台灣「高球一哥」潘政琮在今年東奧奪下高爾夫球銅牌,吸引越來越越多人重視這項運動,現在除了到球場體驗,全台第一間使用老虎伍茲授權PGA室內高爾夫訓練,以及高級私廚餐酒的「鷹 house BISTRO」,在9月全新開幕,匯集專業運動訓練、私廚美食與DJ現場演出,打造大人的全新遊樂園,藝人修杰楷也擔任形象大使,搶先造訪!
運動風氣盛行,就連「按摩」都興起「運動按摩」風潮,跟一般推拿按摩有何不同呢?健身教練李宗倩分享,其實生活中任何動作都是肌肉收縮產生的運動模式,若有習慣性動作或是經常使用的肌群,就可能出現像是滑鼠手、媽媽手或是久坐久站產生的腰背痠痛,透過不同於一般精油按摩的運動按摩,才能解決肌肉緊繃或是筋膜沾黏的問題,而且因沾黏的肌肉需要按壓更細部的肌群,就算運動後有做好伸展,還是需要有人進行運動按摩。
謠言1:一般推拿式的按摩跟運動按摩差不多?解答:錯!一般按摩以保健、紓壓為目的,而運動按摩主要依據每個人所做的不同運動特性來放鬆相關聯的肌肉組織,藉此改善循環、恢復肌肉狀態。擁有Flossingband巫毒帶系統研習證書的個人健身教練Sor
在健身風潮的帶動下,越來越多人聽過或喝過「乳清蛋白」,但一般人通常都不是非常了解這類產品該如何選擇、飲用。本週就帶讀者來了解乳清蛋白究竟是何方神聖!「乳清蛋白」這個名詞對於許多人來說並不陌生,常會被聯想是健身者的必需品,而網路上相關文章非常
HighFun嗨翻綜合體能館主打台南少有的人造攀岩場,負責人兼教練Jack將自身熱愛的運動搬進室內,包括上攀、抱石攀岩場、自由重訓、極限體能關卡等,並提供尺寸齊全的各項攀岩裝備出租。Jack表示,攀岩考驗身體協調、全身肌力的使用,頭腦也要同
吳孟晃/臺北醫學大學附設醫院骨科部專任主治醫師,專長為一般骨科、外傷骨折、脊柱側彎矯正手術等,門診期間常見民眾因選鞋問題導致足部傷害,同時了解哪些生活習慣易導致筋骨傷害,並詳加說明、推廣正確理念。何尚傑/FVF品牌總監,家裡為紡織機械廠,了
手表對於忙碌的現代人來說非常重要,隨著社會腳步進步與個人品味的提升,腕表不但被精品化,同時也被賦予了展現「身分、地位」的不同意義。雖然人人知道手表重要,但鮮少有人知道正確戴手表的方式。戴手表有哪些重點?用了錯誤方式戴手表又如何?且看看達人怎
Scott江順隆(萬寶路業務經理)購表預算:50,000元Scott的夢想:「男人嘛!誰不愛機械表呢?所以工藝考量是一定要的啦!功能方面,因為經常出差,所以兩地時間表款是最優先考量。另外,平日我的休閒運動是游泳以及打高爾夫球,所以我希望表款