腸道是人體的第2個大腦,只要顧好腸道健康就能維持人體健康,不過要如何增加腸道好菌呢?醫師建議,攝取足夠的膳食纖維、維生素A、D,以及鋅、Omega-3,它們不僅是免疫細胞發育過程中扮演重要角色,也能維持腸道黏膜完整性。台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純在臉書粉專「痔零姊姊 黃郁純醫師 良好生活 I 大腸
大年初三,傳統上緊鑼密鼓的拜會開始漸漸緩下來,年節相聚,難得碰面的人們,無論能有幾分歡喜,都更新了彼此的近況,昌盛堂中醫診所中醫師徐聖俠表示,在諸般家事、舟車勞頓,往來拜會中,累積或釋放的壓力,對身體也會產生許多變化,因此提供3點小技巧,讓大家維持年節期間的健康,新年有個好的開始。
睽違36天,4月14日台灣再度出現武漢肺炎新增確診案例數掛零,讓國人為之振奮又感動。從今年農曆春節左右,武漢肺炎的威脅逼近,健保署即著手建置健保卡可查詢旅遊史的機制,降低院內感染的風險,也增加對第一線醫護人員的保障。隨著疫情的發展,包括口罩實名制、電子圍籬、預約探病APP以及聊天機器人「疫止神通」等