外送平台興起,衛生福利部台北醫院指出,外食頻率增加讓外食族易發生飲食不均衡、高鹽、高油、低纖維等問題,長期可能導致便秘、肥胖、三高等慢性病,建議外食族在點餐時若能把握均衡飲食的原則,就能輕鬆吃得健康又營養。台北醫院營養師覺嘉欣說,以中式餐點為例,食物的組成以澱粉為主,如炒飯、炒麵、燴飯、湯麵類,建議
吃消夜是肥胖的常見原因之一,好日子診所家醫科醫師周孟翰在臉書粉專「好日子診所」發文分享,消夜的定義為睡前4小時內吃或喝的東西,晚餐太晚吃也算是消夜。吃消夜容易變胖、睡不好,睡眠品質變差之後就更容易胖,落入肥胖的惡性循環,同時還容易引起胃酸逆流。吃消夜常見的原因有以下3種。
今年因為疫情的關係,大多數家庭會利用買外帶或外送年菜來取代餐廳內用,毒理學家招名威表示,若真想要保存剩菜,必做好3大防範:完整隔絕、低溫保存、完整加熱。招名威在臉書粉專「招名威教授 毒理威廉」發文指出,剩菜或隔夜菜除了有細菌滋生問題,食用味道及口感也不佳,建議大家連續幾天大吃大喝,仍以適量為原則,避
今年春節連假長達9天,據南投縣衛生局調查統計,縣內共有10家大型醫院,春節期間僅南投、南基、埔榮、埔基、竹山秀傳及草屯佑民等6家醫院,提供24小時急診醫療,不過,在該局協調下,各醫院也都配合採取「輪班」模式,於春節期間提供足夠的醫療服務量能,善盡守護社區民眾健康的職責。
近日氣溫驟降,風澤中醫診所副院長郭懿潔指出,門診不少病患主訴除了頭痛,還有伴隨一些頭暈、脖子緊繃僵硬、血壓升高、腹瀉等症狀。然而,以上這些症狀都是身體來不及應付風邪、寒邪導致的病理變化,常遇風邪、痰濕體質、肝鬱氣滯、陰虛燥熱與氣血不足體質者,在寒流來襲、冷熱交替時更易引發頭痛。
隨著春節返鄉人潮,境外移入的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診個案連日都是雙位數,本土也有疫情,但大部分患者都是輕症或無症狀,外界擔憂輕症患者擠爆病房,若本土爆發疫情,重症者反而無床可住。中央流行疫情指揮中心今(13日)表示,有規劃設立專責加強版防疫旅館、加強版集中檢疫所收治輕症或無症
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)這一波疫情從三級警戒降二級已有2個月,然而解封之後,許多人覺得自己身材走樣,活動量減少雖是一個因素,桃園恆新復健科診所醫師王思恒笑稱是「變腫病毒」,認為體重增加是因疫情改變飲食習慣,才是主要原因。
28歲的連小姐是外送平台的服務員,最近這個禮拜她發現腰突然痛了起來,上班騎機車顛簸的時候特別難受,晚上睡覺也覺得很不舒服,到骨科檢查沒有發現明確的原因,被診斷是急性期的單純下背痛。下背痛指的是發生在背部下肋邊緣到下臀的疼痛,大約每4位台灣民眾中,就有1位曾經因為下背痛而就醫,其中又以女性、銀髮族、吸
35歲鍾姓男子夜間兼差外送,8月某日深夜與貨車碰撞,全身重創送到台中慈濟醫院急救,因他的心臟破裂,醫療團隊接續動員五大科人力搶救,包括:導血、縫針、回血,花了半個小時,縫合心臟,再交給影像醫學部接手,用血管攝影止住脾臟與骨盆出血點,終於救回他的性命,讓原本從事屠宰業的鍾男決定辭掉工作並茹素,感謝上天
台中市37歲鍾姓男子,夜間兼差外送,8月某日深夜與貨車碰撞,全身重創送台中慈濟醫院,醫療團隊接續動員5大科人力搶救一命。發現病人是最危急的心臟破裂後,醫療團隊導血、縫針、回血,花了半個小時,縫合心臟。再交給影像醫學部接手用血管攝影止住脾臟與骨盆出血點,終於救回一命!原本從事屠宰業的鍾男決定辭掉工作並
近年來各大美食外送平台興起,大大提升享用美食的便利性,食藥署在此提供給民眾「聰明點,安心吃」的三大原則,在享用美食前,仍要仔細確認品質,才能吃得安心。店家資訊透明建議消費者選用清楚揭露營業地址、連絡電話及產品資訊的店家,因為店家願意自我揭露資訊,相對也較願意為自己的餐飲產品品質負責。
作家陳柔縉15日在新北市淡水區騎腳踏車時,遭後方騎機車的外送員追撞。救護人員抵達時,陳柔縉仍有生命跡象,但意識不清、頭部骨折,送醫急救後仍於今天傷重不治,享年57歲。目前國內法規並未要求騎自行車須戴安全帽,但衛福部國健署過去即曾呼籲,除了機車族強制戴安全帽外,單車族更應重視安全,配戴單車專用安全帽才
台中19歲林姓女大生日前肚子痛就醫,隔天爬樓梯狂喘、嘔吐,急診檢查後確診是病毒性心肌炎,期間心跳還一度停止跳動11秒,出現多次致命性心律不整,所幸醫療團隊緊急安裝葉克膜幫忙「代班」,讓心臟休息後恢復自主跳動,順利康復。拉肚子就醫 隔天喘到送急診
台中19歲林姓女大生,日前肚子痛就醫,隔天爬樓梯卻狂喘、嘔吐,趕緊打119送急診,檢查後確診是病毒性心肌炎,期間心跳還一度停止跳動11秒,還出現多次致命性心律不整,所幸醫療團隊緊急安裝葉克膜幫忙「代班」,讓心臟休息後恢復自主跳動,順利康復返家。
中國廣東佛山有名24歲男子,因工作忙碌天天叫外送解決三餐,近日卻突然感到腹部疼痛,原以為是自己吃壞肚子,不料,送醫檢查後才發現是感染高脂血症性急性胰腺炎,他體內的血液竟也變成乳白色狀的「牛奶血」。根據中國媒體「佛山電視台」報導,男子小林由於平時工作忙碌,因此時常靠著外送來解決三餐,近日他在吃豬頭肉時
水份是人體代謝的重要元素,平常就應隨時補充水分,但許多民眾都會等到口渴才會想去喝水;對此,營養師劉怡里在臉書粉專「劉怡里粉絲團」發文分享8招喝水的量、最佳時間、還有喝水小技巧,提供民眾參考。1、成年人每天要喝多少水?(方法一)健康成年人體重x30,例如:女生50公斤,而一天總水量是50x30等於15
罹患精神障礙的小宏,曾在跳蚤市場等職能工作坊受訓,仍不擅與人交際,面對人群時常畏縮害怕,今年初到台中醫院新成立的蒲公英復健工作咖啡坊,有了協助咖啡廠商的技術支援及肯定,小宏迅速上手,表現令人跌破眼鏡,中氣十足的叫賣精神,更是讓到院民眾印象深刻。
台南市社區關懷據點陸續開放,截至今(3日)為止,全市378處據點已開館132處,視訊LINE課程亦逐漸恢復為實體課程辦理,其中預防延緩失能課程已開課170堂。副市長趙卿惠也提醒,相關場域陸續開放,但民眾在據點內務必遵守防疫規範,強調「防疫並沒有放鬆的本錢」。
5月中旬後,全台防疫升級為三級警戒,民眾減少出門,隨之而來的是外送需求的增加,民眾仰賴網路購物或外送食物,外送員在疫情期間肩負著重要的傳送工作。這群辛苦的外送員,不只冒著風險在疫情底下工作,防疫期間多數的公共場所都不外借廁所,對於中年以上有膀胱過動症狀的外送員而言,更是一種煎熬。
自疫情以來,許多人常叫外送美食,無形中體重直線上升。新竹馬偕醫院營養師王舒韻提醒,訂餐時掌握「均衡飲食」的要點,可以吃得更安心、更健康,也能維持漂亮身材。均衡飲食,不只是均衡地攝取六大類食物,還要注意份量分配。包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類以及油脂與堅果種子類。國健署推出的「我的