葉立斌/核稿編輯你平常也愛把果汁代替手搖飲嗎?耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國外研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝脂肪、極低密度脂蛋白和三酸甘油酯也都會升高。因此他建議,喝果汁應做好3大原則:延後給小孩喝果汁的年齡、控制
雲林縣斗六市鎮東國小今年4月1日建校滿百年,學校規劃百週年校慶系列活動,其中由「健康 100親子齊健走」暖身,這也是疫情緩解後,校方規劃的第一個大型活動,希望透過健走活動,讓小朋友體會運動保健帶給身體的好處,也為4月1日的百週年校慶運動會進行宣傳。
基隆市議員何淑萍台北科技大管理博士,她的女兒楊雅筑則從大同大學畢業,母兒倆今年一起畢業,相當開心,到中正公園梅園早起會,送恩師早起會民眾每人2顆茶葉蛋、1根棒棒糖,分享喜悅,也祝福大家健康100、平安100、快樂100。何淑萍是梅園早起會的顧問,成員中有從小照顧她身體健康的醫生娘陳媽媽、王章興老師,
中央畜產會董事長林聰賢今天下午到雲林與雲林養豬協會代表溝通含瘦肉精美豬進口衝擊,林聰賢強調,政府配套會劃對重點,落實食品標示,保障豬農收益,百億基金一定專款用在養豬產業。林聰賢、農委會官員下午1點30分許抵達雲林縣養豬協會常務監事(前任理事長)王森彥住處與農民溝通,包括中華民國養豬協會副理事長康富戶
衛生署國民健康局最近發起「健康100 台灣動起來」活動,並在今年1月宣布全台灣累計減重達1100公噸。這麼積極推動減重計畫,前提假設是「減肥必可促進健康」。但是,最近卻有很多出乎意料之外的反證。肥胖會引起很多問題,包括高血糖、高血脂、高血壓等所謂的「三高」與各種心血管疾病。1980到1990年代,卻
衛生署去年起號召全國民眾減重活動,昨公佈成果指出,全台22縣市、72萬人過去一年總共減重達1100公噸,又以桃園縣每萬人平均減重676公斤,名列各縣市之首。衛生署國民健康局局長邱淑媞昨日在「全國肥胖防治成果發表會」指出,該項「健康100 台灣動起來」健康體重管理計畫,參加者中原有67%是過重或肥胖,
肥胖與大部分的慢性病息息相關,例如高血壓、心臟病、糖尿病、痛風,甚至癌症,都會因為肥胖而增加風險。因此國民健康局推動「健康100台灣動起來」,結合企業及政府的力量,希望打造一個健康的台灣。減重沒有訣竅,「少吃、多運動」就是最佳良方,只是多運動對現代人來說是一個很大的挑戰,有些人忙於工作而忽略運動;有
原為柔道奧運國手的許晴媄,轉任警察工作後,因運動量減少,體重不斷攀升,今年靠著控制飲食和運動,從118公斤瘦身至80公斤,成功甩肉38公斤,恢復昔日體態的同時,也重新找回自信心。新北市衛生局舉辦健康100減重活動,新北市三峽警分局女警許晴媄報名參加,她說,過去曾是柔道國手,2000年雪梨奧運退役後投
童綜合醫院響應國民健康局「健康100‧台灣動起來」健康體重管理計畫,舉辦競賽鼓勵員工減重,全院三百多人,四個月減掉六百多公斤,護理師陳玉華減重十三公斤,榮獲第一。她說,「減肥是一輩子的課程」,將繼續朝六十公斤努力!童綜合醫院減重競賽分成團體組及個人組,昨天成績揭曉,五月到九月,三百多名員工共減掉六百
宜蘭縣礁溪鄉讚美操隊及員山鄉圓仔花隊,取得全國「阿公阿嬤動起來」東區代表權,今天到台北小巨蛋參加總決賽,昨由縣府秘書長陳鑫益授旗,阿公、阿嬤充滿自信,誓言「稱霸全國」要把冠軍拿回來。代表東部3縣 進軍小巨蛋礁溪讚美操隊民國九十五年成立,比賽隊員四十人,平均年齡七十八歲,最年輕六十五歲,最年長的是九十
「全國阿公阿嬤健康一○○活力秀」宜蘭縣初賽,昨天在宜蘭運動公園體育館舉行,有廿五支隊伍千餘人參賽,平均年齡七十歲,還有一○四歲人瑞上台跳「保庇」,縣長林聰賢、國民健康局長邱淑媞到場為阿公阿嬤打氣。參與人員平均70歲內政部統計,台灣六十五歲以上人口百分比平均十點七五%,宜蘭縣十三點零八%,居全國老化第
「青春不老,風華再現」高雄老人健康一○○動起來總決賽,昨在長青中心歡笑登場,六、七十歲的長輩跳起舞來一點也不含糊,連一百零三歲的人瑞陳菊英也上台活動筋骨,可說是紀錄片「青春啦啦隊」精神遍地開花。「青春不老,風華再現」高雄老人健康一○○動起來總決賽,經過四次初選後,昨有十五支隊伍進入入總決賽,選出九支
「健康100台灣出發」手護軍會師大會昨在高雄榮總登場,副總統蕭萬長頒獎給每位健康洗手的得獎人,離開會場前特別轉進化妝室洗手清潔,呼籲民眾離開醫院時記得洗手以免攜帶病菌回家。世界衛生組織(WHO)為鼓勵落實手部衛生,降低醫療照護相關感染,訂定五月五日為「拯救生命:清潔雙手」活動日,呼籲全球醫療院所及醫
國泰綜合醫院13日下午2時至4時30分,於北市信義區香堤大道(新光三越A8到A11中間)舉辦「健康100動起來、『腎』利人生100分、愛腎護腎園遊會」。洽詢電話:(02)2708-2121轉5173。(游馨茹)
台北醫學大學校長邱文達,傳出內定為新任衛生署長人選。行政院發言人江啟臣指出,整個內閣的人事異動,要等確定後,再正式對外說明,他現在沒有辦法證實什麼。衛生署長楊志良指出,吳揆曾詢問過他的看法,當然他要報告,不能說一個人都不認識,「那我在衛生界幹什麼」,但不方便對外說明他向吳揆推薦了誰。
農曆春節將至,過年期間體重暴增常與暴食高熱量零嘴有關,專家建議民眾應以每天一把堅果,取代糖果、餅乾等高熱量、低營養食品,但值得注意的是,堅果類熱量每百公克高達五百到七百多大卡,其中又以夏威夷火山豆最高,一百公克差不多有近三碗白飯熱量。衛生署國民健康局指出,堅果熱量高,但營養價值也高。當中熱量排行,以
由於台灣平均每4個小朋友,就有一個體重過重,總統馬英九擔心民眾在春節期間會暴飲暴食影響健康,所以在最新一期的##治國週記%%http://www.president.gov.tw/Default.aspx?tabid=1104&itemid=23322&rmid=2074##中與民眾分享他的減肥秘訣
為慶祝中華民國100年,賣場祭出各類標有100的鞋帽衣飾、以及低於5折售100元的民生用品,要讓百年慶典也在賣場發燒!家樂福:100藍白拖 台到最高點家樂福嗅到百年商機,引進印有100的衣服、鞋子與毛巾,其中最值得入手的就屬印有100,標「中華民國 精彩100」的藍白、紅白拖鞋,稱得上「台」到最高