羅碧/核稿編輯以前都沒有,怎麼到了更年期突然出現氣喘狀況?或是原本症狀只是普通,卻在更年期後變得嚴重,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,有研究認為,45-55歲女性體內的雌性激素大幅下降,可能影響到呼吸道的敏感度和反應,導致氣喘症狀出現,或氣喘症狀變嚴重。
葉立斌/核稿編輯明明認真減肥為何老是復胖?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,減重不復胖,最重要的秘訣是,減重速度越慢,復胖的可能性越低。實際上,據研究顯示,慢慢減確實有3個好處,包含容易養成習慣、能維持肌肉量和基礎代謝率、不容易有剝奪感等。所以減重過程中,希望大家都能找到一個能執行而穩定的減重
女性約在45-55歲左右會逐漸進入更年期。國民健康署調查發現,45-64歲女性中,血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率都達到20%以上。署長吳昭軍提醒,通過「健康體重」、「均衡飲食」、「規律運動」、「放鬆舒緩」、「無菸樂活」等5招,可降低相關心血管疾病風險。另外,也務必使用成人健檢,了解自己的健康狀況