葉立斌/核稿編輯常聽營養師說一天要吃2-3份水果,但是「一份水果」到底是多少?該如何分辨水果的量?好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享夏日水果份量表,以一份水果為60大卡為例,份量多的前三名為,小番茄:20~23顆約220克;西瓜:8分滿飯碗約180克;蓮霧:2個約165克。這些水
葉立斌/核稿編輯初夏時節正是品嚐李子好時機,李子分很多品種,盛產月份也不太一樣。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,5至7月是國產李子的主要產季。李子果肉分兩色,屬於黃肉的李子有:沙連李、黃肉李、泰安李、桃接李,其中泰安李甜度較高;屬於紅肉的李子有:紅肉李和蜜李,而紅肉李甜度高,可做果醬
41歲鍾先生罹患糖尿病3年,體重113公斤,BMI42,體重持續增加,進而出現睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,1年前他透過達文西減重手術減去40公斤,目前體重72公斤,術後3個月糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%(正常值4-6%),迄今無需再使用糖尿病藥物。
50歲張媽媽來診時透露右手中指在陪小孩打籃球時「吃蘿蔔」,原以為休息幾天就好,結果不僅關節周圍更腫脹,中指末端也無法伸直,檢查後確診為「鎚狀指」(圖1),她很憂心會影響教會司琴職務及生活不便,所幸先幫她製作指套固定後,再安排傳統物理治療結合體外震波、高能量雷射等儀器,讓她又能彈奏悠揚樂聲。
這次換阿公阿嬤聽孫子的話!彰化縣衛生局為了讓提高阿公、阿嬤接受癌症篩檢的意願,發動兒孫輩的親情攻勢,透過國中小學童,以孫子身分寫信給阿公與阿嬤,讓現代版的「孫子兵法」,讓更多符合篩檢資格的長輩都能夠來檢查!彰化縣衛生局推出「做癌篩送禮券」活動以來,不少長輩都興趣缺缺,一來是心態認為「不檢查、不知道」
葉立斌/核稿編輯嬰兒屏息症聽起來真的很可怕,新手爸媽遇到這種情況可能會不知所措,到底該如何預防?遇到時怎麼辦?兒科醫師傑登表示,遇到時雖然理論上什麼都不做,寶寶也會自行恢復,但按壓人中穴,拍打或用指甲刮腳底板,可以讓寶寶提早清醒。嬰兒屏息症通常是因為激烈的情緒波動引起,而對寶寶耐心引導、減少激烈哭鬧
葉立斌/核稿編輯每個人都有過世的一天,但為何有些人30多歲、40多歲就早逝呢?洪永祥診所院長洪永祥引述國外多項研究表示,有5大因素容易讓人短命,包含肥胖、吸菸、久坐、孤獨及失眠,其中肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。而假如每天都抽一包(20根),一生就會縮短10年的壽命。
葉立斌/核稿編輯品嚐美食本是人生樂事,但這種樂趣恐延伸出許多健康警訊!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,胃出問題,其實大都是不良飲食所致。因此整理出9大傷胃NG行為,其中不吃早餐或者今天餓著,明天又吃到撐著這簡直是在胃裡搞反覆的地震;且有些是長年累月的傷
41歲鍾先生罹患糖尿病3年,體重113公斤,BMI42,體重持續增加,進而出現睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,1年前他透過達文西減重手術減去40公斤,目前體重72公斤,術後3個月糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%(正常值4-6%),迄今無需再使用糖尿病藥物。
沙烏地阿拉伯麥加朝覲將於6月14日展開,每年吸引超過數百萬名信徒前往,可能暴露於傳染病風險,我國衛福部疾管署提醒前往的民眾,沙國規定必須接種四價流行性腦脊髓膜炎疫苗,並建議接種新冠與流感疫苗,另當地是麻疹流行國家,也可考慮接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗(MMR)。
葉立斌/核稿編輯近期腸病毒肆虐,疾管署上週公佈,第18週腸病毒門急診就診計16,240人次,較前一週(14,316人次)上升13.4%。同時,近4週校園腸病毒停課班數依序為126、155、104、167班,疫情已是10年同期最高。柏飛營養諮詢中心院長蘇妍臣表示,小孩的班上已經傳出感染者,自己每天叮嚀
葉立斌/核稿編輯最近病毒好多,請大家多加注意!新北蘆洲愛林診所醫師林智葳醫師分享,近期門診遇到幾個高燒好幾天、劇烈咳嗽的孩子,在進行病毒快篩後,都呈現人類間質肺炎病毒hMPV陽性的案例;雖然hMPV無特定的抗病毒藥物可治療,也不易引發重症,可是它容易讓孩子高燒數日(有些甚至到第7天才退燒)、可能引發
日前新竹市一名50歲男子早上起床胸痛不適,以為休息就沒事,便出門上班,進公司前正在抽菸的他,突然倒地不起,當場失去呼吸心跳,第一時間同事見狀立即實施心肺復甦術並通報119。消防車抵達後,由救護員接續CPR,同時監測心律實施體外電擊器(AED)除顫,進行兩次電擊後仍未完全恢復生命徵象,送至新竹馬偕紀念
葉立斌/核稿編輯糖尿病越來越普遍,除了抽血檢查血糖外,還有哪些方法能及早發現跡象?初日診所新陳代謝專科與減重專科醫師周建安表示,如果很擔心自己有糖尿病,在抽血確認前,可先評估自己有沒有以下7個無痛糖尿病症狀,包含皮膚皺摺處變黑、吃多喝多尿多、覺得疲憊、尿道感染、視力模糊、體重莫名下降、傷口難癒合等。
林惠琴/核稿編輯「藥師,我家小朋友最近開始點散瞳劑,眼睛都會畏光,如果使用短效的散瞳劑,是不是比較好?」食藥署解釋,散瞳劑可分為短效、長效2種,短效散瞳劑通常做為眼科檢查使用,使用完不久建議不要駕車;長效散瞳劑則可以減緩近視加深,依照濃度還可分為高濃度與低濃度,由於會長時間讓瞳孔處於放大的狀態,因此
葉立斌/核稿編輯近期多種病毒流行,不少家長為了幼童染疫疲於奔命。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享自己遇上一位8歲女童,全口都是破洞,舌頭與嘴唇遍布潰瘍,相當嚴重。但這並非腸病毒,而是「疱疹性齒齦炎」。醫師黃士倫解釋,疱疹性齒齦炎的病童常因口腔的問題而難以進食與喝水,建議提供冷飲與軟嫩食物,補充水分與
葉立斌/核稿編輯今(12)日是屬於媽媽們的母親節,不少為人子女會選擇送花以表母親養育之恩。農糧署指出,金針古稱為萱草、忘憂草,相傳古代遊子遠行會在門前種上金針花,希望母親看見花後能排解煩憂,因此也稱「母親花」。依據品種不同,有分為可食用品種及觀賞用品種,金針花含有豐富的蛋白質和鐵質,是常見食材,涼拌
葉立斌/核稿編輯5歲妹妹因出現發燒、喉嚨痛,手掌、腳掌布滿小水泡,就醫診斷為腸病毒手足口症。醫師楊幼琳提醒,腸病毒「重症」需要特別留意,好發3至5歲以下幼童,通常在發燒的前3至5天內發生。如果出現:嗜睡、意識改變、活力不佳、手腳無力、持續嘔吐、呼吸急促、心跳加快、肌躍型抽搐(無故驚嚇或突然全身肌肉收
5月12日是國際護師節,恩主公醫院舉辦「護師節大會」表揚院內臨床優良人員,感謝他們這段時間對醫院及病人的辛勤付出。恩主公醫院院長黃信彰承諾增加護理人員的薪資與福利,改善工作環境。今天適逢母親節,黃信彰準備康乃馨花束送給女性醫護人員與看診民眾,祝福母親節快樂。
相關新聞請見健康網》腸病毒流行期 多所校園停課腸病毒疫情續飆 上週停課167班葉立斌/核稿編輯上週疾管署示警,腸病毒已進入流行期,創下10年新高。不少家長憂心家中嬰幼兒感染腸病毒。然兒科醫師示警,除了腸病毒以外,有其他病毒在社區中流動,包含流感、腸病毒、肺炎黴漿菌、腺病毒、A型鏈球菌及人類間質肺炎病