葉立斌/核稿編輯近期各類病毒肆虐,有些人想知道,乳鐵蛋白是否能預防病毒?兒科醫師傑登說有機會,只是提醒有部分條件。傑登在粉專「傑足先登 傑登醫師」分享,有些人想知道,乳鐵蛋白可以預防腸病毒嗎?他則說明「可以」,而且不只是腸病毒,有許多研究表明,對於多種病毒,如鼻病毒、流感、腺病毒、諾羅病毒、輪狀病毒
每年4月為國際玫瑰斑月,台灣青春痘暨玫瑰斑協會特別發起「玫瑰斑生活日記」,鼓勵病友記錄每日生活與皮膚情況,以利揪出致病誘因避免復發,藝人李懿和主播劉涵竹昨天現身分享,兩人在揪出病因前,飽受玫瑰斑所苦,甚至反覆發作,如今對症下藥,透過長期控制,才找回光滑水潤的好膚況。
沈莉馨/核稿編輯春雨綿綿天氣漸暖,許多人已開始按捺不住吃冷食、喝冷飲的慾望。昌盛堂中醫診所中醫師宋宛蓁提醒,過食生冷將導致脾胃陽受損、中焦虛寒,出現腹部冷痛、水瀉、四肢冰冷、疲倦困乏、食慾減退、舌質胖大帶有齒痕、苔白等症狀。若屬體質偏寒者更不容易消化、腹脹、水瀉更加嚴重、進而食欲和精神變得更差。若是
葉立斌/核稿編輯「蛋蛋」爆痛,卻找不到原因?忠孝喜月泌尿科診所院長廖奕安表示,提睪肌為包覆睪丸,保護、維持睪丸溫度的重要肌肉之一,當其發生痙攣時,可能表現出陰囊疼痛、陰囊抽筋感或鼠蹊部疼痛。最常見於過度緊張焦慮;進行過於激烈且會使用到腹部肌肉的運動,如重訓、性行為或搬重物;或是體重過重且缺乏活動的人
冬季相對於高溫的天氣,在傷口照護上更容易,因此不少人想要在年前抽脂,期盼在年後搖身一變、展現自己全新的樣貌。不過術後相對重要的是修護期的正確保養,因為一般人容易忽略小細節、進行不適當的行為,而影響整體視覺效果及身體修復。1週內避三溫暖、菸酒
沈莉馨/核稿編輯充足的睡眠能讓人保持良好的健康,不過你是否發現枕邊人睡覺時會翻來翻去?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,睡眠狀態中,一般都是無意識的翻身,而這種翻身動作不僅會提高睡眠品質,也維持健康身體,不過如果過度翻身,卻可能是一種睡眠障礙的現象,而造成過度翻身原因,可能是有不寜腿症候群或週
沈莉馨/核稿編輯天冷會想喝熱飲、吃熱食。但千萬注意不要喝太燙了!研究指出,喝過熱飲品會提高約1.9倍食道癌風險。對此,營養師嫚嫚表示,飲品、湯品溫度過高,會破壞黏膜細胞,造成細胞中DNA損傷,增加病變風險。最好是放涼5分鐘,或是攪拌吹涼再食用。
沈莉馨/核稿編輯冬季溫度、濕度都大幅下降,讓皮膚乾癢又脫屑好困擾!昌盛堂診所中醫師吳東霖指出,冬天皮膚乾癢好發於肝血不足者。像是異位性皮膚炎患者、中老年族群、皮膚乾燥者等,建議可以多吃木耳、山藥、秋葵、枸杞、地瓜葉等黏稠食物養血滋陰。對於滋潤、濡養皮膚有很好的效果。
冬天氣溫降低,許多人會狂搓暖暖包,希望得到溫暖。藥師周本正科普,一直搓揉暖暖包,可能會造成溫度過高,及放熱時間縮短,拆開包裝後,輕微搖晃或是不搖晃才是正確的做法。並分享,暖暖包的成分對改良土壤有幫助,使用過後也可以將內袋剪開,把裡面的粉末混入園藝土壤中使用。
天氣越來越冷,又到了泡溫泉的季節!中醫師王大元表示,泡溫泉雖然好處多,但它容易引起出汗,中醫認為「汗為心之液」,出汗過多會導致耗氣傷陰,一般人尚可承受瞬間的水分流失,但如果是陰虛體質,如口乾舌燥、大便乾燥、手足心熱、渴喜冷飲或面部烘熱,就應該減少浸泡時間,微微出汗即止。
睡眠品質不好,不僅會隔天精神不佳還會影響健康;對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」引述國外研究分享,影響睡眠3大原因包括:床墊支撐不足,會使容易脊柱錯位或是不同部位麻木和刺痛。而睡眠姿勢上,若採取仰臥的姿勢,可能會出現打鼾問題;趴著睡覺可能會讓背部和頸部疼痛,
近來秋老虎反覆發威,氣溫仍相當高。屏東馬光中醫診所醫師許名鈞指出,若一直暴露在炎熱環境下,沒有適時補充水分,初期會出現口乾舌燥、身體發熱,喝水不容易解渴,漸漸開始肩頸僵硬、頭暈、頭痛、倦怠等身體核心溫度過高的徵兆。若不及時處理,例如移動至陰涼處、補充電解質與水分,就可能出現噁心、嘔吐、抽筋、神智不清
頭皮屑問題讓你很尷尬?輕輕撥頭髮或甩頭就下雪,常給別人邋遢或沒洗頭的印象,那到底該怎麼治療呢?對此,雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,可透過藥物(抗炎藥或類固醇)、改善生活習慣、局部抗真菌及減緩頭皮刺激來改善。他提醒,應避免摳抓頭皮及減少化學藥劑接觸,來降低對頭皮的刺激。
最近有越來越多家長因小女生胸部提早出現發育的跡象而到門診求治,但究竟是性早熟?提早發育?還是只是錯將脂肪堆積視為胸部發育?就醫檢查內分泌是否異常性早熟是指男孩在9歲前,女孩在8歲前開始出現第二性徵,主要原因有肥胖、環境荷爾蒙、以及其他病理性因素。若家長發現小女生胸部發育疑似性早熟時,除了擔心月經是否
天氣變冷後,想來一碗暖心、暖胃的薑母鴨、羊肉爐或麻油雞湯嗎?但請等等,您知道它含有飽和脂肪與過量鹽分,對身體其實是個負擔!平時有喝湯的習慣嗎?還是一到冬天、天氣變冷,就特別想喝一碗熱湯,讓身體暖和起來。傳統在天冷時,喜歡使用麻油煸乾薑後,搭配羊肉、烏骨雞等食材,作為一道溫補、驅寒暖身的料理。但通常要
天冷泡澡是極致的享受。中醫師表示,泡澡能促進氣血循環、增強淋巴代謝,最佳的泡澡時機是飯後歇息2小時後。若是剛吃飽時泡澡,可能引起消化機能障礙、造成消化不良;空腹或過於疲勞則容易引起虛脫噁心。六福堂中醫診所在臉書粉專發文提到,泡澡能透過水溫的熱能,對皮膚、肌肉、經絡穴位進行刺激,促進全身氣血循環、增強
每逢冬季,不只天氣變冷,皮膚乾癢的問題也常常浮現。中醫師表示,冬季發癢可分為血虛風燥、風寒外襲、風濕相搏等。想要改善症狀,建議洗澡水溫不要太熱、發癢時不要過度搔抓、別過度清潔、少吃油膩辛辣的食物、多補水等。中醫師王奕昕在臉書粉專「林口真如中醫診所」發文表示,台灣雖然氣候潮濕,但是每每到了冬季,許多人
寶寶哭鬧有可能是跟腸絞痛有關,因此家長會想讓孩子吃益生菌調理身體,改善不適症狀,但營養師李婉萍常接獲家長反映,寳寳吃了益生菌卻沒有改善,覺得很苦惱。李婉萍仔細詢問後發現,可能有四個原因,並在臉書粉專「李婉萍營養師」與個人網站分享,分別是跟高溫食物一起吃、同時服用抗生素、沒有給益生菌時間調整身體或者是
近期英國極端的高溫氣候,導致境內大量雄蜂因高溫產生的巨大壓力,在烈日下「抽搐射精」,最終將陰莖噴出體外後休克而亡。泌尿科醫師對此分享,其實不只是蜜蜂會受不了高溫,人體的精子健康度也會受悶熱環境影響,提醒男性藥盡可能讓褲檔維持通風狀態,勿過度悶熱。
網路上有謠言指出,「男性一生精液量只有4000發」。年輕時太愛打手槍真的會把精液用完嗎?顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜澄清,男人每天都會製造精液,就算排精過量,頂多只會感到身體疲勞、無力,不會導致精盡,精液也會通過性行為、自慰或遺精等方式排出體外。