夏天一到短褲背心都出籠,身上再也遮不住的肉肉好煩惱!明明很認真控制飲食了,甚至連愛吃的甜食都忍住不碰還是瘦不了?知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)傳授養出易瘦體質的12個觀念,其中這2點好好把握,就算想控制體重還是照樣能吃甜食!
持續潮濕的天氣,讓衣物很難曬乾?家事達人陳映如提醒,在潮濕天氣晾衣服的2大重點,地方媽媽、租屋族必學!
眼睛不但是整體妝容的視覺焦點,還能影響五官比例,只要抓住眼、眉、睫的上妝要點,簡直能讓人換張臉,效果媲美微整形。不過對於彩妝新手而言,眉眼卻是最容易失手的部位,該如何抓住這一季最新流行趨勢,輕鬆打造兼具高級感和鬆弛感的時尚妝容,看看專業彩妝師的關鍵技巧。
38歲的台灣女星安心亞跨年舞台以露臀戰袍力壓遠道而來的韓星陣容,用火辣的身材與視覺張力超強的舞台效果被網友譽為「救了整場跨年」,而那身「能露的都露了」的火辣戰袍則是她瘋狂控制體態半年的效果,如今即將奔4的她,身高172公分,體重僅有54公斤,坐擁「纖」女體態。
農曆新年假期大吃大喝,一開工就體重暴增讓人心情超沮喪,擬訂計畫要節食減重心理卻感覺壓力重重?知名減重醫生李思賢表示,減重的挑戰性主要來自於「被剝奪感」和「罪惡感」,許多人會因為節食壓力反倒攝取更多高熱量食物,比起一直追求禁止吃某項食物,不如日常從調整「SHE加