永保年輕活力是女人的終生夢想,在母親節這個特別的日子裡,想送給媽媽一份「美的禮物」,除了保養品和醫美外,各種清潔、運動及健康減壓電子產品也是不錯的選擇,能讓媽媽日積月累自然變美,從內到外都散發出青春健康魅力!
父親節將至,該如何慰勞父親展現心意呢?長期處在高壓工作或生活中,不論是久坐辦公室或在外辛苦奔波的爸爸,下班返家最需要的就是舒緩積勞已久的疲憊感,因此在家為老爸打造舒適放鬆的紓壓空間,就是送給父親最好的禮物。
88父親節倒數計時,還沒想好送老爸什麼嗎?HANDS台隆手創館從網路熱搜榜中,發現3C數位、時尚戶外、生活家電等生活商品榮登「老爸最愛」,特別推出TOP8推薦,其中這款堪稱「日劇中出鏡率百分百」,是日本老爸最愛!
經常長時間久坐,又沒有固定運動習慣,隨著年齡的增加,手部與腿部的肌肉量會隨之遞減,尤其是腿部肌肉.....
天氣轉涼,長輩們開始發現膝蓋卡卡了嗎?每到冬天,門診常聽到病患抱怨外出活動時,膝蓋開始出現卡卡聲及僵硬感,因為氣壓改變,溫度降低會導致關節周圍肌肉及筋膜延展性變差,加上血液循環不佳,讓上了年紀的銀髮族感受到僵硬疼痛的感覺。人體膝關節組成包括半月軟骨、韌帶、關節囊與四周肌肉等組織,一旦產生問題,便會影
台灣流行病學學會今日發表最新研究,針對100名台灣科技大學的學生進行調查發現,超過一半有重訓習慣,卻有近5成男大生為追求大胸肌只狂練上半身,但學者提醒,此舉可能反而會增加心血管疾病風險,呼籲要進行全身性阻力訓練較適合,例如深蹲就是一種選擇。