相信大家多聽說過或看過「蘿蔔刀」這個玩具,而在抖音上爆紅的產品「鼻吸能量棒」,除在中國學生群體中流行外,也入侵台灣校園。對此,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,這類能量棒成分多含薄荷、樟腦,號稱可提神醒腦,與「泰國薄荷棒」是類似的功能,他提醒,將類似的薄荷棒放入鼻腔,會讓鼻黏膜充血,長期使用可能會影響嗅覺,嚴
隨著現代人生活壓力大,3C產品使用時間越來越長,乾眼症患者也越來越多;營養師黃威杰表示,omega-3脂肪酸能幫助提高體內抗氧化能力,葉黃素、玉米黃素及植化素,有助眼睛吸收多餘藍光損傷,而維生素E,可以保護視網膜內的眼睛細胞免受氧化壓力的損傷,也降低眼睛視力退化和失明風險。
「醫師!為何我不菸酒還會得肺腺癌?為何飲食正常卻一直貧血?」洪永祥診所院長洪永祥表示,其實生活中有恐怖5毒,使我們在不知不覺的情況下慢性中毒,包含:吸入毒、黴菌毒、清潔化學毒、加熱與容器毒及經皮毒。他提醒,煮熱開水時,要注意水蒸氣的三鹵甲烷,若自來水無事先過濾,燒開水煮沸後,建議打開抽油煙機,並開蓋
一歲半男童一直流口水還呼吸困難,父親趕緊送醫,及時從食道夾出鈕扣電池,但因食道已腐蝕穿孔,住院一個多月才康復。這是台東馬偕醫院最近處理的兒童誤吞異物病例,提醒家長務必把家中物品收好,否則可能發生致命意外。台東馬偕兒科洪華希醫師表示,院內每年約處理20例的兒童異物吞入案件,每年需要內視鏡夾出的約有4-
抽血驗尿報告腎功能突然異常該怎麼辦?洪永祥診所院長洪永祥表示,根據臨床經驗,腎功能惡化不外乎突發疾病、慢性病控制不佳、醫源性、習慣或時間5大因素所致。若想控制好腎功能,建議多喝水、急性期多休息別運動、飲食限制要更加嚴格、增加腸道排尿毒素、多食用抗發炎食材等。
許多人為了減肥,會開始嘗試各種斷食法,但有些人會質疑,為何做「168斷食法」還是沒有瘦?對此,營養師李婉萍表示,若168仍沒瘦,可能是執行過程出了問題,建議在實行時,應避開高熱量食物,遵循健康飲食原則;選粗纖維澱粉食物,並調降攝取量;優先選低脂蛋白質;每餐建議吃2-3個拳頭大高纖蔬菜;飯後2小時適度
依據國健署調查顯示,國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病,且發展至後期則需洗腎。醫師提醒,除了因年紀導致腎功能衰退外,生活上不少壞習慣也會讓腎功能衰退,並列出他當醫師20年來的經驗談,整理成10點傷腎習慣,提醒民眾應盡量避免,若重蹈覆轍這些極小的壞習慣,未來恐步入洗腎風險。
發炎反應是身體自我防禦保護的手段,但如果身體有慢性發炎該怎麼辦?營養師王人唯表示,其實有不少食物可以幫助抗發炎,像是蔬果含有植化素,能清除自由基、活化免疫;好油如鮭魚、堅果等含Omega-3,尤其魚類還富含調解免疫的維生素D;最後是辛香料,也有助於調節發炎反應的平衡。
每天最常做的事之一,就是上廁所,而尿液也是判斷身體健康最直接的方式。泌尿科醫師表示,不同的尿液顏色可能代表不同的身體狀況,如透明代表身體補充大量水分;淡黃代表身體補充當日足夠水分;深黃則代表身體些微缺乏水分。若是出現橘色,代表身體有脫水現象,也可能代表肝或膽管有問題。
市面上的膠囊跟錠片呈現著五顏六色的花樣,您可能會納悶為何要把藥品塗上不同色彩,吃下這些色素會對影響身體健康嗎?營養師李嘉馨表示,膠囊或錠片添加色素是為了遮光,以及方便民眾區分藥品,劑量也在合法範圍內。李嘉馨在臉書粉專「營養師嘉馨 為健康加薪」發文指出,時常遇到民眾詢問,膠囊、錠片或是藥品不是在吃保健
炎炎夏日,是不是想來碗刨冰或是一枝冰棒消消暑氣呢?好日子診所醫師蕭伶茲在臉書指出,一樣都是冰,熱量差很大!甜膩口感的冰品吃完好像更渴,而清爽負擔較小的冰品是不是相對清爽解渴?天氣越來越炎熱,更聰明選擇消暑方式,不讓冰品成為潛在的增胖陷阱,讓自己美美的度過酷熱夏天喔!
面對新冠疫情,如何安然過關?一來要「避免接觸病毒」:戴口罩、勤洗手、噴酒精、保持社交距離、人潮多的地方少去;二來要「產生抗病毒的抗體」:打疫苗,打好打滿;三來是最重要的「避免感染病毒」:提升自己的免疫力。什麼是免疫力?免疫力是人體自身的防護機制,可處理自身損傷、老化、死亡、癌變的細胞;可加以識別且抵
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情在社區持續延燒,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,台灣很快會開放全民只要快篩陽性,經醫師診療評估後,符合資格才能使用抗病毒藥物治療,拿到抗病毒藥物後怎麼吃也很重要,及要了解各種抗病毒藥物的副作用,才不會恐慌,以為病情加劇。
在運動賽事中,常見到選手身上貼著五顏六色的貼布,在健身房也會見到許多人在訓練時使用腰帶、護膝、護腕。物理治療師表示,輔助器材的使用時機通常是在受傷、身體能力缺失或緊急情況短暫使用,並非一定要用的配備。需要時才使用輔助器材陳曉謙在臉書粉專「陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師」發文分享,貼紮、護具皆屬於
在現代人生活中,無論使用電腦、追劇或玩手遊,都與3C產品幾乎密不可分,也因此造成用眼過度的問題。食藥署對此分享長時間盯螢幕恐造成的5大眼睛不適症狀,也提醒民眾可牢記20-20-20法則,讓眼睛休息。食藥署表示,長時間盯螢幕,會使眨眼次數減少、降低淚液分泌。若再加上光線不足、距離螢幕太近、長時間待在冷
觀看緊張刺激的球賽時,你有沒有注意過,許多選手的肩膀、手臂、腳部,都有一些五顏六色的貼布,到底有什麼作用?其實這些貼布都是食藥署所列管的醫療器材,屬於醫材分類分級中的「醫療用黏性膠帶及黏性繃帶」。這些俗稱「肌貼」的貼布,真正的名稱叫做「肌內效貼布」,主要是透過貼布本身具備的伸縮彈性及貼布背面的紋路,
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,同時也傳出好消息,中國醫藥大學科研團隊研究出單寧酸可以抑制新冠病毒的兩種蛋白酶,營養師對此表示,平時可多攝取葡萄、紅藜、柿子、油甘,也要平均攝取六大類營養,就能做好身體的免疫防護罩。
五顏六色的糖果看起來讓人垂涎三尺,但一項研究表明,高糖飲食會損害腸道,加劇結腸炎的風險。高糖飲食的小鼠發展為更嚴重的結腸炎,產生更多的細菌破壞腸道保護性黏液層。結腸炎是種發炎性腸道疾病,會引起持續性腹瀉、腹痛和直腸出血。《Medical Xpress》報導,領導這項研究的博士哈桑(Hasan Zak
茹素要慎選食材!84歲美國女婿羅伯威奇吃素30年,但他長年飽受腎臟病之苦。羅伯威奇在台中慈濟醫院治療,透過慢性腎臟病衛教團隊指導,全面調整飲食終於穩定腎臟功能不再繼續惡化。腎臟科主任陳一心強調,吃素也要慎選食材,慢性腎臟病人吃素食,從食材、烹煮到熱量都必須好好控制。
遇水會膨脹的「水晶寶寶」又傳有幼童誤食造成腸阻塞,幸經幾天後隨大便排出體外,症狀緩解;水晶寶寶外形像小糖球易被誤食,家長千萬要注意!林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰在臉書粉絲專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」指出,日前有媽媽發現9個月的小寶寶不對勁,頻繁哭鬧、嘔吐。先在住家附近醫院就診,經醫