你是否曾經因為過度傷心或驚嚇,而半夜驚醒過?根據最新的精神醫學研究,長期處在心理創傷的人,未來容易罹患睡眠呼吸中止症,長久下來會增加罹患心血管疾病的機率。增加罹患心血管疾病機率醫師提醒,心理創傷容易被忽視,要走出創傷,得先看到創傷源頭,學習透過正念放鬆減壓法、腹式呼吸或瑜伽、寫心情日記等方式,安撫自
你/妳是否曾經因為過度傷心而半夜驚醒過?根據最新的精神醫學研究,長期處在心理創傷的人,未來容易罹患睡眠呼吸中止症。但是心理創傷容易被忽視,醫師提醒,要能夠從創傷中走出,要先看到創傷源頭,並且學習透過正念放鬆減壓法、腹式呼吸或瑜珈、心情日記寫作等,安撫自己;若是壓力超過個人所能負荷時,則建議適時就醫,
54歲的陳先生長年淺眠易醒,根據陪同前來的家人敘述,陳先生的鼾聲如雷貫耳,不僅吵到太太,連自己都偶爾被嚇醒,伴隨冷汗、胸悶、起床後口渴與頭痛,白天開車時難以集中注意力,相當危險。雖然做過睡眠檢查,已診斷是中度「睡眠呼吸中止症」,但實在沒辦法長期使用呼吸器,因此到中醫門診尋求幫助。
睡眠呼吸中止症不是胖子的專利!41歲的楊先生身材精瘦,長期打鼾且鼾聲如雷,吵到妻小受不了,只好睡客廳。近來出現高血壓前期,但他嘗試跑步、打球等運動,血壓也降不下來,就醫發現是扁桃腺肥大、懸壅垂過長,嚴重阻塞呼吸道,罹患重度睡眠呼吸中止症。中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師黃承楨指出,國人有睡眠呼吸中止
睡眠呼吸中止症不是胖子的專利!41歲的楊先生身材精瘦,長期打鼾且鼾聲如雷,吵到妻小受不了,只好睡客廳,近來出現高血壓前期,跑步、打球血壓仍降不下來,就醫發現是扁桃腺肥大、懸壅垂過長,嚴重阻塞呼吸道,罹患重度睡眠呼吸中止症。中山醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師黃承楨指出,國人有睡眠呼吸中止症超過50萬人,
6歲的王小弟活潑好動,但平常老是鼻塞打噴嚏,睡覺時還會打鼾,社區診所醫師診斷為過敏性鼻炎,給他過敏藥物治療,每次服藥後,打噴嚏和打鼾的症狀會稍微緩解,但他還是常吸不到空氣,養成張口呼吸習慣。老鼻塞打噴嚏 被當過敏性鼻炎媽媽帶他到台北慈濟醫院接受內視鏡和X光檢查後,發現原來他是「腺樣體肥大」,為他進行
6歲男童王小弟活潑好動,但平常老是鼻塞打噴嚏,睡覺時還會打鼾,社區診所醫師診斷為過敏性鼻炎,給予過敏藥物治療,每次服藥後打噴嚏和打鼾的症狀會稍微緩解,但還是常說吸不到空氣,養成張口呼吸習慣,經台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師許瑛倢以內視鏡和X光檢查,發現男童原來是「腺樣體肥大」,為他進行微創腺樣體摘除手術治
不少「睏未飽」的民眾,對於檢測睡眠品質得到醫院睡一晚感到不便,雙和醫院與美國賓州大學合作,透過科技業者開發的遠距睡眠醫療平台,讓有需要者將儀器帶回家、入睡前穿戴完畢,在家即可輕鬆完成檢測。雙和醫院睡眠中心主任劉文德昨在台北醫學大學暨賓州大學睡眠醫療聯合研討會表示,阻塞型睡眠呼吸中止症候群全球盛行率約
不少「睏未飽」的民眾,對於檢測睡眠品質得到醫院睡一晚感到不便,但衛福部雙和醫院與美國賓州大學合作,透過科技業者開發的遠距睡眠醫療平台,讓懷疑罹患睡眠呼吸中止症候群者,可將相關儀器帶回家,並於入睡前穿戴完畢,在家就可以輕鬆完成檢測。雙和醫院睡眠中心主任劉文德昨在台北醫學大學暨賓州大學睡眠醫療聯合研討會
楊姓身心科醫師接獲本案委託鑑定,他指稱,很多型的睡眠障礙者雖然睜眼,但意識不清楚,他估計何男的行為八成是睡眠障礙造成。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指出,一些有睡眠障礙的病患在睡眠時的動眼期(熟睡期間)異常,可能是神經退化的關係,肌肉無法放鬆,若加上作惡夢,確有可能出現無意識動作,不排除有攻擊行為。
根據調查,約七成國人睡覺時會打呼,且每十個成年男性就有九個,比例相當高,而其中有三成為呼吸中止症患者。聯新國際醫院副院長暨高端科技睡眠中心主任吳清平表示,許多民眾有「睡眠呼吸中止」情況,卻因沒有明顯臨床症狀而被忽略,長久下來,不僅睡眠品質欠佳,身體長期缺氧,可能衍生高血壓、心臟衰竭、肥胖等其他疾病,
根據調查,大約有7成的國人睡覺時會打鼾、打呼,每10個成年男性就有9個,比例相當高。其中又有3成機率,是有呼吸中止症的病人,不僅影響睡眠品質,身體也會因為長期缺氧而慢慢衍生疾病。聯新國際醫院副院長暨高端科技睡眠中心主任吳清平說,很多民眾有「睡眠呼吸中止」情況,因為沒有明顯臨床症狀而被忽略,但是長久下
台灣每10人中就有一人受慢性失眠所苦,而會吃安眠藥助眠,但醫師提醒,若是睡眠呼吸中止症患者,擅自服用安眠藥,小心會加重抑制呼吸,提高致命風險。藥效鬆弛肌肉 加重病情台灣精神醫學會理事長、中山醫學大學附設醫院精神科主任賴德仁指出,一般認定失眠症為早上睡覺醒來時仍覺得睡不好、睡不飽長達1個月,解決失眠問
台中一名貨車駕駛失眠5、6年,服用安眠藥,還是睡得不好,白天開車常打瞌睡,上個月就醫發現罹患重度睡眠呼吸中止症,由於是肥胖造成,睡覺時戴正壓呼吸器治療後大幅改善,也計劃減肥,醫師也提醒,很多人有睡眠障礙,擅自服用安眠藥,小心如果是睡眠呼吸中止症,會加重抑制呼吸,提高致命風險。
劉先生睡覺時常驚醒,且會打鼾、鼾聲極大,睡醒後還會口乾舌燥、日間嗜睡,同床的太太每晚都被吵到睡不著;劉先生就醫檢查後發現,他睡眠時每小時有55次呼吸中止,確診是重度阻塞型睡眠呼吸中止症。白天注意力不集中易嗜睡根據醫界估計,全台灣大約有100萬人有輕重程度不等的睡眠呼吸中止症,因晚上睡不好會造成白天精
劉先生睡覺時常驚醒,且很會打鼾、鼾聲極大,睡醒後還會口乾舌燥、日間嗜睡,同床的太太每晚都被吵到睡不著;劉先生就醫檢查後發現,他睡眠時每小時有55次呼吸中止,確診是重度阻塞型睡眠呼吸中止症。根據醫界估計,全台灣大約有一百萬人有輕重程度不等的睡眠呼吸中止症,因晚上睡不好會造成白天精神不濟、注意力不集中等
55歲翁先生是位小兒麻痺身障者,幼年之後不良於行,40歲那年因肢體負荷緣故、開始坐輪椅,由於少運動又愛喝手搖飲料,體重從70公斤暴增到130多公斤,就醫檢查患有睡眠呼吸中止症、肝功能異常與糖尿病。台南市立安南醫院醫師為他做減重手術、已減到85公斤重,抽血數值恢復到標準。翁先生目標體重是減到坐輪椅前的
根據健保署統計,我國逾400萬人使用鎮靜安眠藥,不少人為失眠、睡太少所苦。但最新研究發現,「睡太多」也有增加致死率風險;而「習慣假日補眠者」恐會讓自己陷入「社會性時差」,死亡風險也會增加。美研究報告 兩者都有害健康中國醫藥大學附設醫院睡眠中心主任杭良文指出,《美國心臟雜誌》今年刊登一篇最新研究報告,
現代人睡眠問題多!睡太少容易變胖,也可能讓失智風險增高。但也有相關研究顯示,午睡每增加一小時,男性肥胖的機率增加1.23倍,女性增加1.29倍。花蓮慈濟醫院成癮精神科主任陳紹祖指出,不同的國外研究分別發現,睡眠不足、每天的睡眠時數不規律、白天午睡時間過長的人肥胖比率增加。根據日本一份以2,600多名
睡太多或睡太少都不利健康,要如何才能知道每天睡眠時間夠不夠?中醫師認為,身體感覺最實在,只要就寢時間正確,起床後感覺精神飽滿,且不會嗜睡,就表示有充分休息,睡好覺;精神科醫師則說可參考美國睡眠基金會建議,成年人睡眠時間以7到9小時為原則,中午頂多午睡半小時,千萬不要超過一小時,否則會惡性循環,晚上又