你家的貓咪是毛太蓬還是真的胖?根據網路調查顯示,有50%的貓咪身材過胖,其中44%的過胖貓咪飼主卻認為自家貓太瘦或體態剛好,更有47%飼主不知道過胖對貓咪的影響,這也提醒了飼主,得開始正視貓咪的營養問題,千萬別再「以大橘為重」!
魚油是民眾生活裡最常吃的保健品之一,營養師江欣樺表示,挑選魚油要把握來源純淨、高濃度和新鮮3原則,需仰賴出廠檢驗外加第三方檢驗報告,絕非以目測就能判定。此外,食用魚油要與甲殼素營養品及鈣片隔開;若是服用抗凝血劑或凝血不全者、懷孕第32週孕婦都不適合吃魚油,江欣樺說:「網傳魚油融化保麗龍實驗,以此強調魚油可減重是以訛傳訛,魚油能融解保麗龍僅因結構相似,與減重無絕對相關。」
謠言1:外觀看來越清透的魚油,就是越高純度的好魚油?解答:錯!魚油無法單就外觀判定品質好壞。不少人以外觀辨識魚油品質,認為魚油外觀色澤清透就是好魚油;其實魚油好壞並無法單就外觀判斷,營養師江欣樺說:「選擇魚油3原則為純淨(來自低汙染海域、重