運動風潮越來越夯,不僅為了健康、瘦身,健身時打卡更成了一種流行象徵。為了拍出美照,運動內衣的款式造型也成了一大考量因素,不過,專業健身教練Annie提醒,穿著不合身、支撐力不足的運動內衣,小心胸型變醜、負擔加重,害得身材沒變漂亮,運動效果也發揮不出來!
夏天艷陽高照,白天走在陽光下一下子就曬得又乾又黑,覺得防曬怎麼擦都沒效?也許是你的防曬根本選錯了!市面上許多防曬標示不實,甚至只有1/3達到宣稱防護力,若用到不合格品,花了錢、皮膚也冤枉白受罪,這次iStyle專訪皮膚科醫師邱品齊,分享選購防曬的必知撇步。
大家還記得Mister Donut x 卡娜赫拉的限量聯名杯款嗎?這次Mister Donut換跟日本人氣爆紅的「CRAFTHOLIC宇宙人」合作,推出四款限量杯套、杯蓋與超睛吸管套,除此之外還有造型超可愛的甜甜圈,掃貨前先看看iStyle的全系列開箱吧!
下雨衣服不容易乾,曬衣空間太小,拿回房間放卻又因為太濕散發一股霉味嗎?為此「All About」網站傳授5個衣服不會出現霉味,又能快速晾乾的妙招,幫你解決下雨天衣物髒亂的困擾。
夏天,一回家一定要立刻洗臉然後用加了滿滿化妝水的化妝棉霸氣濕敷,而最多好用化妝水的國度絕對是會令人失心瘋的日本。iStyle這次幫你集結日本妞兒們都在用的高C/P值化妝水,經濟實惠的價格用來濕敷也不心疼,有些單品台灣也能買到唷!
染髮能瞬間改變一個人的氣質與魅力,還能達到超強的減齡效果,不過染髮劑中的化學物質,若不仔細使用,極有可能對身體造成不良影響,而坊間流傳一種說法,表示女孩們在生理期和懷孕時,得停止染髮這檔事,這種說法正確嗎?真實的情況又是如何?為此iStyle特地邀請捷靚皮膚專科診所院長徐常捷醫師替所有女孩們解開這道謎題啦!
晚上睡眠品質差,隔天起床累到睜不開眼?雖然精神差到不行,但大多數人會選擇喝杯咖啡提神,拖著疲憊的身軀上班,不過除了喝咖啡以外,還有其它提振精神的方法嗎?根據「DailyMail」報導,美國喬治亞大學研究發現,走樓梯10分鐘的提神效果比喝咖啡還要好。
百貨母親節檔期即將開打,哪個牌子是網友口碑最佳、網路報導點閱率最高?答案就是來自紐約、1851年以藥局起家的契爾氏(Kiehl's)。沒有花稍包裝、沒有鋪天蓋地廣告的K牌不僅是許多網路媒體心目中「被搜尋率」很高的牌子,有幾個低調卻默默賣的產品,回購率高到幾乎躺著賣!
頭髮染了又染,很快褪色,想去髮廊又嫌貴,自己染又怕髮質受傷害?為此「BAZAAR」訪問美國紐約知名染髮師Louis Licari,請他傳授幾招在家染髮也不傷髮的秘訣。
你是不是認為失戀的時候,最無法從失敗中站起來的是女人呢?那你可就誤會大了,美國賓夕凡尼亞州立大學的心理學家Marissa Harrison表示,女人對愛情相當謹慎,而男人卻更容易無可自拔,為什麼會這樣?就讓Marissa Harrison把她的研究觀察告訴你。
想快速踏出曖昧期,就不能只是傻傻等訊息,你還要主動出擊探測他的心,以下6個測試方法請通通學起來,包準你的心情不再因為不確定心意忽高忽低,而是能快樂地單純享受心動的感覺。
好不容易下定決心運動減肥,卻總是瘦不下來,讓你對瘦身這件事感到心灰意冷嗎?根據「紐約時報」報導,加拿大安大略省的女王大學和渥太華大學共同研究發現,有些人天生對某些運動沒反應,是該項運動典型的「無反應者」,所以就算動得再多,瘦下來的效果也相當有限,不過這並不代表你瘦不下來,只要換種運動方式或許就能改善。
相信大家都有經驗,遇到好久不見的親朋好友,免不了會被「身家調查」一番,其中,最常被拿來當作話題的TOP 1絕非身材莫屬,「你最近似乎瘦了」就是一個皆大歡喜的開場白,不過在別人眼裡你真的瘦了嗎?根據加拿大多倫多大學一項研究報告顯示,BMI要下降1.33,別人才會真正注意到你確實「變瘦了。」
討人厭的痘痘不只長在臉上,還延燒到背部?想必今年露背上衣都是你列為黑名單的口袋清單吧?造成背部痘痘的原因除了體質外,還有哪些也是致痘的兇手?就讓我們一一把它們揪出來!
透過運動將體內毒素排出,肌膚自然會透亮,不過,你會在運動前先洗把臉嗎?有的人會利用洗臉提升精神,而大部分的人認為,流汗後再洗,肌膚會更乾淨,有些女孩甚至懶得卸妝,直接到健身房運動再清潔,然而這樣真的好嗎?根據「SHEFINDS」報導,不管你有沒有化妝,在運動前都得好好地洗一下臉,才能保有好膚質。
愛美的女孩們相當呵護肌膚,阻止歲月在臉上留下痕跡,不過保養的步驟再多,其中的小細節沒注意,臉蛋反而會越養越差,根據「POPSUGAR」報導,美國紐約皮膚科醫師Amy Wechsler提出6個常犯的護膚動作,並教導最正確的保養方式。
女人一輩子都在跟減肥奮鬥,絞盡腦汁保持身材,運動、節食毫不手軟,成功的那一刻最令人感動,可惜,在放鬆的心態下,大多數人會漸漸開始復胖,甚至還會比以前更胖!成功瘦身後,要怎麼維持體重是一門大學問,因此,美國醫師們提出「不復胖策略」幫你戰勝可怕的體脂肪。
日前上市的台灣啤酒,可愛瓶身引起熱烈討論,不過其實現在也有好多具有酒精濃度的成人飲料,外型都越做越可愛,讓那顆想要小酌或買醉的心,也變得合理了,就連不喜歡喝酒精飲料的人,也非常值得買來收藏呀!不過還是要提醒大家:飲酒過量、有害健康、禁止酒駕唷!
櫃上一字排開,各種調性的香水排列其中,如何從中找到一款專屬於自己的命定香水想必令不少人大傷腦筋,以美容類別來看,香水絕對可以說是最難買,最難入手的物品之一,但是那迷人的香氛餘韻總是令人魂牽夢縈,因此法國巴黎調香師StéphanieBakouche偷偷傳授選香的私人小技巧,再也不怕花錢買到一罐不屬於自己的香味啦!
控制飲食是減肥的一環,一般來說,主要強調「進食時間」和「正確食材」強調吃得健康,晚餐盡量在七點前用餐完畢,不過,減肥者恐怕又要改變用餐時間了,根據最新的研究發現,在下午2點前吃完晚飯,或是完全不吃晚餐,能大大降低飢餓感,還能增加燃脂量。