沈莉馨/核稿編輯俗話說「一眠大一吋」,如果晚點睡但時間足夠,能不能長高?很遺憾的研究發現並不能。禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,生長激素大量分泌的時間是晚上10點至凌晨2點,結果顯示,與晚上10點睡相比,凌晨2點才睡覺的生長激素分泌峰值會低很多。
沈莉馨/核稿編輯梅雨季節來臨,陰雨綿綿的天氣是否讓你感覺心情低落、提不起勁?可能是季節性情緒失調找上你囉!中醫師陳學莆建議,多攝取富含色胺酸,維生素B群、Omega-3、益生菌等食物;按壓神門穴、膻中穴、耳神門穴等安神穴位也有一定的幫助。陳學莆在臉書粉「昌盛堂中醫診所」發文指出,全球約有10–20%
老鼠常被視為實驗動物,但牠們的智慧可能遠超我們想像!美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)最新研究發現,老鼠在進行任務時會展現出「試探性探索」的行為,這種「出乎意料的策略性」行為,顛覆了我們對動物認知能力的理解。
1名30多歲女子到新樓醫院求診時,告訴腎臟科醫師,已在外院確診是末期腎病變,要洗腎了!醫師詢問後得知,女病患過去血壓高的收縮壓部分高達180、190,竟不以為意,全未注意飲食與就醫控制,以致淪於洗腎命運。醫師指一般成人血壓宜至少在130/80以下,可採1週「722法則」量測血壓,同時以一些方法自我改
隨著夏日的來臨,紫外線對皮膚的危害不可不慎。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示,由於小孩的皮膚較於成年人薄,且皮膚通常也較白,所以在紫外線下,就易曬紅、曬傷等。因此,別在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久,建議依照不同的年齡使用不同的防曬措施(包含防避、遮蔽與防曬產品),像是0-12個月的嬰兒建議
平溪衛生所打造「失智友善村」,進行轄內失智症普篩與資源盤點,培訓「失智守護天使」,不只提供一條龍照護服務網絡,也連結商圈成為失智友善商家,成功獲得衛生福利部金所獎的最高殊榮「卓越獎」肯定,受邀於衛保大會中分享推動經驗。新北市衛生局表示,新北市在衛生福利部「第15屆金所獎」獲得6個獎項肯定,4家衛生所
葉立斌/核稿編輯腸病毒傳染力強,近期疫情快速上升,對此,營養師高敏敏表示,飲食方針就是軟質、清淡、不刺激,例如高含水的蔬果、粥品等軟質主食、高蛋白質食物,優格、布丁等軟質地點心,並且少量多餐,補充水分最為重要,至於水分有沒有補充夠,可以從尿液顏色來觀察。
台北市衛生局今(2)日公布飲用茶葉、花草茶抽驗結果,蝶豆花、玫瑰花、洋甘菊及薰衣草分別檢出1至5項農藥殘留不符合規定,這次共抽驗51件產品,不合格率為17.6%。此外,衛生局也抽驗市售食用油品,查核結果1件葡萄籽油標示不符規定,餘均符合規定;食用生鮮禽畜肉蛋品則抽驗100件,有7件不符合動物用藥殘留
相關新聞請見羅文裕么兒含硬幣哽喉 麻醉搶救 許維恩愛女誤食迴紋針 老公哈姆立克法施救葉立斌/核稿編輯近日發生兩起名人的小孩誤吞危險物品的案例:藝人許維恩近日發表反省文,透露在餵女兒副食品時,女兒竟將別針一同吞入,在打算叫救護車同時,孩子硬是咳出將副食品以及帶血的別針,將夫婦都嚇壞了;所幸就醫後無大礙
葉立斌/核稿編輯近一個月來台灣餘震不斷,許多人分不清楚是頭暈還是真的有地震。中醫師廖芳儀發文表示,地震後暈眩症候群可能出現,暈眩、噁心、頭痛、失眠的狀況,或是情緒不穩定、緊張、焦慮。此症候群好發於女性、高齡、還有居住樓層較高者。從中醫的觀點來看,養心安神寧靜茶、擴香精油及寧心安神穴位(神門、勞宮、內
獸醫師H先生8年前發現呼吸不順、稍微走路就很喘、容易咳嗽,約4年前症狀加劇,嚴重到過馬路時連2個車道都走不過去,就醫診斷發生罹患有心臟癌症之稱的「肺動脈高壓」,幸好及早治療用藥症狀已有改善。高雄榮總今(2)日舉辦肺高壓日,提醒肺高壓患者若未及早發現和治療,平均存活率僅2.7年,若有「喘、咳、血、腫、
葉立斌/核稿編輯吃不完的食物不少人會以保鮮膜密封,但要小心,在下次食用時,恐讓你不知不覺吃下一堆毒素!營養師彭逸珊表示,不少人家裡煮了豐盛佳餚,吃不完會使用保鮮膜保存食物,冰進冰箱,隔天加熱食用,但提醒保鮮膜為第3類PVC,耐熱溫度僅60至80°C,因此千萬別直接接觸食物、拿去微波,除非產品有特別註
一項新的動物研究發現,長期食用重炸回鍋油恐導致腦退化,且此傷害可能還會遺傳給下一代!據《每日科技網》(scitechdaily)4月29日報導,這項研究由中央大學泰米爾納都分校副教授卡蒂雷山·山姆甘(Kathiresan Shanmugam)領導,並於美國生物化學和分子生物學會(ASBMB)的年會上
桃園市67歲廖姓老婦罹患肺癌且已轉移到身體其他多處部位,目前正在平鎮區聯新國際醫院接受安寧緩和治療,醫院得知她的心願是看到家中排行老5的小女兒結婚,悄悄與她的家人商議後,趁著4月12日幫她歡慶結婚50週年之際,也幫她的小女兒與交往多年的男友舉辦訂婚儀式,讓老婦非常開心。
一款新型 mRNA(信使核糖核酸) 腦癌疫苗在早期臨床試驗中取得令人振奮的結果,為攻克這一難治癌症帶來新希望!該疫苗不僅在小鼠實驗中表現出有效性,而且在10隻患有自然發生腦瘤的寵物狗以及4名人類患者中也取得了積極效果。據科學媒體《IFLScience》1日報導,研究人員首先在小鼠身上進行了疫苗試驗。
台北榮總新竹分院今年的員工體檢新增了一項檢查—甲狀腺超音波,結果發現,在117位受檢者當中,有69位檢查出甲狀腺結節,比率高達58%。北榮新竹分院健康管理中心醫師吳治軒表示,甲狀腺位於頸部氣管的前方及兩旁,是重要的內分泌器官。甲狀腺結節是相當常見的狀況,幸好大部分是良性的,但仍約有5%惡性的可能。甲
70歲陳爺爺因攝護腺肥大、排尿困難就醫確診為攝護腺癌,5年來前後經歷兩次傳統手術治療,症狀卻沒改善,抽血檢查發現攝護腺癌指數持續上升,後續接受多次經直腸超音波攝護腺切片仍無法測得周邊腫瘤,他前往台北慈濟醫院,改以「核磁造影與超音波影像融合攝護腺切片」檢查,精準判斷腫瘤位置,醫師建議他接受放射線治療,
葉立斌/核稿編輯每年5月的第2個禮拜日為母親節,此時許多人會挑選蛋糕慶祝。營養師高敏敏整理常見蛋糕的熱量,並將其分為紅、綠燈區,像是重乳酪起司蛋糕、法式千層蛋糕、卡通造型蛋糕、巧克力鮮奶油蛋糕、茶歐蕾蛋糕,以及水果鮮奶油蛋糕屬紅燈區,應少吃,其中重乳酪起司蛋糕熱量超高,630克的蛋糕高達2700大卡
葉立斌/核稿編輯絲瓜是台灣常見家常菜,不只可以食用,成熟的絲瓜更可做成清潔工具。農業部台南農業改良場表示,絲瓜熱量低每100g僅17卡,水分含量達95%,此外,也含水溶性及非水溶性纖維,有助腸道滑動,使不良物質不會久留腸內而被排出體外;具有抗氧化、預防病毒及癌症、維持身體機能等好處。絲瓜含鉀量不高,
國泰綜合醫院5月10日上午9時至4時30分在該院第一分館B2多功能教室1(台北市仁愛路四段280號),舉辦「家庭照顧者培訓班」。適合對象為家中有特殊管路留置、日常生活需他人部份或完全協助照顧,長期慢性病人的家屬。此活動需事先報名,報名專線:(02)27082121轉3956或3935-6護理部洪小姐