一位62歲婦人去年加入投資群組,1個月內向親友集資投入近1500萬元,更因此與家人多次起衝突,情緒起伏大、躁動、失眠、焦慮,得知遭詐後更有憂鬱、焦慮不安、失眠的情況加劇,家人懷疑有憂鬱或失智的傾向帶她求診。婦人經精神科診斷為適應性情緒疾患合併焦慮憂鬱,所幸接受支持性心理治療,並服用必要藥物後症狀已逐
葉立斌/核稿編輯寵愛媽咪不要只等母親節,女性最困擾的肩頸痠痛以及肌膚健康等,都可以靠飲食協助。好食課營養師Lexie張宜臻在臉書粉專「好食課」發文分享,身為母親不要忘記珍愛自己每一天。媽媽可能會遇到的長年困擾有:肩頸痠痛,可以多吃南瓜籽、杏仁、菠菜,和85%黑巧克力舒緩肌肉;肌膚老化,可多吃富含維生
葉立斌/核稿編輯又到了脆嫩美味的龍鬚菜產季,農糧署表示,不論熱炒、涼拌皆能享受它的美味,其富含膳食纖維及鋅等營養價值,可促進腸胃蠕動,預防便秘。不過,其採收後會逐漸老化,選購時要以葉片鮮嫩、呈黃綠色、無水傷,莖部無乾枯為佳,並於購買後儘早食用,或以保鮮袋包裹冷藏,於3日內食畢。
葉立斌/核稿編輯常聽營養師說一天要吃2-3份水果,但是「一份水果」到底是多少?該如何分辨水果的量?好食課營養師Anna李宜樺在臉書粉專「好食課」發文分享夏日水果份量表,以一份水果為60大卡為例,份量多的前三名為,小番茄:20~23顆約220克;西瓜:8分滿飯碗約180克;蓮霧:2個約165克。這些水
葉立斌/核稿編輯初夏時節正是品嚐李子好時機,李子分很多品種,盛產月份也不太一樣。農糧署在臉書「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,5至7月是國產李子的主要產季。李子果肉分兩色,屬於黃肉的李子有:沙連李、黃肉李、泰安李、桃接李,其中泰安李甜度較高;屬於紅肉的李子有:紅肉李和蜜李,而紅肉李甜度高,可做果醬
高市12歲方小弟因為持續嘔吐2天合併肚子疼痛,不僅吃不下東西,還吐到已看到綠色膽汁,日前到醫院急診,原以為是腸胃炎住院觀察,但進一步檢查發現小腸有異物卡住造成阻塞並已發脹發黑,經手術取出是1顆5公分大未消化的香菇,治療後已痊癒。高雄榮總兒童腸胃科醫師何珮瑜指出,方小弟就醫前一天到中部玩,在夜市吃了五
50歲張媽媽來診時透露右手中指在陪小孩打籃球時「吃蘿蔔」,原以為休息幾天就好,結果不僅關節周圍更腫脹,中指末端也無法伸直,檢查後確診為「鎚狀指」(圖1),她很憂心會影響教會司琴職務及生活不便,所幸先幫她製作指套固定後,再安排傳統物理治療結合體外震波、高能量雷射等儀器,讓她又能彈奏悠揚樂聲。
不少人都有落枕的痛苦經驗,一覺醒來脖子卡卡,甚至一轉動就劇痛,物理治療師提醒,長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能發生落枕,可做3個簡單的伸展與拉筋方法,有效緩解落枕的疼痛。中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧表示,落枕在醫學上稱為「頸椎急性關節周圍炎」,指的是頸部周
41歲鍾先生罹患糖尿病3年,體重113公斤,BMI42,體重持續增加,進而出現睡眠呼吸中止症,影響白天精神狀況,1年前他透過達文西減重手術減去40公斤,目前體重72公斤,術後3個月糖化血色素從原先的7.2%降至5.8%(正常值4-6%),迄今無需再使用糖尿病藥物。
台中40歲張姓男子,日前與朋友揪團前往綠島潛水,因行程緊湊,從水中上浮時速度太快,上岸之後不久就出現頭痛、倦怠、關節痛和皮膚紅疹及發癢等症狀,一度以為行程太勞累導致身體不舒服,就醫檢查發現得了「潛水夫病」,經轉介給高壓氧中心安排高壓氧治療,症狀大幅改善,恢復正常生活。
葉立斌/核稿編輯1名未成年男性因解尿不順就醫檢查,在醫師詢問下發現,原來是縱慾過度,與女友1天愛愛7次,導致攝護腺腫起來,造成肥大症狀,引起頻尿等問題,因此醫師建議男子休息一陣子,讓腫脹消退。泌尿科醫師施冠偉補充,造成頻尿原因多樣,包括:攝護腺肥大、攝護腺發炎、尿道感染,以及尿道狹窄,若有以上狀況發
葉立斌/核稿編輯一名20歲的女性前往醫院就診,檢查發現她有肛門膿瘍。治療好之後,隔了兩、三個月患者又因為肛門膿瘍來就醫,就算經過好幾次治療,患者肛門膿瘍還是不斷復發。再次問診後發現,患者經常用有香味的濕紙巾擦肛門,算是過度清潔。醫師建議,不要過度清潔,且改用無香味的紙巾,預防傷口反覆感染。
劉力仁/核稿編輯婚姻不是愛情的墳墓,而是趟陪伴彼此的旅行,但旅途中難免在爭吵中消磨彼此的愛意。好日子心理治療所臨床心理師周欣妤表示,結婚是段持續調整、磨合的夥伴關係,了解雙方在婚姻中的特質與需求後,並練習當下覺察自己的情緒,學會控制衝動,給彼此思考空間,透過一遍一遍溝通、分享,學會實踐的「愛的技術」
劉力仁/核稿編輯近年來盛行登山健行,維持身體健康,但若姿勢不正確,恐健身不成反害受傷!板橋原力診所復健科醫師王竣平提醒,登山時挺胸抬頭,減輕背部壓力,並保持身體平衡,尤其以膝蓋微曲的姿勢下山,減少膝蓋和腿部肌肉的壓力,減少受傷風險。王竣平在臉書粉專「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發
這次換阿公阿嬤聽孫子的話!彰化縣衛生局為了讓提高阿公、阿嬤接受癌症篩檢的意願,發動兒孫輩的親情攻勢,透過國中小學童,以孫子身分寫信給阿公與阿嬤,讓現代版的「孫子兵法」,讓更多符合篩檢資格的長輩都能夠來檢查!彰化縣衛生局推出「做癌篩送禮券」活動以來,不少長輩都興趣缺缺,一來是心態認為「不檢查、不知道」
劉力仁/核稿編輯許多人提到貧血,第一直覺通常是想到要補鐵,但其實並非如此!北秀健康管理診所醫師陳君琳解釋,缺鐵性貧血確實需要補鐵,但像是地中海型貧血者對鐵的吸收率較高,若是補鐵,有可能就會導致「鐵質過高」,甚至對身體有害;大球性貧血患者多因飲食習慣導致體內缺乏葉酸跟B12,因此應透過補充葉酸跟B12
劉力仁/核稿編輯許多人有高血脂問題,但在服用膽固醇藥物的同時,卻擔心傷肝,而不願服藥。宇平診所心臟內科醫師劉中平引述國外研究強調,服用史他汀(Statins)類等膽固醇藥物造成的肝指數上升,大部分不是肝功能受損,也無肝細胞破壞,而是藥物在肝臟抑制膽固醇製造的反應。更有另項國外研究發現,這類藥物還能讓
葉立斌/核稿編輯嬰兒屏息症聽起來真的很可怕,新手爸媽遇到這種情況可能會不知所措,到底該如何預防?遇到時怎麼辦?兒科醫師傑登表示,遇到時雖然理論上什麼都不做,寶寶也會自行恢復,但按壓人中穴,拍打或用指甲刮腳底板,可以讓寶寶提早清醒。嬰兒屏息症通常是因為激烈的情緒波動引起,而對寶寶耐心引導、減少激烈哭鬧
葉立斌/核稿編輯每個人都有過世的一天,但為何有些人30多歲、40多歲就早逝呢?洪永祥診所院長洪永祥引述國外多項研究表示,有5大因素容易讓人短命,包含肥胖、吸菸、久坐、孤獨及失眠,其中肥胖是多種疾病的根源,但很多民眾沒有認知到肥胖是一種慢性疾病。而假如每天都抽一包(20根),一生就會縮短10年的壽命。
葉立斌/核稿編輯不少人時常抱怨自己的伴侶無法溝通,四處問如何「有效地」與伴侶溝通。台北同伴心理諮商所所長余佳容說明,在爭吵時,我們將重點擺在指責與表達不滿,這才是溝通無效的主因。余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文指出,不少人總覺得另一半