葉立斌/核稿編輯不少人時常抱怨自己的伴侶無法溝通,四處問如何「有效地」與伴侶溝通。台北同伴心理諮商所所長余佳容說明,在爭吵時,我們將重點擺在指責與表達不滿,這才是溝通無效的主因。余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文指出,不少人總覺得另一半
沈莉馨/核稿編輯每年3月中到4月底是箭竹筍的盛產季!農糧署指出,箭竹筍肉質細脆,吃起來苦中帶甜,常配肉絲快炒、或煮湯食用,生性強健,因發芽、破土到成長30公分採收,只需短短幾天,因此病蟲害少,也沒有農藥殘留疑慮。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA-農糧署」發文指出,箭竹筍為箭竹屬的包籜箭竹種,屬於台灣特有
沈莉馨/核稿編輯飲食內容竟會影響精神狀態!胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,科學家把日常生活用餐習慣分成4種,第一類型為無澱粉或低澱粉飲食者,第二類型為素食飲食者,第三類型為高蛋白、高脂和低纖維飲食者,第四類型為均衡飲食者。其中第四類型的人幸福感最高,而
羅碧/核稿編輯今天是2月14日西洋情人節,情人們莫不在這一天歡度佳節,但如果另一半是渣男,除了你之外,還有其他情人該怎麼辦?心理師指出,「外遇成癮」不是病,而是一種癖好,且具有情感不專一、喜歡征服感和不把人當人的3特性,因此可別想著以「真愛」成為他的「解藥」,一不小心就落入「被他的人生控制」的處境中
沈莉馨/核稿編輯千萬別覺得嚴格執行16個小時的斷食後,就可以吃蛋糕、麵包、冰淇淋等食物,這樣是不會減重成功的!初日診所院長宋晏仁表示,誤闖斷食誤區,容易讓減肥計畫失敗,如進食時間隨意吃,以及認為減肥不能吃太多,而使正餐份量不足,反倒少量多餐進食,在斷食時間肚子餓偷吃東西。此外,也可能因為求快的速效心
台中1名14歲中學生上週半夜腹痛送急診,檢查發現竟已懷孕足月將臨盆,父母事前毫無所悉,女高中生也從未產檢,相當錯愕,幸好順利生產,生下健康寶寶,但當事人未滿16歲,還在就學的男友可能面臨刑事責任;而近日也有另名中學生在上課時害喜嚴重被學校發現時已懷孕4個月,決定進行引產手術。
76歲的周先生是退休公務員,罹患巴金森氏症已經有7-8年,當時的藥物很混亂,除了主要提供多巴胺這種神經傳導物質的左多巴類藥物,也還搭配新型的多巴胺促進劑,而當年最令人頭痛的症狀並不是顫抖或是僵硬,而是鬧得全家雞犬不寧的妄想症。周先生整天覺得有人從手機跟他通訊一些國家機密,而只要周太太不在,他就覺得有
很多人選擇讓孩子配戴角膜塑型片控制近視,但不少小朋友卻反應雙眼感到乾澀、不舒服,和欣視光眼科診所醫師林于皓表示,可以在晚上入睡前、白天上學前、整天用眼後點含有玻尿酸成分的舒潤液,就能提升雙眼的舒適度。林于皓在臉書專頁「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示,原則上不含防腐劑、單支裝的玻尿酸舒潤液
王先生長期為頭痛所苦,以前都依賴止痛藥,最近就醫改吃中藥。他是個典型的白領主管,工作壓力大,脾氣也大,自稱每次開會大聲說話(應該就是罵人啦!)後就開始頭脹痛、耳鳴,平時則肩頸僵硬,血壓偏高,白睛紅絲,脈又緊又硬,舌頭紅乾,一派肝陽上亢之象。
孩子說謊怎麼辦?對此,語言治療師葉俊亞、簡彣如表示,首先,家長應保持冷靜,找出說謊原因、並教導孩子誠實的正確觀念,鼓勵孩子誠實。但切記在引導孩子說實話時,要避免解釋如何發現孩子說謊,以免增進孩子的撒謊能力。葉俊亞、簡彣如在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文表示,孩子約在2至3歲時,會因心智理論、推論
熟齡的陳男因勃起沒有以前堅挺,影響「炒飯」品質,妻子懷疑在外面偷吃,甚至包養「小三」,導致家裡的房事不振,被帶去奇美醫學中心就診、檢查後,才知道他是睪固酮低下的症狀,經飲食改善後,吃出雄風,也洗刷「冤屈」。奇美泌尿外科主治醫師謝昆霖表示,「睪固酮低下症後群」也就是俗稱的「男性更年期」,根據研究,盛行
那天王小姐來掛號,進診間後表明,她其實是要問爸爸的事情。她的爸爸今年65歲,從兩、三年起開始懷疑她媽媽有外遇,只要媽媽一出去或買菜太久,就開始狂扣手機,如果媽媽回覆慢或沒接電話,回來便大發脾氣。尤其看到媽媽跟鄰居(男性)講話、打招呼就會氣噗噗,平常也常檢查媽媽的手機訊息。爸爸過去做工賺錢,也很辛苦,
有些男性會發現自己下體味到特別臭,而且不管怎洗都沒有用,甚至還被另一半嫌棄「臭到不懷疑你敢偷吃」;對此,醫師表示,雞雞臭多半是有細菌滋生,而不同原因也會產生不同氣味。另外,醫師也列出造成雞雞臭的6大原因與解法。泌尿科診所院長顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文表示,經常有病人因為下面
適逢中秋,各家廠商陸續推出多款市的特色月餅,其中生酮月餅引發討論;對此,營養師許睿涵指出,生酮月餅只是將傳統月餅的材料替換,熱量還是有負擔,對於心血管風險患者,需注意飽和脂肪攝取量。許睿涵在臉書粉專「吃.營養.許睿涵營養師」發文分享,許多人對生酮減肥有過度美化與被錯誤的引導,誤把生酮月餅當成減肥月餅
減重時如果攝取低GI食物,能減去比較多的體重喔!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」及個人網站發文表示,研究發現,在減少熱量攝取的情況下,就算吃一樣的熱量和營養比例,低GI飲食還是能減去比較多的體重,大約為攝取高GI食物的人的1.4倍。
許多人為了減重瘦身會嘗試斷食法,但同一種減肥法方式,總有人成功,有人卻失敗。對此,營養師分享,近年流行的斷食法讓人瘦不下來,主要有這6大原因。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享自己的案例指出,自己也嘗試過斷食法,從晚上8點吃完晚餐後,就不吃東西、只喝無熱量的,到隔天中午再吃午餐,但並沒有
咖啡是現代人提振精神的重要飲品,不過醫師表示,咖啡刺激神經的效果,也可能引發手抖、失眠等副作用,建議適量飲用即可。宇平診所心臟內科醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享,2018年美國心臟學會發表的報告顯示,咖啡對心臟無害,不會造成嚴重的心律不整,但容易出現心悸、心臟加速還有心慌的感
基隆市某國小昨天(15日)下午六年級學生在打掃校園時,有一名學生拿了清理下來的植物莖,以為是山藥,但導師說不是,請學生丟掉,但4位小學生好奇半路偷嘗,不久,4名小學生嘴巴發麻趕緊到保健室,校方懷疑是誤食姑婆芋,請他們喝下大量牛奶,休息後舒緩並通知家長到校帶回,並無大礙。
「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?」隨著現代人生活步調加快,飲食西化,胃食道逆流的盛行率在近10年已上升達25%,也就是說每4人就有1人深受其擾。中醫師表示,不良的飲食和生活作息才是造成現代許多腸胃道疾病。因此不論選擇西藥還中藥,最重要的仍從養成日常良好的生活型態開始。
1位80歲奶奶中風後肢體偏癱,長期住在護理之家,平日與其他住民及照護者互動良好。但近期卻發現奶奶會自言自語碎念、無故生氣、有幻覺抱怨 (如反映食物被偷吃、衣服不見、有小孩跑來跑去很吵無法睡覺),無厘頭的對答常文不對題,她反應問題後若未得到期待的回應時,會用哭泣來表現,被帶到臨床門診求助。