糖尿病儼然已成為現代人的文明病,市面上存在著許多聲稱能夠幫助調節血糖的保健食品,但該怎麼選擇?對此,藥師廖偉呈表示整理出市面上常見的11款保健食品配方,並提醒,控制糖尿病的過程中,需要持之以恆,保健品只是輔助,最重要的還是要注意飲食的控制與適當的運動。
行政院今日通過衛福部提報的「聘僱外籍家庭看護工申請條件多元認定」調整案,將可聘僱外籍看護的適用對象,擴大為使用長照服務逾6個月、經專科醫師診斷失智評估量表輕度以上、肢體障礙及所有罕見疾病等3大類,預計1個月內實施,受益人數約有60萬人。行政院發言人林子倫在院會後記者會轉述,行政院長陳建仁指示衛福部、
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情仍在高原期,Omicron變異株亞型「XBB家族」成為主流;國內有醫師認為,市面上的快篩試劑有測不準或偽陰性的狀況;食品藥物管理署認為「應不影響檢測」,但仍要求嚴謹管理,44款快篩商品的業者應在下月底前繳交評估報告。
端午節就要吃粽子,但在開心享用粽子的當下,也要小心越吃越胖。對此,營養師高敏敏分享「粽子熱量圖鑑」,其中廣州荷葉粽以1顆有1066大卡奪冠,需慢跑130分鐘才能消耗掉;第2為北部粽,因糯米用油炒過熱量有518大卡;第3則為素粽,因花生等脂肪餡料熱量有480大卡。
麵食是不少民眾正餐填飽肚子最愛的選擇,但小心容易吃下比飯類更多熱量。對此,營養師李婉萍分享11種湯麵熱量,其中紅燒牛肉麵熱量最高有963大卡,且紅燒鈉含量較高,不適合高血壓患者,若想吃麵食,最好湯底選擇清淡,糖友則盡量不選勾芡,配料也盡量避開炸的肉塊、有絞肉的餛飩,因為不僅多油脂含有許多醣類。
料理粉是美食中不可或缺的配方,不僅可提高風味,還能讓食物更精緻好吃,但料理粉你用對了嗎?營養師提醒,雖然外觀都是白色粉狀,不過每個功用都大不同,建議可以掌握食材的特性,不只料理起來會更方便和成功,更可以為自己的營養及健康把關。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,一道成功的美食有時候真的
台灣進入防疫新時代,口罩人人必備,市面上宣稱有附加抗菌功能的布口罩推陳出新,但各品牌抗菌布口罩價格差距大,是否愈貴愈有效,新北市消費者保護官辦公室委託全國公證檢驗公司檢測市售11款抗菌布口罩,結果有2件不符合國家抗菌標準,8件商品標示不符規定,至於甲醛及可遷移螢光劑檢測則全部合格。
從今年2月起,武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)肆虐全球,全世界的人都對這個病毒感到害怕和恐懼,不過在疫苗開始研發之際,卻有一群人為了疫苗的開發和效果,公開表示自己願意接種還在實驗階段的疫苗,並接觸新冠病毒。據《CNN》報導,英國一個名為「Day Daysooner」的組織發起一項運動,該