在臉書及食民曆分享,韭菜花的產季在8-10月,韭菜花富含葉酸、維生素A、膳食纖維等營養素,口感脆爽,經過簡單料理就很可口,像是用韭菜花、彩椒加上中卷簡單的拌炒,就會是一道美味又富含膳食纖維的料理。彩蔬韭菜花炒中卷
財團法人罕見疾病基金會設立的新竹縣私立關西身心障礙福利服務中心在前年2月動土後,已經取得黃金級的綠建築認證,本月中就將剪綵啟用。佔地約1.8公頃的服務中心建築群,導入資源回收再利用、全齡無障礙共融式公園等特色打造,啟用後每年可望服務2500人次,將是亞洲最大服務罕病病友及其家庭的社福機構。
口腔的外傷可能造成黏膜損傷,那麼黏膜損傷後導致的感染又該如何處理呢?食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」發文解釋,病毒、細菌或黴菌感染可能導致口腔潰瘍,而唇皰疹是由「單純皰疹病毒」感染所導致,應選擇抗病毒藥物進行治療,若誤用一般常用於口腔潰瘍的類固醇藥膏,反而可能因免疫抑制使感染加劇。
小腦萎縮症研究新突破!中央大學生命科學系教授王健家團隊長期鑽研基因訊息解碼,發現Thg1是一個雙重功能酵素,既能修飾tRNA(轉運核糖核酸),也能水解GTP(三磷酸鳥苷)。新證據有助於解開小腦萎縮症的致病機制及藥物研發,成果刊登於國際頂尖期刊「核酸研究」(Nucleic Acids Research
現代人生活繁忙、壓力大,很多人為失眠所苦。對此,營養師馬鳳吟建議,補充GABA、色胺酸和鈣3種營養素來幫助睡眠,並改善因失眠所產生的不適。馬鳳吟在臉書粉專「熟齡保健專家-馬鳳吟營養師」發文提到,據最新研究發現,睡眠過程中若沒有進入快速動眼期,可能導致記憶力不佳及影響認知,更易引發心臟及慢性疾病或提早
高麗菜、青江菜及綠花椰菜等都是十字花科蔬菜。營養師表示,十字花科蔬菜中含有豐富的營養素,可幫助抗癌、肝臟解毒、平衡雌激素,若孕婦食用也可幫助胎兒神經發展,並促進鐵質吸收。另外,營養師也提醒,如果有甲狀腺低下問題的人是不可以生吃十字花科蔬菜的。
長新冠症候群和致癌有關嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,目前研究尚無法證實,提醒若要避免感染武肺病毒,建議做好防疫措施,並且接種3劑疫苗,才能預防重症及死亡風險。黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,自然界中可能導致癌症的因子很多,病毒感染也是造成細胞癌化的重要原因之一,並將造
愉快烤肉後,卻開始發生皮膚癢、皮膚紅疹或狂冒痘痘的情形!雅丰美膚診所副院長陳昱璁指出,這是因為烤肉的炭火會產生大量高濃度的多環芳香烴(PAHs),可能會讓身體處在「過敏狀態」,誘發皮膚過敏、氣喘、接觸性皮膚炎(紅腫癢、脫屑等)、青春痘的症狀,還會加速皮膚老化!
常有人說水果吃多了會脂肪堆積,大多指稱是因水果裡的果糖吃多了會造成TG(三酸甘油脂)上升,增加脂肪合成,讓膽固醇過多、高尿酸血症。營養師蔡家芸在臉書粉專「營養師小麥」發文指出,過量的果糖才是肥胖因子,只要掌握好份量都是安全的。蔡家芸進一步說明,果糖代謝路徑雖然比糖解作用(葡萄糖代謝)中少了可以控制速
是不是每天都覺得很疲憊?肩頸酸痛、上班想睡、代謝差、免疫力也下降。營養師程涵宇表示,這可能跟B群不足有關,維生素B群可分為8種類,各有功能及對應食物,尤其孕婦補乳、老人、素食者及服用特定藥物者更應加強補充。程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」及個人網站提到,B群為水溶性身體不會儲存,必須從飲食中攝取才足
幫助排便的錠劑類產品竟含違法瀉藥!湞媄診所院長王姿允分享,有學員表示一吃標榜「草本天然」幫助排便的錠劑類產品,就排便順暢,她看產品成分中竟有「望江南」!並提醒,看到標榜「助排便」的食品,要記住以下關鍵字:番瀉苷、阿勃勒、臘腸樹、臘腸果、望江南(羊角豆、扁決明、山綠豆或波布草)、蘆薈素、大黃素、決明子
網路上有網友分享,將阿斯匹靈磨粉泡水後敷在臉上,會跟水楊酸有一樣美白的效果;對此,內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯在臉書粉專「療生活 ‧ 陳潔雯醫師」發文表示,雖然阿斯匹靈跟水楊酸的結構類似,但如果沒有掌握好適合自己肌膚的濃度和敷臉時間,會因為酸性刺激皮膚,而出現脫皮的狀況,因此建議不要輕易嘗試。
女性愛美是本性,不過隨著年紀增長,肌膚會出現細紋、鬆弛,皮膚保養就愈顯重要,新北板橋土城長庚整形外科醫師李秉勳與翔展診所院長傅裕翔分享,6種抗老食物,讓肌膚保有營養,並搭配正確保養方式,改善細紋、暗沉,緊緻肌膚。李秉勳在臉書粉專「阿勳醫師的美食美景美麗日記 新北板橋土城長庚 整形外科 李秉勳醫師」發
余天的二女兒余苑綺因大腸直腸癌復發不幸病逝,留給親友無限悲痛。而在她抗癌8年中,除先後接受70次化療,還分別在2017年生下女兒、2019年生下小兒子,究竟懷孕的女性萬一罹患大腸癌該怎麼辦?醫師提醒,因癌症可能會復發,就算懷孕也不能中斷定期追蹤。