葉立斌/核稿編輯常聽營養師說一天要吃2-3份水果,但是「一份水果」到底是多少?該如何分辨水果的量?好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享夏日水果份量表,以一份水果為60大卡為例,份量多的前三名為,小番茄:20~23顆約220克;西瓜:8分滿飯碗約180克;蓮霧:2個約165克。這些水
劉力仁/核稿編輯許多人提到貧血,第一直覺通常是想到要補鐵,但其實並非如此!北秀健康管理診所醫師陳君琳解釋,缺鐵性貧血確實需要補鐵,但像是地中海型貧血者對鐵的吸收率較高,若是補鐵,有可能就會導致「鐵質過高」,甚至對身體有害;大球性貧血患者多因飲食習慣導致體內缺乏葉酸跟B12,因此應透過補充葉酸跟B12
耳膜破裂可以是因為中耳炎外傷、氣壓外傷,或者是機械性外傷所造成。耳膜破裂的大小與是否有發炎會影響到聽力的好壞。通常破洞越大,有可能傷害到聽小骨,導致聽力的損失也越大,或耳朵正在流膿當中,中耳的黏膜水腫也會影響到聽力。現在耳膜破裂可以透過顯微鏡或內視鏡加以修補,修補的材料可以用人工耳膜,可以使用自己的
沈莉馨/核稿編輯瑞士一名72歲男子因被蚊子叮咬,導致陰莖、左腿嚴重腫脹,更誇張的是,男子竟忍痛長達17年才到瑞士巴塞爾大學附設醫院就醫,醫師發現男子的陰莖及陰囊已腫成一顆棒球大小,發炎程度超過正常值2倍,經診斷生殖器遭寄生蟲感染,確診為淋巴絲蟲病,經藥物治療2個月後才康復,由於症狀太過罕見,也登上新
58歲張女士最近洗澡時,意外摸到陰道外面有一顆雞蛋大小的肉瘤,剛開始還會自己縮回去,後來卻頻繁掉出來,走路時還會磨擦到底褲,除了造成疼痛不適,還會破皮流血,赴醫院門診得知,張女士的3子女均以自然產方式生產,加上工作需久站及搬重物,近年常感到下腹部重重的有垂墜感,確診為女性重度子宮脫垂,經以達文西機械
沈莉馨/核稿編輯塵蟎是常見過敏原因,想遠離困擾,就得知道除塵蟎方法!兒童感染科醫師陳凱威表示,塵蟎喜愛溫熱且潮濕環境,易將寢具作為聚集地。不過,由於甩床單是無法甩掉塵蟎,因此建議將室內濕度控制50%以下、定期吸塵、少用纖維織物家具、使用空氣清淨機,並保持環境通風外,也可用防蟎套、用55-60°C熱水
1名年近90歲的老翁,50年來長期與右側頸部的巨大腫瘤為伴,直到最近這1、2年因腫瘤的體積影響到日常生活,且感到頭暈,才前往醫院尋求治療。門診檢查後發現腫瘤位於右頸部腮腺位置,安排手術切除腫瘤,術後病理報告顯示為罕見的腮腺癌肉瘤,這種混合性惡性腺瘤佔所有唾液腺腫瘤的0.16-1.0%,老翁術後開心終
沈莉馨/核稿編輯想要控制體重,先從控制飲食份量開始!愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩在臉書專頁「陳如瑩醫師-小兒腸胃 親子減重」指出,「有意識覺察」自己吃的食物很重要,電影院裡吃爆米花為例,一大桶爆米花在你專注在電影時,不知不覺整袋下肚,導致攝取過多熱量,吃飯時看電視、滑手機也是同樣的道理,會不自覺
一名年近90歲的老翁,50年來長期與右側頸部的巨大腫瘤為伴,直到最近這1、2年因腫瘤的體積影響到日常生活,且感到頭暈,才前往醫院尋求治療。門診檢查後發現腫瘤位於右頸部腮腺位置,安排手術切除腫瘤,術後病理報告顯示為罕見的腮腺癌肉瘤,這種混合性惡性腺瘤佔所有唾液腺腫瘤的0.16–1.0%,老翁術後開心終
葉立斌/核稿編輯人體就像大樓結構一樣,想要穩固除了補充鈣質鞏固骨質外,蛋白質也是很重要的材料。醫師表示,蛋白質不足可能會生長遲緩、抵抗力減弱、貧血、加速肌肉流失,尤其肌肉量減少對健康的影響很大。因此,建議日常多吃豆魚蛋肉類,並且每人每餐要攝取一掌心的大小再搭配運動,可預防老化。
葉立斌/核稿編輯飲食挑選是瘦身、減重中重要一環,Nuturefit營養師團隊營養師敬鈞指出,洋蔥富含營養價值且熱量低,適合進行飲控者食用,若是喜歡吃炒飯的人,可將一半白飯換成50-100公克的碎洋蔥,除了低熱量,還富含膳食纖維及水份,擁有飽足感的同時,能減少攝取過多的精緻碳水。
目前正值腸病毒流行期,國內就診人數急速上升,今年第18週(4月25日至5月4日)全國腸病毒門、急診已有1萬6240人次,高雄也有941人次,高於去年同期的838人次,其中1例併發重症(克沙奇A),目前已有41班停課中。根據高雄市教育局的腸病毒停課規定,國小低年級及幼兒園同一班級7天內有2名以上學童經
相關新聞請見整形名醫超狂經歷曝光! 李久恆曾受美國「綠扁帽」特戰醫療士官訓取經美特戰醫療訓 李久恆:台適合打破軍士官限制、更高級版「EMT」座落於北市捷運中山站附近的鬧區,有間低調的整形外科診所,不說大家可能不知道,主治醫師李久恆竟是曾赴美參與綠扁帽醫事訓練班隊的前軍醫官,退伍後現專職外科整形,以及
1歲多的洪姓女童出生時,被診斷罹患開放性動脈導管,經過1年持續追蹤仍未自行關閉,經由大林慈濟醫院進行心導管手術治療,順利關閉開放性動脈導管,成功「救心」,女童恢復健康。動脈導管是一條連接主動脈與肺動脈間的血管,在每個胎兒循環中扮演重要角色,出生後,動脈導管會逐漸收縮關閉,若出生一段時間仍未自然關閉,