近期,衛福部公布2022年國人十大死因,癌症持續蟬聯41年冠軍,佔所有死亡人數的24.9%。十大癌症死亡率排名順序與前年無異,肺癌持續位居第一,並與肝癌已連續43年排名前2名;要值得注意的是,有三種癌症長期以來有排名往前的趨勢,分別為排名5的攝護腺癌、排名7的胰臟癌及排名10的卵巢癌。
「白飯之亂」事件日前鬧得沸沸揚揚,白米飯突然搶手起來,你知道吃白飯有何好處嗎?對此,中醫師指出,「胃納五穀,以養五臟氣」,米飯有助增加腸胃活動力、促進消化吸收、滋潤臟腑、幫助排便順暢;比起糙米等,腸胃不佳者更適合吃白米。另,關於減肥時期、糖尿病患者不能吃白飯等2迷思,其實只要適量、有順序地吃,便無太
年紀大取卵有限,又被告知是「鑲嵌型胚胎」,還能植入嗎?對此,婦產科醫師仇思源在臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文表示,若沒有其他更理想選擇,還是可以考慮植入,重點是孕期中需進行多項詳盡產檢,以確保寶寶健康。仇思源解釋,鑲嵌型胚胎是指細胞切片中,胚胎染色體有部分異常。通常在
不論冷熱季節,火鍋始終是國人美食首選之一,但痛風者也能吃嗎?營養師高紹庭表示,只要挑對火鍋食材,就不怕痛風找上門,像是湯底優先選擇番茄、豆乳或牛奶鍋;蔬菜多、豆製品盡可能選擇低脂肪的豆腐;肉品避開海鮮及高脂肉類;醬料選醬油、蔥蒜等天然辛香料;主食則選熱量低的烏龍麵、冬粉等。
目前就讀小六的小宇(化名),在大班時被發現有構音問題,開始接受語言治療。考量學習效果,語言治療師使用小宇正在學習的注音符號當作視覺線索,卻意外發現他在書寫注音時,會有多一撇或少一劃、字和字之間顯著大小比例差異懸殊,或單一個字內的各部分有顯著的距離感,讓看到的人需要費一點心力才猜得出來。
苗栗縣82歲林姓老婦,數月前發現左乳有腫塊,至衛福部苗栗醫院就醫,經檢查及切片確診為乳癌,所幸尚未轉移;但老婦擔心其高齡手術麻醉治療風險,抗拒治療。經醫師向老婦及家屬說明治療計畫並啟動癌症團隊協助,給予充份專業資訊和釐清疑慮及關懷後,讓老婦勇於接受乳房切除手術,術後恢復良好,後續搭配抗荷爾蒙輔助治療
三餐總是在外,要如何吃得健康又均衡呢?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」列出簡單圖表,只要在每一欄選一樣,只要均衡吃都很健康。另,吃飯的順序也很重要,先吃蔬菜再吃蛋白質,最後是澱粉,飯後再來份水果,補充膳食纖維和維生素C時,也能排出多餘的鈉。
當小朋友跌倒時,心疼的阿公阿嬤會在孩子因疼痛哭鬧不安時,給孫子呼呼秀秀,順帶一句「痛痛飛走了」,結果孩子可能就因此而變得相對安靜,這是心理作用?還是真能壓住痛覺?急診醫師翁梓華表示,研究顯示,由於痛覺神經傳導順序是本體感覺到觸覺與震動覺,所以在呼呼時,能將痛覺蓋過去,藉此達到「止痛」的效果。
端午連假來臨,台北市童伴心理治療所心理師余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」發文分享,有些人會對於過節備感壓力,記得要留給自己獨處時間與空間,並制定好計畫,如設定優先順序、走簡單路線、注意過節飲食、規劃團聚時間、和深呼吸,以此減輕壓力與負擔。
衛福部疾管署昨天公布國內首例兒童猴痘(Mpox)病例,為新竹市4歲男童。張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪提醒,若家長要簡易區分猴痘及其他疾病,可更留意是否同時出現發燒、淋巴結腫大及疹子3個主要症狀。而典型的猴痘表現形態有斑疹、丘疹、水泡、膿疱4個時期,同時間全身疹子型態會相同,不會多時期表現,且會疼痛
吃太飽身體負擔重!營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文表示,7分飽是處在可以繼續吃但不想吃了的狀態,在下一餐到來前感到肚子微餓,對身體負擔較小,也能順便減少熱量。幫助達到7分飽的方法,包含分清楚誰想吃、吃飯順序、細嚼慢嚥、攝取多種食物、用小碗。
發現手指頭會變色,而且是從蒼白變成紫色,再變到紅色,是手指頭的血管塞住了嗎?林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻指出,這不是血管塞住,而是一種小血管痙攣的疾病,又可以稱作雷諾氏症候群,通常是由寒冷或情緒壓力引發的手指和腳趾的對稱性暫時性血管事件,大多是不需要擔心的,如果真的不放心可以到門診由醫師親自評估
免疫負債效應爆發,中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學表示,發高燒合併呼吸道症狀的兒童們塞滿小兒急診,歷經各式呼吸道病毒疫情洗禮,已逐漸摸索出更有效率的抗原快篩使用順序,若未曾感染新冠肺炎,先做新冠肺炎快篩,陰性加做流感快篩;感染過新冠肺炎且最近沒有相關接觸史,則先做流感快篩,陰性的話再考慮其他
減重一定要算熱量嗎?對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,熱量赤字才能減重,但不代表減重一定要算熱量,算熱量只是減重的其中一個方法。現在許多專家提出別再算熱量,因脂肪沒辦法正確估算,且營養素的組成比熱量更重要,最重要的是麻煩會讓減重更遙不可及。
當你遇到挫折後,可能會進入悲傷的5個階段,台北市童伴心理治療所心理師余佳容在臉書粉專「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程」發文指出,悲傷5階段理論是由美國精神病學家伊莉莎白·庫伯斯·羅絲在她1996年出版的《論死亡與臨終》一書中提出,描述人們對待哀傷與災難性事件中會經歷的5個階段,包括否
彰化義德發長照集團今天在員林市員林公園舉辦「台灣照福日,有愛63,點亮照服員」活動,集團創辦人林亮暉說,台灣已邁入高齡社會,照服員努力付出,但並未獲得應有的重視或尊重,民間甚至有人習慣用台語稱「看護仔」,他呼籲台灣社會重視照服人才,倡議每年6月3日訂為「台灣照服日」。
小希(化名)是5歲的小朋友。很早就會說話,但隨著小希的話越說越多,小希的爸媽發覺常常會聽不懂小希說的話,有時語速太快、有時語調很怪讓人聽不懂。小希的爸媽一開始不以為意,直到幼兒園老師說小希在學校不太喜歡跟小朋友互動,不知道是不是跟他說話狀況有關。醫師評估後指出,小希應該是「迅吃」,而且可能合併有自閉
苗栗縣5歲男童,因父母赴越南工作,跟著在當地求學,近日因持續出現發燒、咳嗽、嘔吐及腹痛,在越南就醫多次,被診斷為感冒及急性腸胃炎,但男童治療5天後不見改善且高燒40度、會喘及食慾不振,雙親決定返台就醫,一下飛機就直奔頭份為恭紀念醫院掛急診,診斷為是闌尾破裂導致腹膜炎且有敗血性休克之虞,立即施行手術救
根據國健署資料顯示,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%(男性12.4%、女性9.7%)。營養師指出,現代人常外食,無形中攝取過多醣分、油脂、精緻糖、人工添加物等,可能導致胰島素阻抗,增加糖尿病風險。可藉由控制碳水化合物攝取量、多樣化飲食、攝取足夠膳食纖維、少油少加工、變更吃飯順序及規律運動,幫助
月經來了,總讓人不舒服,但月經不來時,反而更該注意。初日診所家醫科醫師鄧雯心表示,更年期進入停經過渡期以後,月經週期開始改變,甚至可能連續2個月沒有月經,她也指出,女性更年期可能會面臨3大風險:肥胖、骨質疏鬆與肌少症、癌症等,建議以211餐盤均衡飲食、增加活動量(以肌力訓練為佳),並定期篩檢,以降低