沈莉馨/核稿編輯有些人會利用咖啡、水果、青菜等單一食物減肥,結果明明是吃健康食物,復胖率卻超高!北秀健康管理診所醫師表示,該飲食法長期施行會讓肌肉量下降,體脂肪固定,身體代謝變慢,更難減,且當恢復正常飲食,體重就易回彈,甚至變得更胖。建議改採「極簡飲食」,去除炸物、精緻麵包、高油醬料等,留下健康原型
今(4)日是兔年24節氣中第一個節氣「立春」,在春寒料峭氣溫多變的時節,佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁指出,掌握三大原則,即環境溫度、個人體質及不要亂吃保健食品,就能體會中醫即生活,生活即養生的懶人極簡健康法,且24節氣都適用喔!掌握環境溫度●「春天後母面」注意溫度變化大
今天是醫師節,高雄市醫師公會為表揚特殊貢獻、臨床醫學研發、關懷弱勢醫療等醫師而設置的「高杏獎」,今年度共表揚5人,高醫佔兩席,分別是全力守護受虐兒的女法醫尹莘玲及第一位通過「變臉」人體實驗的整形外科醫師郭耀仁。「高杏獎」今年度共表揚5人,除高醫法醫病理科主任尹莘玲、整形外科主任郭耀仁外,高醫校友張榮
失智10多年、臥床3年的85歲安養院女住民,今年7月初因發燒、氣喘、失去意識被送到衛福部台南醫院急診,醫師診斷為尿路性敗血症及低血鈉症(118 mEq/dl),顯示患者鹽攝取量過少,這會影響健康,建議國人對鹽攝取量不必過於擔心,低納鹽不見得真的好!