沈莉馨/核稿編輯台大最新研究發現,長期暴露細懸浮微粒(PM2.5)中,恐增肺腺癌風險。營養師張益堯表示,當空氣品質不良時,外出佩戴口罩是基本措施;室內空間內也建議使用空氣清淨機,在飲食上,可吃富含多醣體、Omega3脂肪酸、β胡蘿蔔素、槲皮素、蘿蔔硫素5類食材護肺,從內而外抵抗空氣污染的危害!
沈莉馨/核稿編輯雷射輔助孵化胚胎是什麼?會幫助著床嗎?如何判斷有沒有需要?。婦產科醫師仇思源說明,其主要目的是協助胚胎從透明帶內破殼而出,完成孵化。它通常使用在特定族群上,例如反覆著床失敗、部份高齡孕婦(38歲以上)、冷凍胚胎、透明帶太厚者、欲進行胚胎切片者(PGS、PGT-A),比較需要該輔助技術
葉立斌/核稿編輯越來越多研究發現,腸胃道裡上百兆細菌影響全身健康,小至腸胃問題,大至情緒、免疫及睡眠等皆受腸道健康影響。營養師張益堯表示,維持腸道菌叢平衡對健康至關重要,在選購益生菌時應注意6要點:挑選活菌、菌數要多(至少100億)、菌種多元、包埋技術、可選擇有益生源、並且含水量要低,才能保證益生菌
葉立斌/核稿編輯您在挑選眼鏡時,除了注意鏡框美觀外,有留意過鏡片的材質、樣式嗎?彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文建議,挑選鏡片時,應依據個人視力需求、鏡片材料、設計,以及預算挑選,像是上班族可選擇使用藍光阻擋鏡片;經常外出者則可挑選具自動變色的設計等。
葉立斌/核稿編輯印象派畫家梵谷不擅交際,卻經常抱怨頭暈,甚至耳朵聽到奇怪的聲音,被多數專家懷疑,可能罹患精神疾病,同時也有梅尼爾氏症,進而導致眩暈與耳鳴。彰化秀傳急診小兒科黃士倫表示,耳鳴就是耳中持續或間歇斷聲音。有可能是高頻率嘰嘰蟬鳴的聲音;也可能是中低頻隆隆如雷聲般。耳鳴有時會伴隨其它症狀,如眩
相關新聞請見健康網》用餐石化恐低血糖惹禍! 營養師點2個常發生時間點被點穴?常客知名火雞肉飯店用餐 持筷突「石化」嚇壞老闆葉立斌/核稿編輯台中市江姓男子到小吃店用餐,拿起筷子卻一動也不動,筷子就懸在半空中,雙眼睜開,眼球卻沒轉動,有如「石化」;因江男為該店常客,看到江男的樣子怪異,輕拍肩膀毫無反應,
葉立斌/核稿編輯近期許多病毒齊發,它們的共同症狀都是發燒,但怎麼樣的退燒方法才適合小孩呢?醫師表示,當體溫達到發燒標準時,可先透過洗約32致至35°C的溫水澡,有助於降溫又能帶走汗水;若體溫更高且明顯活動力下降時可使用退燒藥;至於常見的退熱貼,只能降低皮膚表面溫度,無法降低中樞溫度;而冰枕對皮膚太過
葉立斌/核稿編輯長期久坐容易讓身體緊繃又僵硬,甚至進一步讓疾病上身!中醫師余雅雯指出,身體僵硬可能導致關節疼痛、胰臟過度運作,增加大腸癌風險等,並提到,長時間維持同樣姿勢的人得到心血管疾病的機率,是那些偶而活動筋骨的人的2倍。余雅雯在臉書專頁「上璽中醫 余雅雯 中醫師」發文表示,身體僵硬容易出毛病,
葉立斌/核稿編輯有「國師」之稱的占星專家唐綺陽,去年在臉書自爆眼睛「6病症齊發」,因為不想當瞎子,已先針對飛蚊症問題進行雷射治療。諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示,飛蚊症通常是老化所致,但近年來卻有不少年輕人也有。一旦有飛蚊症別忽視,嚴重恐釀視網膜剝離,甚至失明。所以日常除積極治療外,也要補充葉黃素
葉立斌/核稿編輯減肥吃飯好還是吃麵好?還是兩者都不能吃?營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師」與部落格發文表示,不能不吃澱粉,而是要選擇好的澱粉,且碳水化合物為人體主要的能量來源,該戒除的是精緻糖的食物。若以熱量來看的話,飯會比麵還要好一點,其實不管是飯還是麵,都要均衡飲食,搭配蔬
葉立斌/核稿編輯台灣盛產的根莖類蔬菜不少,像是大家最熟悉的洋蔥、番薯、馬鈴薯、芋頭等,都是餐桌上常見的食物,但你知道如何正確保存,減緩發芽?對此,農糧署表示,番薯可用紙巾包裹冷藏,或烤熟後,置於保鮮袋冷凍;馬鈴薯煮熟後放保鮮袋冷凍;芋頭可切成塊,以熱水汆燙數分鐘後封裝冷凍;洋蔥可用網袋懸掛,或切丁放
葉立斌/核稿編輯5月迎接二十四節氣裡的「立夏」,象徵夏季的到來,這時的時令水果是芭樂。農業部於臉書粉專發文表示,立夏(5月5日) 指的是夏天從這一天開始。時令農作物是番石榴,3~5月的芭樂果肉會較薄,外觀摸起來較光滑,果實的果臍較大,味道清甜;9~2月是品嘗芭樂的最佳時節,果肉會較厚,果臍較小,外觀
羅碧/核稿編輯您平時是使用沐浴乳,還是私密處清潔用品清潔私密處呢?禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智提醒,這些方式都是錯誤的!該類產品會刺激屁屁的皮膚,容易產生腫脹、搔癢等不適感,因此一律建議用清水沖洗。陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文分享,洗屁股比洗臉還重要!有些就診的患者常
羅碧/核稿編輯1名女性在1次例行檢驗中,醫師偶然發現她的白血球數量下降,1個月後再次追蹤,白血球下降更低,卻未有任何症狀,曾懷疑是檢驗異常。不料,再度檢查時白血球更是下降至危險值,在會同血液科檢查後,確診罹患血癌,後來,在1年後病逝。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文
葉立斌/核稿編輯有些焦慮患者可能會有咬冰塊的習慣,因為他們覺得這樣有比較放鬆。心理諮商師蘇琮祺在臉書專頁「蘇琮祺 諮商心理師」發文分享,自己因許多個案都有咬冰塊的情形,便查了資料,結果發現低溫可以觸發迷走神經,讓人心跳變慢,進而放鬆下來。蘇琮祺提到,迷走神經是協助人體放鬆身體的重要神經,而低溫或冰敷
葉立斌/核稿編輯人家說酒越陳越香,但有些酒其實是有保存期限的。營養師嫚嫚於臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,酒類的保存,可以依酒精濃度區分。像是啤酒、水果酒的保存時間大約為1~3年;梅酒、紅酒、白酒、清酒可保存3~10年,若是精品酒的話保存期可長達10~20年;威士忌、58高粱酒、白蘭地
羅碧/核稿編輯小朋友下課吃點心、完成該做的事,您會讓他(或她)吃零食獎勵嗎?營養師彭逸珊強調,不要用糖果、零食獎勵小朋友,因為精製糖危害很可怕,建議可從改給孩子吃豆漿豆花、水果優格、車輪餅+鮮奶、雀麥優格、雞蛋糕+優酪乳,以及水煮蛋等6大「安心小點」作為餐與餐之間的點心。
相關新聞請見被點穴?常客知名火雞肉飯店用餐 持筷突「石化」嚇壞老闆葉立斌/核稿編輯台中1名男子日前在某店家用餐時,人突然石化,救護人員抵達發現,男子呈低血糖,立刻為他補充葡萄糖,並送醫救治。營養師林冠良表示,低血糖可以發生在2個時間點,包含「餓肚子」、「吃飽飯後」。而該名男子應該是餓肚子才出現當機;
葉立斌/核稿編輯飲食不佳易延伸糖尿病,但你可不知道血糖出問題也可從「腳」知道!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,若日常出現雙腳麻麻的、腳底刺刺的、雙腳癢癢的、雙腳爛爛的、腳趾彎彎的等5種變化,恐要小心已經罹患糖尿病,務必就醫診治。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出,是否罹患糖尿病
葉立斌/核稿編輯1名中年女性脖子前方突腫一塊,像長了喉結般,且有點痛,因擔心長是腫瘤急忙求診。經檢查發現,腫塊在脖子正前方,位置快接近下巴,請患者吞口水時,腫塊會像喉結一樣往上移動。觸診時,會非常疼痛。後來做超音波,確診為甲狀舌骨囊腫。醫師李典憲表示,這是先天性良性腫塊,不是不好的東西,只是有時因發