葉立斌/核稿編輯天氣逐漸炎熱,涼拌食物最受喜愛。農糧署分享,台灣菇類如香菇、杏鮑菇、木耳、金針菇、鴻喜菇等,富含膳食纖維、多醣體、胺基酸、蛋白質、維生素等營養元素,養生美味熱量低,為涼拌食材最佳首選。對此分享料理「涼拌什錦菇」作法,提供民眾參考。
女性約在45-55歲左右會逐漸進入更年期。國民健康署調查發現,45-64歲女性中,血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率都達到20%以上。署長吳昭軍提醒,通過「健康體重」、「均衡飲食」、「規律運動」、「放鬆舒緩」、「無菸樂活」等5招,可降低相關心血管疾病風險。另外,也務必使用成人健檢,了解自己的健康狀況
腸病毒疫情持續上升,上週門急診就診1萬7895人次,較前一週上升8%,為近10年同期新高;此外,幼兒常規接種使用的A型肝炎疫苗包裝因有殘膠,總計17萬劑啟動封存,預計9月才能穩定供貨,疾管署表示,如未能如期接種者,可於疫苗恢復穩定供貨後再接種,不會影響疫苗效力。
1名62歲婦人去年加入投資群組,1個月內向親友集資投入近1500萬元,更因此與家人多次起衝突,情緒起伏大、躁動、失眠、焦慮,婦人在得知遭詐後,更出現憂鬱、焦慮不安、失眠加劇,家人因此帶她求診。婦人經精神科診斷為適應性情緒疾患合併焦慮憂鬱,所幸接受支持性心理治療,並服用必要藥物後,症狀已逐漸緩解。
84歲范奶奶患有高血壓,日前因劇烈頭痛持續2週就醫,檢查發現她的顱內內頸動脈有1顆4毫米(mm)的動脈瘤,為避免破裂造成顱內出血,醫師透過新型雙向血管攝影機,以微創僅0.5公分的切口自鼠蹊部伸入導管,執行「支架輔助線圈栓塞手術」,阻斷動脈瘤的血流供應,讓病患不再頭痛,同時解除動脈瘤破裂可能造成的中風
32歲小張就醫時主訴,左眼突然出現無痛性視力減退至近乎全盲的程度,因症狀類似急性視神經炎,眼科診所建議他盡快至醫學中心就醫。經過醫學中心眼科詳細詢問病史,發現他從未量血壓、血糖及血脂等,且有多年抽菸史,經進一步眼底螢光攝影檢查後確定診斷是「左眼視神經缺血性病變」,也就是俗稱「視神經中風症」!
羅碧/核稿編輯肢體語言常會在不經意中洩漏內心真實想法,台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文指出,睡姿也是肢體語言的一種,另一半的親密程度,其實可以透過睡姿來揭祕,而在4睡姿中,如果是「一方佔據床上大部分位置」,代表關
葉立斌/核稿編輯你是否時常加班熬夜、工作壓力大,導致體重不斷上升、睡再多也睡不飽、吃再多保健品也無效?中醫師表示,這些情況就是典型的過度疲勞,以中醫觀點來看,這與身體的陽氣有關。然而,想檢視自己陽氣是否足夠,可掌握以下4點,包含專注力是否足夠、男性每週晨間勃起硬度與次數、胃口的好壞、是否容易有身體痠
沈莉馨/核稿編輯天氣轉熱,因嘔吐、腹瀉、腸胃炎到醫院、診所報到的小孩也變多,愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩指出,很多家長會問「腸胃炎是不是只能吃白色食物」、「要喝運動飲料」、「嘔吐要先禁食」等,這些其實都是迷思,腸胃炎飲食重點是熱量與均衡飲食、運動飲料太甜,不適合嘔吐或腹瀉的小朋友、小孩嘔吐後沒進
葉立斌/核稿編輯即使多努力控制飲食,血糖都很難往下降?一七美生活診所新陳代謝科醫師洪建德表示,其實要控制血糖,睡眠品質也是問題之一,如果以只睡4小時者,相比12小時者血糖較高。原因是因為當有壓力時,會刺激多種壓力激素上升,而壓力激素就會造成睡眠品質很差,進而影響血糖控制。
沈莉馨/核稿編輯日本知名大胃王「小林尊」,日前在節目上透露失去飢餓感,甚至有過連續3天不進食,也不覺得餓的經歷,經專家檢查,發現他的大腦已喪失對飢餓感的正常反應,因而使其做出退役的決定。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志提醒,暴飲暴食的飲食習慣,容易使大腦的狀態異常,重塑飲食認知,進而使身體信號失常,導致
葉立斌/核稿編輯肥胖是多種疾病的根源,但何種身材易罹癌?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,屬於個子高又全身性肥胖者(含大肚腩)總體患癌風險升高了12%;若屬全身性肥胖者,總體患癌風險也升高了10%。然而,造成很多高風險易罹癌的因子,是「人自己製造出來的肥胖」導致而成,所以建議透過飲食控制、均衡
沈莉馨/核稿編輯外表的美麗與健康是自信的根本,除了勤保養、塗抹防曬,飲食也要注意,才能從內而外「養顏美容」。營養師張益堯在臉書粉專「張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師」發文分享5大美顏撇步,除了常見的膠原蛋白,也可多攝取維生素C、水、白木耳、水梨、洋蔥、山藥這類中醫認為可以潤肺的「白色食物」,並要
葉立斌/核稿編輯隨著健康意識抬頭,不少人都有吃保健品保養身體的習慣,但也存在著不少錯誤觀念。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發影片列出3種保健品迷思,包括「吃了都無感」、「吃高劑量比較有效」及「忽略重複吃到的成分」。並強調,食用保健品時,應仔細檢查每個是否都有相同或相似成分,千萬別每種都吃,
24歲的楊先生從國中開始就飽受腸躁症所苦,吃藥效果有限,幾乎天天腹瀉,去年更嚴重到一天腹瀉數次到無法工作,再次就醫發現在超商工作的他經常吃麵包、牛奶而加重症狀,接受3階段低腹敏飲食療法,現在不過量食用麵製品、乳製品和含糖飲料,症狀大幅改善,一週腹瀉不到1次,不用到處找廁所,能正常生活工作,他開心分享
沈莉馨/核稿編輯1名40歲女性平時不菸不酒,無特別症狀,卻在公司體檢抽血時,發現胰臟癌指數(CA199)異常,高達160,進一步斷層掃描,驚見1顆3公分的胰臟腫瘤,且肝臟、脾臟都有陰影,疑似擴散,高度懷疑是胰臟癌。醫師提醒指數超過100,要多加留意,尤其是高風險族群,還沒有症狀時候就開始篩檢。
衛生福利部疾病管制署近期發現幼兒常規接種使用的A型肝炎疫苗針筒外、橡皮封蓋、外盒有殘膠,疾管署發言人曾淑慧今(14日)證實,該疫苗包裝過程產生殘膠,雖是外部殘膠、不影響針劑內部疫苗的安全及有效性,但與採購規格不符,總計有17萬劑疫苗啟動封存,並要求廠商儘速安排換貨,目前疫苗約剩4萬劑,預計約有12萬
國內腸病毒仍處流行期且疫情持續上升,疾病管制署疫情中心主任郭宏偉今(14)日表示,上週(5月5日至5月11日)門急診就診1萬7895人次,較前一週1萬6564人次上升8%,此外上週新增1例1歲多男童,疑似同時感染新冠病毒及腸病毒,提醒家長,應持續加強手部衛生及環境清消,警覺重症前兆病徵。
為提供產婦更先進的醫學儀器與科技,童綜合醫院更新精進尖端設備完善守護母胎安全,打造舒適人性化的「智慧產房」。今日舉辦智慧產房開幕剪綵典禮,產房導入人工智慧中央系統,促使待產時各項生理資訊可連動傳送至護理站,AI智能管理讓醫護人員能直接在電子白板看到產婦的狀態,醫師也可以隨時用手機監測胎心音是否正常,
「2024 新竹台大分院智慧醫療創新科技論壇」今(14)日在新竹生物醫學園區研發中心舉辦,聚焦主題包括國際論壇、精準醫療、機器人應用和生理監測技術創新等,新竹台大分院希望與新竹科管局一同推動醫療產業的轉型升級、打造無距離醫療平台,落實智慧醫院發展的責任。