出生的季節,竟和嬰兒髖關節脫臼機率極有關!長庚醫院研究發現,每年冬天(11到2月)出生的嬰兒是較容易發生髖關節脫臼需要手術治療的族群,其中以12月及1月出生的嬰兒有最高的風險,較夏天出生的嬰兒高出兩倍以上。嬰兒出生到四個月是髖關節的快速發育期,林口長庚醫院骨科研究團隊發現,這段期間若大腿被拘限在伸直
台東馬偕今年因為疫情趨緩,恢復了往年的耶誕慶祝活動,員工在醫院各角落設置耶誕佈置,許多病患這幾天來到台東馬偕都說好有溫馨的耶誕氣息。武漢肺炎病毒也成了今年耶誕布置的主角,趣味橫生。今年的主題是:「疫情下的平安」。處處可見各種造型的武漢肺炎病毒,有用保利龍球上面穿插小食鹽水瓶的病毒、有運用毛線特性做成
平時使用塑膠產品時,會去注意是什麼材質嗎?營養師指出,翻到底部通常可看到上面標示的塑膠編號,編號代表著材質,塑膠編號分為1-7,其中以第5種聚丙烯(PP)最為安全,也只有5號可以微波,因此買水瓶或是餐盒優先選擇編號5。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示,塑膠類器具
據衛生福利部統計,糖尿病在109奪走破萬人性命,平均每小時就有1.2人死亡!知道糖尿病要多運動,卻不知從何開始?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導,規律運動可幫助管理血糖及體重,更能降低心臟病發及中風風險、減少心血管風險因素、促進整體健康,運動的好處與減肥無關,但須持之以恆才能見效,並列
母奶與配方奶孰優孰劣是新生兒爸媽熱烈討論的話題之一,對此,營養師表示,育兒規則沒有「最好」,只有「最適合」,母奶與配方奶各有好處。營養師孫語霙在臉書「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享,她的寶寶從出生到現在大概有大部分的時間都是喝母奶,當她出門不在寶寶身邊時,寶寶就會改喝配方奶,完全不會挑品牌,有
外面琳瑯滿目的塑膠容器標著各種不同的塑膠編號,有些民眾可能有錯誤觀念,認為數字越大越安全、越耐熱。對此營養師分享各類塑膠編號的耐熱度,分析哪幾項塑膠製品不適合觸碰到食物,讓民眾更加了解,避免誤用導致接觸到有毒物質。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享衛生局提供的塑膠編號貼心口訣「1、2不
全台實施三級警戒以來,蔣小姐開始居家辦公,由於線上會議接連不斷,使用電腦的時間比以往更長,加上每天哄抱無法送托嬰的幼兒,近兩個月來右側肘關節外側感到隱隱作痛,赴醫檢查確診為網球肘,透過適度休息和進行伸展運動後,蔣小姐疼痛感大幅減輕,也不忘提醒自己區分公私界線,避免過勞。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升警戒三級後,多數人已持續居家上班一段時間,但有些民眾會發現,自己常無法專心在工作上,過沒幾小時,眼神渙散呵欠接連不停,身體感到疲倦、煩躁,甚至頭痛。對此,老師指出,會出現上述症狀是因忽略水分攝取,建議1天要分次補充足夠飲水量。
癌症已連續39年居十大死因首位,而世界衛生組織指出,約有30-50%的癌症是可以預防的;對此,國民健康署署長吳昭軍提出抗癌4招「拒菸酒檳、飲食衛生、規律運動、均衡營養」,邀請全民共同在抗疫的同時也一同抗癌。第一招 拒菸酒檳癌症最重要的是「預防勝於治療」,建議應拒檳榔、拒菸,避免過度飲酒。嚼檳榔不但增
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,但指揮中心也提醒,近日連日豪雨,加上已進入夏季,有利病媒蚊生長,要小心清除孳生源,以及做好防蚊措施,如有疑似症狀儘速就醫,避免讓登革熱有機可乘。疾管署統計,今年截至目前累計5例登革熱病例,均為境外移入,分別自菲律賓、越南、印尼及柬埔寨移入,目
「老師,我覺得自己走路不穩和最近常常跌倒,不太敢走整天,都坐在椅子上,也無法上下樓梯了,現在都睡一樓,怎麼辦?」因為小腦掌管了平衡能力和動作協調性,所以步態和平衡問題是小腦萎縮症個案失能首當其衝的問題,隨著時間的經過,個案漸漸會變成輪椅使用者而失去生活的獨立性。除此之外,臨床上還可能出現:頭部快速移
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,民眾在家可透過簡單安全的居家運動加強自身防護力並維持體能,國民健康署提供以下4個居家適度運動的妙招,讓您在家鍛鍊身體,提升防疫能力:1、核心穩定、瑜珈、徒手訓練效果好:在家可以進行核心穩定、瑜珈、徒手訓練,如雙人反向跳、蹲馬步、超慢跑、太
兒童對於新鮮事物都充滿好奇心,但家中環境其實暗藏許多危險,稍有不注意,就可能釀成危害。兒科醫師以自身案例分享,將室內兒童安全分為3類,做足防護,才能預防危險發生。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文提到,自家小孩到了會到處爬行的年紀,為了安
新年家人團聚,享受美食,和樂融融,飯後一起做簡單運動,老少咸宜,健康不打烊。飯後簡單動 老少咸宜首先需準備2個寶特瓶,視個人能力,選擇水瓶容量約500至800ml,裡面裝滿水,也可依個人狀況增減水量調整重量。若長輩無法站立,可採坐姿執行活動。準備完成,我們可以開始運動囉!
隨著昨(18日)指揮中心再公布1名護理師確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),衛福部桃園醫院院內群聚感染已有5名醫護人員確診,對此醫師也呼籲民眾,防疫絕不要掉以輕心,該做的防護都要做好做滿。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」發文,提到在中
今年甫榮獲2020總統盃黑客松卓越團隊殊榮的「奉茶行動App」,已獲得逾6萬人次下載,成功分享 7,000站以上的飲水資訊!為建立超過便利商店數量1.5倍的綿密奉茶網絡,已發起群眾募資App升級計畫,期望未來民眾外出時盛裝飲用水成為最便利的日常。
肺阻塞(慢性阻塞性肺疾病)名列全球及台灣十大死因,吸菸是主要罹病因素!台中慈濟醫院胸腔內科響應2020年世界肺阻塞日,推廣肺阻塞疾病治療及預防,醫師邱國樑呼籲民眾「即早遠離菸癮,不讓肺阻塞找上您。」70歲陳姓老翁,每天1包菸,齡長達30多年,去年走路、上樓梯常喘不過氣,呼吸出現「咻咻」的哮鳴聲,經台
秋意涼爽溫差大,國人習慣用冬令進補來補元氣、抵禦寒冬,但現代人普遍營養過剩,一次性食補已不適合現況,衛福部桃園醫院新屋分院復健科物理治療師游宜臻經由部桃中醫科中醫師吳舜筠「冬天運動可加強膀胱經、足三里」的建議,設計「抓抓手掌勾勾腳」、「手舉啞鈴彎彎肘」、「滾筒按摩暖暖背」、「敲敲小腿足三里」的運動養
中秋連假忙著烤肉、享用美食之餘,國健署找來藝人吳鳳示範如何在公園利用現有的器材工具做運動。吳鳳說歐洲疫情仍然嚴重,故鄉土耳其感染武漢肺炎人數也是上升中,覺得在台灣還能有正常生活,直呼:「好幸福!」國健署署長王英偉表示台灣疫情趨緩,民眾不妨利用時間到戶外運動,提高肌力也提升免疫力。
肌少症是一種隨著年齡的增長,肌肉力量和肌肉質量下降的一種病症。根據台北榮總高齡醫學中心2016年的資料顯示,台灣社區65歲的居民患有肌少症情況為男性9.3%、女性4.1%。大部份的人認為肌肉力量及質量下降不會影響身體健康,應該不用特別重視這個問題,但肌少症卻可能造成老人家活動能力下降,甚至增加跌倒風