果味濃厚、滋味酸酸甜甜的百香果,擄獲許多人的味蕾。炎炎夏日,不管是當水果吃,或是做成果汁喝,讓人欲罷不能。2顆百香果果肉100g,熱量約66大卡相當少,因而被譽為「減重聖品」,百香果屬於低GI食物,高鉀預防水腫,不容易形成體脂肪,高鎂則可預防心血管疾病,對高血壓有幫助;還富含膳食纖維,有助維持腸道健
我們並肩而坐,盯著眼前幾張鋪開來的表格。白紙上鉛筆與原子筆的顏色交錯,留下隱含市場邏輯的數字群。「你覺得呢?」我挪一挪身子,讓左臂往檯面多靠攏一些,好側著一點角度面向他。「差不多吧。」他的臉上看不出情緒。代銷兩分鐘前暫且離席,技巧性、有眼力、合乎江湖禮儀地留給我們一點私人空間,斟酌討論一下眼前的售屋
文、圖/蔡以倫有看過葡萄長在樹幹上嗎?這是源於南美熱帶果樹,名為Jaboticaba,也譯為「嘉寶果」。引進台灣近八十年,除食用果實外,也適合景觀,可食可賞,推薦在自家園圃栽種。淡水香草園圃有幾棵樹葡萄,從小盆栽移植,幾年間長高至兩公尺,茁壯卻未曾見結果。定植七、八年,去年終於見到樹幹上有小白花,一
我愛喝有咖啡因飲料,或許為了品味帶點刺激的香氣,或許為了提神,提升腎上腺素,促進大腦裡神經遞質、多巴胺等活動,讓我能集中衝刺一下。在cafe喝咖啡或紅茶寫稿是我的日常,現在則加入無咖啡因的新日常!雖不到不喝不行的咖啡因中毒階段,但我的攝取量超過許多國家建議的低於400毫克基準,或許還偷偷期待用咖啡因
.寫信給鬼.是那樣一個木頭房間我花大量時間寫信給鬼桌前一朵看似堅強的玫瑰佯稱臉頰上的淚不過是隔夜的露水整整一年,窗台前只有烏鴉前來啄了幾次那年,懷疑自己也是隻鬼有時沉甸如鐵在木頭房子就要垮下之際鎮日不眠,挺直身子充當房子的骨骼有時,卻輕得像鬼
「只要我們談論死者,死者就會繼續活在我們之間。只有在最後一個認識死者的人也死去時,死者才會真正亡逝。」奶奶前陣子我在書裡看到這樣的句子。才忽然明白自己為何花那麼多時間去細細追考妳的一切。從妳手掌的砂谷婆娑到瑩軟的髮絲。髮絲的尾端是琥珀色凝入頭皮轉雪。(奶奶,那座妳藏得好深的雪地,兒時常常撥弄把玩的雪
文、圖/蔡以倫「三月瘋媽祖」,天后遶境,信眾沸騰,媽祖堪稱台灣第一女神,國人尊為「天上聖母」。在香藥草領域,也有植物以「母」為名,對女性生理調養有益,近年更被發現可用以舒緩安神,搶救失眠之苦,她就是「益母草」(Motherwort)。益母草應用歷史久遠。詩經「中谷有蓷,暵其乾矣」中的「蓷」即是益母草
紙風車「阿猴落地掃」巡演活動本週有4場,繼昨日於屏東萬巒鄉萬金聖母聖殿、東港鎮東隆宮巡演後,今(17)日2場分別是早上11點於竹田鄉西勢覺善堂玉清宮、下午4點半在南州鄉溪洲代天府演出。紙風車以319、368等兒童藝術工程,持續帶著國家劇院級節目走遍全台各城鎮演出,送藝術到偏鄉,就像將人賴以生存的血液
躺在診間的病床上,點滴涼涼地輸入我的血管,繞行體內沖散發炎熱症。模糊之間,回想到底哪裡出了問題。是主辦方太晚確定行程,行前整備過於忙亂?還是不久前的Covid-19確診?或是三十多個小時的旅程太耗損?又或者在轉機馬德里的旅館房間沾惹塵蟎,觸發過敏,而我卻毫不在乎地跟朋友大吃高嘌呤海鮮燉飯?思緒跑著跑