流感發威!台中一名9歲童到南部參加足球比賽,結果4人同寢室已有3人罹患流感,醫師提醒盡早施打流感疫苗;衛生局舉辦「幼兒接種週」至11月25日,前往全市30家衛生所接種公費流感疫苗,可獲限量禮品,呼籲天氣逐漸寒冷,流感病例會增加,早打早保祐。
被稱為平民版燕窩的桃膠近來相當受到歡迎,連網購平大、電視購物也頻頻介紹,不過桃膠屬於藥品非食品類,苗栗縣有早餐店販售桃膠白木耳遭檢舉開罰,民眾與店家務必注意苗栗縣政府衛生局表示,桃膠養生的風潮近來獲業者大力推廣,不少店家推出「桃膠飲」、「桃膠甜湯」等相關產品販售,但桃膠是中藥非「藥食兩用」食材,已依
台南市政府向衛生福利部爭取前瞻2.0經費,在偏遠的南化建置山區首間「銀髮健身俱樂部」,今天熱鬧啟用,包含胸、肩、腿、手的各部位鍛鍊,以及划船機、跑步機…等,10大器材齊備,老人家有氧運動,也可重量訓練,維持好體能,攜手打造「長壽村」。銀髮健身俱樂部就設在南化區的老人文康中心內,該場域也是當地的C級巷
炎熱的天氣,來碗爽口的仙草茶、仙草凍是相當受人歡迎的消暑聖品。中國醫藥大學附設醫院中醫骨傷科主任黃敬軒提醒,仙草性偏寒涼,味甘淡,可清暑熱又能夠利濕。但過量食用或吃得太冰,還是對腸胃消化系統有相當的負擔。平日消化系統比較虛弱者、正值生理期或孕期的女性,都要注意不要吃太多仙草。
天氣悶熱胃口不好又擔心重口味食物造成身體負擔?食療養生專家王明勇分享1道清涼無負擔的「低GI彩色蔬果涼麵」,並表示,如果真的要在外面購買涼麵,建議選蕎麥或燕麥製的麵條,可增加膳食纖維、維生素B群及礦物質攝取,並且搭配燙青菜與滷蛋或豆腐,才能均衡健康。
龍眼肉 補心助脾在《本草備要》中提到:龍眼肉性甘溫歸脾,益脾長智,故又名益智,治思慮勞傷心脾,在古代作為食療,用於治療頭痛眩暈,又有益智聰腦的效果;含有龍眼肉出自《濟生方》的方劑-歸脾湯,為理血之劑主補脾陰、滋養心脾,就是用於治療思慮過度而傷心脾,引發的失眠、健忘、暈厥,或心脾作痛、舌苔淡白等症狀。
經歷長達10天的農曆春節連續假期後,國內各地的血液庫存安全量頻拉警報,在台南被稱為「熱血藥師」的許文華,12日(週日)將連續23年舉辦公益捐血活動,他自掏腰包,努力募集豐富的贈品,號召民眾踴躍挽袖,搶救血荒。在台南仁德區經營太子藥局的許文華,23年前主動幫忙任職於捐血中心的學長,開始自辦公益捐血,持
許多孩童得了感冒,經過就醫治療,雖然發燒好轉、其他症狀減輕,但時常出現喉嚨癢、動不動就咳嗽,晚上咳嗽更嚴重,甚至沒辦法睡覺的情形。對此,中醫師指出,感冒後的咳嗽多半是風邪仍在、肺氣升降功能尚未恢復,因此會先用止嗽散幫助宣散風邪,恢復肺氣的升降功能,基本上一週後咳嗽就會消失了。
薏苡是相當受歡迎的穀類作物,既為好吃的食品,又具食療效果,它原產於亞洲熱帶地區,很適合台灣栽種,尤其它喜愛生長在旱田裏,日照愈佳,結果率就愈高。但可惜的是,它的果期在7、8月,也正是台灣地區颱風肆虐的季節,又其果粒原本就極易掉落,所以一遇上了颱風,其收成率便大打折扣,所以農民栽種的意願都不高,目前僅
現代環境的孩子飲食容易高油高熱量,加上重度使用3c產品常常熬夜,許多家長會擔心小朋友性早熟導致長不高,扶原中醫診所醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文分享,中醫如何治療及預防性早熟。什麼是性早熟何昱樺指出,若女孩早於8歲、男孩早於9歲,出現第二性徵發育,或是女孩的初經在10歲前來潮,建議
咖哩葉是提升咖哩風味的辛香料成分,究竟有甚麼好處?營養師表示,咖哩葉含有大含量的鐵質、葉酸,以及充足的維生素A、生物鹼等,不僅有助於正常紅血球的形成、氧氣的輸送與利用外,更能增進皮膚與黏膜的健康、降膽固醇並穩定血糖。營養師李嘉馨在臉書粉專「營養師嘉馨 為健康加薪」發文指出,咖哩葉是一種天然的香草植物
享受台灣美食「鹹酥雞」時,總會看到綠綠的九層塔嫩莖葉身影,透過九層塔的獨特香味對「鹹酥雞」及相關炸物矯味,可使整道美食風味更佳。九層塔最早以「羅勒」之名,被宋朝的《嘉祐本草》收載,取其嫩莖葉煎蛋食用,應是許多朋友孩童時期的重要回憶,這道「九層塔煎蛋」也蘊含著長輩們對晚輩的呵護,希望透過九層塔的行氣、
愛美的女孩總是追求體重計上的數字,但圓扶原中醫診所中醫師吳俞璇在臉書粉專「圓扶原中醫診所」發文提醒,其實有效「增肌減脂」才是雕塑動人曲線的不二法門。吳俞璇說明,增肌減脂的概念是,1公斤脂肪,體積是等重肌肉的3倍大,以體積來看,將同重量1公斤的脂肪,和1公斤的肌肉擺在一起,脂肪的體積將會是肌肉的3倍大
鹿茸是珍貴的中藥材,不過多數民眾並不清楚鹿茸是鹿的哪個部位,對此,營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,鹿茸是雄鹿的新角,表面長滿柔軟的絨毛,因而得名,可透過清燉、浸酒、研末等烹調方式食用。高敏敏指出,無論是傳統中醫或西方醫學研究都發現,鹿茸有極高的營養價值:胺基酸可幫助強健肌肉、保持精氣
隨著天氣轉暖,陳媽媽發現,孩子因為皮膚癢,忍不住會抓癢,愈抓紅疹愈多。剛開始以為是被蚊子咬,直到癢的範圍擴大,紅色丘疹旁又有脫屑,就醫才知是濕疹又找上門了。濕疹可分為內因與外因,《黃帝內經》提到:「春三月,此謂發陳。」隨著氣溫升高,人體新陳代謝轉盛,皮脂腺的分泌物增加,如果此時飲食不節,阻礙了腸胃消
開春迎牛年,不妨趁著過年節氣轉換之際,全家一起品嘗北市聯醫藥劑部藥師、中藥組主任吳宗修為本報讀者設計的開運藥膳,補氣補血又兼顧美味的藥膳。選有機驗證 審查合格藥材吃藥膳也要吃得安心,選擇藥材可是有不小的學問在,吳宗修提醒,一定要到有信譽、重視衛生,並且有合格販售證明的中西藥局或是中藥房選購中藥材。到
天氣轉冷國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中,如常見的薑、當歸、甘草、人參或黃耆等,不過民眾常忽哪些西藥會與中藥產生交互作用?要如何運用、搭配食材與中藥材?才能兼顧養生又能吃得安心,藥害救濟基金會整理三大眉角教大家聰明吃食補。1.留意正在服用的慢性病藥物
中華民國中醫師公會舉行第90屆國醫節,總統蔡英文出席活動表示,隨著去年完成「中醫藥發展法」立法後,相信中醫占健保總額比例會往上走;立法院長游錫堃則說,「中醫」改成「台醫」應該也不錯。中醫師公會全聯會理事長柯富揚致詞時表示,去年「中醫藥發展法」在立法院三讀通過,總統正式公告實施,很感謝總統的支持,但還
民眾為治病誤信偏方時有所聞,具醫師身分的民進黨立委林靜儀在臉書分享多張駭人的照片,指她學長的家人在朋友建議下敷草藥治療痠痛,卻導致手腳多處嚴重灼傷;她呼籲,不能再任由民眾因知識不足、概念錯誤而受苦。林靜儀今天在臉書PO出多張病患手腳嚴重灼傷的照片,其中右手食指更腫脹發紫,十分駭人。林靜儀說,這是她一
越來越多民眾會到中醫門診看病,想要藉由中西醫合併治療,截長補短,達到最佳的治療效果。不過藥師提醒,為避免發生藥物交互作用,中藥和西藥最好是間隔兩小時再吃。台南奇美醫學中心藥劑部中藥局藥師林宗萱說,依據奇美醫院的案例,中藥與西藥可能會在胃部發生交互作用,很多中醫師會建議若先吃了中藥,30分鐘後再吃西藥