香氛蠟燭不但能讓室內散發淡淡香氣,放鬆身心,坊間也流傳每個人喜歡的味道與體質有關。風澤中醫診所副院長郭懿潔表示,雖然嗅覺與味覺不一樣,但是喜歡哪一種味道、口味,就代表自己屬於哪種類型的體質。因此,她分享5種體質所偏好的氣味。郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中醫師 - 風澤中醫診所」發文指出,以中醫觀點來看
為什麼長者不是吃超甜就是超重鹹?許多人會有類似的疑問,胸腔暨重症專科醫師黃軒分享一些研究指出,人的口味會依年齡改變,主要與成長、身體狀況有關,甚至女性通常在50多歲、男性在60多歲時味覺下降,以致老年人偏好超甜和超鹹食物等重口味。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文分享一份研究表
坊間謠傳「手槍打太多會陽痿」,外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,研究發現無論男女DIY(自慰)都可以釋放身體多樣激素,可以止痛、提高專注力及免疫力,若採取正常方式進行,就不會傷身。該報導表示,自慰所釋放的荷爾蒙包含:多巴胺是大腦將勵系統的「幸福激素」之一,能協助減輕壓力。
很多人偏好質感溫暖、拍照無敵的木製環保餐具,然而,由於木頭本身有毛細孔,水氣、空氣及油垢都很容易滲入。食藥署在「食用玩家-食藥署」及「食藥好文網」發文提醒,木製餐具不建議使用烘碗機和洗碗機。使用木製餐具嬰注意4件事:●使用完盡快清洗。別將木製餐具泡在水裡擱置很久再洗,以免水分、油脂、清潔劑滲入。
忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,無奈躺在床上翻來覆去,腦袋卻轉個不停。營養師表示,睡眠是身體的保養維護時間,睡不飽的身體就像一輛未按時保養的車子,隨時有故障的危險,而且為了應付睡眠債身體還會做出反擊!營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」指出,身體需要足夠的睡眠來進行「修復身體機
香腸無論是在夜市或是廚房都是一道常見的食材,許多人在品嚐香腸時都會以大蒜作為佐料一起食用,營養師表示,其實大蒜配烤香腸不只是因為美味而已,更是因為大蒜含有「對香豆酸」能夠降低罹癌機率。竹北新仁醫院營養師簡若庭在臉書粉專「若米營養師」發文指出,吃烤香腸的時候,一定要配大蒜吃!不是因為偏好大蒜,而是大蒜
在不同品牌的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗陸續抵台後,一些人開始出現「挑三揀四」心態,疫苗接種開始出現「緩打潮」,偏偏疫苗覆蓋率低落正是《彭博社》外媒認為台灣防疫成績暴跌的主因。美國知名網媒《Vox》稍早製作一段影片,試圖打破疫苗保護力高低的迷思,強調疫苗的作用不是絕對讓你「不染病
您每晚都幾點就寢?隔天又何時起床呢?一份不久前發表在《美國醫學會期刊:精神病學分冊》(JAMA Psychiatry)的報告指出,早睡早起有助遠離重鬱症的威脅,值得大家參考。該研究由美國哈佛大學醫學院的伊亞斯.達格拉斯(Iyas Daghlas)醫師所主持,其和麻省理工學院等校的學者合作,針對英國生
從小就能聽到父母說要多吃魚,魚類當中含有不飽和脂肪酸,對心血管有幫助。但在攝取大型魚類時,考量到可能累積高濃度的污染物,食藥署針對孕婦等敏感性族群提出魚類攝食指南,建議不要超量食用。食藥署表示,遠洋大型魚類肥美又鮮甜,富含多元不飽和脂肪酸,對心血管有益,也經常是高檔料理的食材。不過,越大型的魚類,越
強烈寒流來襲,中央氣象局發布低溫特報,輔仁大學附設醫院心臟內科醫師江亮霆提醒,心血管疾病者若出現喘不過氣、胸悶、冒冷汗,伴隨下巴或左手臂發麻等症狀加劇,應盡速就醫;衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強則提醒,長者除了防寒更要防跌,注意居家安全。
新竹一名17歲高中男學生,擁有D罩杯的上圍,使得他無法像其他男生一樣袒胸露背痛快馳騁球場,還引來同儕嘲笑、排擠,甚至被摸乳、性騷霸凌,導致抗拒上學,影響人際關係和學習表現。經整形外科醫師透過手術「減胸」改善,終於恢復自信,重拾正常社交和學習生活,還自許未來要當健身教練,幫助別人雕塑身體線條。
年僅17歲的高中男生卻擁有女人D罩杯的傲人上圍!這沒讓他心情up,反而是不斷down下去,不僅穿衣服彆扭尷尬、無法像其他男生一樣坦胸露背地暢快打球,反而引來同儕嘲笑、排擠,甚至有人伸手摸乳、性騷霸凌,讓他抗拒上學,人際關係和學習表現都變得退縮。
「高強度運動會致癌?」復健科醫師擔心,這個謠言可能會讓本來就相信「緩和運動才養生」的中老年族群進一步穩固內心的錯誤觀念。更指出,已有研究證實,中高強度運動者的癌症風險較一般人為低。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文指出,在YouTube上看到一位醫師上健康節目時說:「癌細胞
如果發現貼身內衣物常不見,可別掉以輕心!諮商心理師表示,從案例中發現「戀物偏好者」常在固定的地方偷竊,可別以為買新的就好了,但這些戀物偏好者常由性幻想滿足性慾,萬一有一天幻想無法滿足時,有可能會直接找上門。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》(時報出版)指出, 對男人而言,性愛不只是發洩欲望的
58歲的王太太每天最期待的就是下午的點心要吃什麼,一塊小蛋糕或是幾片餅乾再搭配一杯手搖飲料就是她的日常下午茶組合。沒有運動習慣的她,近日來還發現體重還下降了2-3公斤,暗自覺得是不是因為喝水量增加,新陳代謝因此變好,意外的減重讓她心情大好。
明明清楚自己要多運動,卻總是提不起勁?老是想吃炸雞或喝含糖飲料?這可能與基因有關。在最近一項研究中,美國國立衛生研究院的研究人員在小鼠中發現了一個關鍵基因,該基因可以控制對脂肪和含糖食物的渴望以及運動的慾望。這項研究發表在《JCI Insight》雜誌上。研究表明, Prkar2a基因在間腦中有重要
加拿大一份新研究建議老年人,應該要多喝水以降低身體體溫調節變差而提高的脫水風險,即使不口渴也要喝水,並限制蘇打水、咖啡和酒精等可能導致脫水的飲料,要注意飲用量。據《healthline》報導,加拿大渥太華大學(University of Ottawa)的研究人員指出,補水是調節體溫並幫助解決許多其他
10月11日不只是「國際女孩日」,也是「台灣女孩日」,台灣性別平等向來走在亞洲前端,依國健署出生通報統計顯示,去年頭胎男女嬰性別比已到1.068,趨近於人類自然出生性別比,依照2019年針對15-64歲婦女調查顯示,想生女兒的民眾已高於想生兒子的比例。
「菲菲」育有「柚子兄弟」,其中「大柚子」3歲、「小柚子」1歲8個月,家中沒有看電視的習慣,某天去幼兒園接大柚子放學時,目睹園方讓孩子課後等待家長接送時看電視,還告訴她:「電視能讓孩子之間有共通性話題,促進人際互動發展。」菲菲納悶地上網求教,才發現多數家長為了做家事、準備三餐,經常開電視或讓孩子玩手遊
今年公費流感疫苗將自下週一(10/5)起開始接種,自費流感疫苗也陸續到貨。因目前武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,部分症狀和流感類似,為避免診斷困難,政府呼籲民眾應接種流感疫苗。今年不論公費或自費的流感疫苗皆為四價,但卻多了往年沒有的細胞培養疫苗供選擇。醫師整理了今年的流感疫苗,