為避免臨時需要撤離,消防署曾呼籲民眾平時在家要準備好「緊急避難包」,當地震發生後,建築物受損需緊急撤離時,立即取用即能處變不驚地前往避難場所,及時遠離災害,保護自己與家人的安全。營養師高敏敏也分享,地震包能放速的備用糧食。
林惠琴/核稿編輯迎接新生命總讓準媽媽「期待又怕受傷害」。若選擇自然產,為緩解緊張情緒與疼痛,衛生福利部國民健康署建議,一旁陪產的準爸爸可以做5件事,包含:在醫護人員許可下協助伴侶下床或利用生產球改變姿勢、以伴侶覺得舒適的力道按摩、協助伴侶沖熱水澡或背部熱敷、準備伴侶喜歡的音樂、讓孕媽咪使用慢速且深層
沈莉馨/核稿編輯常常抽筋總是來的又強又猛,讓你措手不及,尤其半夜抽筋痛起來更是大大影響睡眠品質。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示,半夜抽筋5大原因,包括:體液流失、肌肉過度使用、氣溫變化大、神經受損或疾病及年齡增長。謝炳賢在臉書「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明
天知道這個冬天才剛開始我就花了多少心思在貓身上,三不五時要去找小福,偏偏小福和我沒建立起默契,飼料碗每三、四個小時就空一次,是被白狗吃掉、被新出現的貓吃掉,在雨中、在夜色中,我根本看不清到底是誰,狗是不是真的狗,還是我的幻覺,很多次我站在風雨中像笨蛋一樣低聲叫小福小福,輕輕搖飼料罐,我不知道我迷上小
張耀仁在公視台語台《鹽水大飯店》因參加人權遊行遭通緝,逃亡過程中卻都沒人報警,讓他不禁感慨:「我們台灣人真的很善良!」談到受陌生人幫助的經驗,張耀仁分享父親曾參加志工隊,義務打掃發生火災的房子,一天內幫助受災戶重新粉刷他們家中烏黑的牆壁,讓對方感激不已。
葉立斌/核稿編輯昨3日早上7點58分,花蓮發生芮氏規模7.2有感地震,截至今(4)日早上8點已超過300起餘震,造成全台民眾人心惶惶。究竟地震來臨時該如何迅速應對保命?內政部在臉書發文提醒民眾,當災害發生時,請記得保命3步驟「趴下、掩護、穩住」。另外也整理出4個常見狀況,幫助民眾降低傷害發生。
花蓮近海強震嚇壞全台,目前仍餘震不斷,中央氣象署地震中心提醒,未來3天仍可能發生6.5以上地震,呼籲民眾在兒童清明連假期間也要格外提高警覺。內政部今(4)日公布緊急避難包6個必備物品打包建議,消防署也公開出遊開車、夜間睡覺時突遇地震的應變保命步驟,快跟著做
去年夏天娘家換修天花板,完工後到處是粉塵,我決定動手來個大掃除。以往我回娘家只待在客廳廚房,不會去看儲藏室,沒想到這次一開房門差點沒昏倒,整個房間被數十包塑膠袋塞得滿滿的,數量多到連走動都有困難,我必須爬上爬下搬進搬出,一袋一袋打開才知道內容物。花了好大一番功夫一一檢視這些「不明物品」,結果多半都只
原子邦妮拍攝專輯同名新歌《明明早點放棄就沒事了》MV,邀請到金鐘戲王樊光耀,還有參演過《台北女子圖鑑》的女星吳子霏,以及日本男星福地祐介共同演出。主唱查查看見吳子霏於雪地獨舞的情景還感動落淚,覺得充分體現當初寫下這首歌時腦中的畫面,吳子霏為完成這個美麗畫面則貼滿20個暖暖包禦寒。
金門縣長陳福海今天前往機場迎接鄉親返金,他說,拜天氣不錯之賜,旅台鄉親返金還算順利,縣府團隊結合各地同鄉會進駐台灣本島各機場,全力協助鄉親搭機返金。陳福海在除夕前1天,也是民間俗稱「小年夜」,由縣府建設處處長黃儒新等人陪同,分別會同金湖鎮鎮長陳文顧、金沙鎮鎮長吳有家、金城鎮鎮長李誠智,前往各傳統市場
台中市長盧秀燕和社會局長廖靜芝今(7)天到「旌旗小棧」——由台灣國際禧年關懷協會設立的無家者服務據點,贈送物資福袋和發放小紅包,陪伴街友溫馨過節,盧秀燕表示,根據氣象局的報告,今年過年會很冷,請街友們注意禦寒保暖和身體狀況,若有需要幫忙可跟市府反映,
劉晉仁/核稿編輯精密機械對高溫相當敏感,容易損害電池,但就此斷定手機電池在低溫環境下,電池消耗較慢也言之過早,日本大型電信公司KDDI對此進行實測,結果曝光顛覆眾人的想像。《grape (グレイプ)》報導,KDDI針對「低溫下手機電池耗電速度」在三種不同環境「25度冷氣房、0度寒冷地點(冬天東京)、
網路流傳手機在天氣冷時會比較容易沒電,這是否屬實呢?日本電信業者做了實測來揭曉解答。
亞洲零售巨頭Coupang酷澎為放寒假的大小朋友準備冬季日用品,從國小生到大學生,從3歲幼兒到為孩子們憂心的父母們,都可以在酷澎找到最適合的寒假用品。在寒假要準備給孩子的玩具、文具以及在家可以沖泡的飲品食物,讓酷澎陪全家一起禦寒度過冬日假期。
龍年農曆春節將至,桃園市警察局執行「2024年加強重要節日安全維護工作」(俗稱春安工作),基層員警除了拚治安、拚交通,也樂於為民服務、扶老助弱,平鎮警方凌晨發現小兒麻痺且左半身中風的61歲劉姓男子癱坐路旁瑟瑟發抖,大溪警方協尋找到在中正公園走失的3歲胡姓幼童,獨居龍潭的中風行動不便的73歲莊姓老翁,
台北市長蔣萬安今(3日)清晨前往中央魚市場、萬大魚類批發市場及台北市第一果菜批發市場巡視蔬果及漁產品交易情形,並向所有市場從業人員提前拜年。蔣萬安祝福大家「新年發財賺大錢」,並承諾會全力支持魚市場改建計畫。蔣萬安今晨造訪魚市場、果菜市場,台北漁產公司董事長鄭世維、台北農產運銷公司董事長楊鎮浯也一起陪
胡御柔/核稿編輯辣模Yumi.k擁有傲人G罩杯,從不吝嗇與粉絲分享辣照,在IG上有145萬人追蹤,近日她疑似飛往韓國旅遊,在1度的冷天裡解放身體,上衣扣子全開,讓網友鼻血狂噴。Yumi.k昨(1)日發出多張辣照,見她在1度的韓國僅穿一件黑色連身衣,不僅如此,領口5顆鈕扣全敞開,G級頭燈直接出來見客,
林惠琴/核稿編輯冬天手腳冰涼,除了搓搓暖暖包、衣服穿厚一點之外,食補也很重要。營養師李婉萍分享10大暖身食材,包含鉀含量高的山藥、可活化或促進代謝的生薑與肉桂、禦寒暖身的羊肉與韭菜、促進血液循環的紅棗、補血潤腸的黑芝麻、能調節血壓的地瓜、營養價值高的南瓜,以及富含鐵、鉀、鋅的桂圓。
葉立斌/核稿編輯談到手腳冰冷時,常聯想到中醫的體質論,探討身體內在的陰陽平衡。以西醫角度則為自律神經,長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩表示,手腳冰冷恐是自律神經失調的表現,其主要分為交感神經和副交感神經兩部分。前者活動過度可能導致血液集中在核心區域,手腳供血不足,源自壓力和焦慮。後者功能異
隨著嚴寒來襲,民眾紛紛投入常備的寒冷武器──暖暖包。這小巧神器的發熱原理相當簡單:拆開外層的塑膠包裝,輕揉一番後,內含的鐵粉與空氣、水氣接觸即刻氧化釋放熱能。部分產品添加鹽分以促進鐵粉氧化;有些則以吸水性樹脂、多孔構造的活性碳、蛭石雲母增加水分存留,確保鐵粉氧化的溫和、舒緩且持久。暖暖包的溫暖效應可