生活中充斥各式情緒,如悲傷、失望、焦慮、煩躁及興奮、熱情、寧靜,有些人會選擇性忽視或壓抑之。對此,臨床心理師指出,在我們剝奪自身「感受的權力」時,將使那些想逃避的情緒無法被有效釋放,而漸漸陷入憂鬱、消沉等情況影響生活,故提出5步驟幫助面對情緒以改善:辨別、理解與釐清、標記、表達與釋放、調節與接納。
冬季氣溫變化大,許多心血疾病患者總會擔心自己會不會中風;對此,三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文提醒,平時須注意3個事項,包括不要讓體溫振盪過大、注意保暖尤其頭面部和四肢、身體發生頭暈目眩時不要硬撐。不要讓體溫振盪過大
心臟、腦部與心血管等疾病纏繞國人10大死因前幾列,其中「動脈粥狀硬化」是誘發危險因子,現今卻無明確方法能早期發現;台北醫學大學醫學科技學院院長裘正健與團隊耗費9年,成功解密「紐蛋白」的絲氨體721磷酸化,與動脈硬化病程高度相關,未來可望發展血清檢測,助早期預防。該研究11月也登上國際《歐洲心臟雜誌》
某日早上李奶奶外出購物走進家門時無預警昏倒,許久後經家人發現緊急送醫。因昏倒時撞擊到地面導致臉面血腫及嘴角流血,檢查發現腦部有輕微出血、貧血及有營養不良狀況需要住院治療。經了解,李奶奶近來食慾差消瘦不少,雖有配戴活動式假牙,但年歲漸長,且因牙齦萎縮,出現配戴功能不佳問題,平日想吃一般食物(如:肉類、
25歲林姓男子車禍時頭部撞擊前擋玻璃,雖僅輕微腦震盪,但左眼前卻一片黑,經檢查後竟是眼睛虹膜斷裂,「連瞳孔都蓋住了」!幸好經由顯微手術將虹膜「縫回去」恢復原位,重新揭開靈魂之「窗」,不過黃斑部感光細胞同時受損,需後續治療才能救回更多視力,提醒民眾若頭部受撞擊,除了觀察意識狀態外,也務必確認雙眼視力狀
睪丸扭轉可以發生於任何年紀,但臨床上好發於新生兒及青少年時期,馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕提醒,睪丸扭轉是泌尿科的急症,需要儘速處理以免睪丸壞死,且在疼痛發作4-6小時內接受治療,才有最佳療效,否則真的會「蛋蛋的哀傷」。陳鈺昕在臉書專頁「石‧攝‧性‧也 泌尿科 陳鈺昕醫師」發文表示,因為睪丸扭轉無法
台北慈濟醫院與台灣人工智慧實驗室簽署「人工智慧於醫療場域之應用合作意向書」,未來將攜手研發醫療AI資訊系統,廣泛應用於健康促進、長期照護、改善工作流程以及臨床醫療輔助等面向,建構研發流程與共享平台,打造以人為本的AI智能化醫院。台北慈濟醫院院長趙有誠說,北慈積極致力於智慧醫療發展,在醫事方面已建立I
您時常聽到「嗡嗡」聲或「躂、躂」聲,卻不知道罹患耳鳴還是腦鳴?醫師指出,耳鳴通常有固定頻率及方位,聽力檢查呈現異常;腦鳴則通常沒有固定頻率及方位,腦波檢查呈現異常。其中,2者治療方式不同,耳鳴建議找出耳疾接受治療,否則恐衍生腦鳴;若罹患腦鳴則建議作息正常,並避免喝咖啡、濃茶或酒精。
玩電玩可防老、防失智!人口結構高齡化對社會帶來深遠影響,防老、預防失能與失智的觀念也愈受重視。陽明交大今發表「遊戲防老」研究計畫,發現透過麻將電玩、體感電玩2款遊戲帶來預防老化、失智的效果。其中,麻將電玩訓練可改善長者的認知功能,並提升判斷力與反應力;體感電玩則提升長者肢體靈活度,認知功能也出現明顯
天氣轉涼,許多人都會大啖火鍋來暖身,但不少人喜歡在沾醬時打上一顆雞蛋。董氏基金會提醒,雞蛋殼上布有氣孔,微生物就有機會入侵,以沙門氏菌為主。雖然沙門氏菌71°C就可以殺死,但調查發現,國人煮蛋前近5成的人不會清洗,更糟糕的是,會吃半熟蛋或生雞蛋的人,逾半不會清洗雞蛋。
許多植物都長得很像,尤其是台灣的原生香料刺蔥與香椿,若在野外遇見它們實在很難辨別出來;對此,農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文表示,刺蔥和香椿外觀相似,但可以透過葉片氣味、枝幹及葉脈區分。刺蔥刺蔥又被稱為「鳥不踏」,因植株本身帶刺,連小鳥都不敢站在上頭。刺蔥則是台灣原生香料,原住民族常用來入湯
根據衛福部統計顯示,腦血管疾病是國人十大死因第3位,尤其好發於60-79歲年齡層,醫師提醒,一旦發現有人出現臉歪嘴斜、手垂、大舌頭症狀,趕快記下最後看到的正常時間,趕緊送醫救治,因為中風的位置、範圍和時間等3因素是影響中風預後的關鍵。中風分兩類 及早治療降損傷
疾病不分階級,據日本宮內廳表示,德仁天皇血液檢查攝護腺特異抗原(PSA)高於正常值,進一步做核磁共振證實攝護腺肥大,作為預防措施,也會在之後做切片檢查;對此,恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻指出,攝護腺是每個男人都有的,隨著攝護腺老化,也會因為荷爾蒙調控的改變,而隨著變大,是每個男人都逃不過的宿命。
一定很多人都遇過這種冏況,原本要去菜市場幫媽媽買青蔥,結果卻買到長得很像的蕗蕎;對此,農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文表示,蕗蕎、青蒜、青蔥、韭菜長很像,但可以透過葉片特徵以及口感來區分。蕗蕎蕗蕎又稱為薤(音同謝),是原住民部落常見的辛香料,常見的吃法為把鱗莖洗乾淨後,直接沾鹽巴生吃,或是搭
一粒粒黑色小顆粒,一個是常見的黑胡椒,一個讓原民餐更有風味的馬告,兩者相似常易混淆;對此,農委會表示,可以透過聞的方式以及察看外皮皺褶來區分兩者。農委會在臉書粉專「行政院農業委員會」發文分享,雖然馬告和黑胡椒的外表都是黑色小顆粒狀,但可以透過2招輕鬆分辨。
中國醫藥大學附設醫院與日本知名臨床醫學檢測集團 sysmex (希森美康),今(9)日宣布投入合作「尿沉渣影像特徵辨識」,簽署合作備忘錄,啟動雲端合作「尿沉渣影像特徵辨識」,10分鐘內揪出泌尿疾病、腎病&癌症,雙方透過雲端平台,由希森美康提供尿沉渣醫學影像,中國醫藥大學附設醫院則運用AI圖像大數據,
明明都是咳嗽為何有的人好得快,有些人卻好得慢呢?對此,中醫師表示,中醫面對咳嗽除了區分外感、內傷,還會辨別寒性、熱性,這影響了用藥的大方向,再下去還要判別臟腑病位,所以並不是所有咳嗽都是肺氣管有問題。雅丰唯心中醫診所竹北分院院長解佩芬在臉書粉專「解佩芬 中醫師。診間聊聊」發文指出,俗語說「醫生怕治咳
報載名人罹患躁鬱症,因而情緒低潮,夜不成眠。在診間也有民眾擔心地詢問:「醫生,我最近一點小事就生氣躁起來,我是不是躁鬱症?」慢性大腦失調症躁鬱症正式名稱是「雙向性情感障礙症」,其實是一種會引起患者情緒、精力及日常生活不穩的慢性大腦失調症。躁鬱症不罕見,女演員費雯麗、歌手瑪麗亞凱莉,都因為躁鬱症而面對
近日不少醫師發現,門診多了一些幼童因乳房隆起而被家長帶去求診,其中,有3歲多女童初經報到、也有男童乳暈顏色變黑,追問比對得知使用的是1款被歸類為「修護霜」的保養品,家長聞訊人心惶惶。愛群兒童成長診所兒童內分泌科主治醫師黃世綱發文示警之餘,也分享衛教文章,讓民眾更了解何謂「性早熟」及判斷3原則。
孩子食慾差、營養素攝取不均衡,該如何補充營養?營養師廖欣儀提到,補充礦物質「鋅」可提升食慾,包含蛤蠣、牡蠣、牛肉、豬肝、豬瘦肉、堅果等都含有鋅,其中牛肉亦富含蛋白質、鐵、維生素B群,有助於維持生長。而補充牛肉時,可將多餘的脂肪去除更健康,或選擇牛肉飲也很方便。