沈莉馨/核稿編輯很多糖尿病患者視澱粉為洪水猛獸,不敢吃飯,結果卻更嗜糖,吃下許多零食點心,血糖也降不下來;對此洪建德醫師分享案例,患者採用適醣均衡飲食,正確吃飯後,血糖沒升高,半夜無低血糖,再進一步吃冷飯後,血糖恢復到正常水平,而且半年沒吃過餅乾點心。
羅碧/核稿編輯自拍、記錄生活中的點滴發佈到社群媒體是許多青少年的日常,但專家提醒,如果青少年為了獲取更多認可,將自拍照過度修飾、美化,不斷查看按讚數、留言,父母需留意青少年的心理健康,引導他們安全地使用社群。防網路霸凌 家長可以這樣做董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,社群網路改變了青少年與他人及
疾管署今天公布今年國內首例麻疹本土病例。新北市衛生局長陳潤秋表示,36歲男性2月12日發燒、隔天就醫;2月15日持續發燒而且臉部出現紅疹,再度就醫檢驗確診,目前住院治療狀況穩定,感染源仍在調查中。陳潤秋指出,經查個案在潛伏期間無出國史,可能感染來源仍在調査中,現今掌握接觸者共199人,包含家戶6人及
時隔1年多,國內再度出現本土麻疹!衛福部疾管署今(19)日公布今年國內首例麻疹本土病例,為北部30多歲男性,已掌握接觸者199人,另該名個案在可傳染期間,曾於春節連假的2月11日(初二)下午2點至3點30分到藏壽司(くら寿司)竹北文興店,提醒曾於相關時段出入相關場所的民眾,自主健康管理18天至2月2
葉立斌/核稿編輯印度電影《我和我的冠軍女兒》中,飾演二女兒「芭碧塔」的印度童星蘇哈尼巴特納加(Suhani Bhatnagar),近日傳出罹患「皮肌炎」不幸過世,得年19歲。 醫師分享,皮肌炎患者容易有皮膚症狀與肌肉症狀,且好發年齡層包含5-14歲、40-60歲,女性為大多數。
葉立斌/核稿編輯部分公園可看到大型廢輪胎嵌在地上,不少人在上面躺著,伸展筋骨。然而醫師提醒,這麼做恐會造成腰椎受傷。人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,躺輪胎可改善腰痛、脊椎問題說法,缺乏醫學實證。要保護脊椎,他建議規律運動、減少久坐、做好體重管理、尋求專業衛教及評估等。如橋式運動,以及死蟲運動。
英國《衛報》17日報導,英國衛生安全局(UKHSA)和倫敦國王學院研究的研究人員檢視1930篇有關在家工作的論文後,發現在家工作可以為人們帶來吃得更健康、壓力更小、血壓也更低等優點;也有欠缺社交及錯失晉升機會等缺點。據報導,該研究的作者之一、倫敦國王學院的身心醫學教授格林伯格(Neil Greenb
葉立斌/核稿編輯據中央氣象署表示,今(18日)起至週四白天,受高壓迴流影響,連日晴朗穩定,日夜溫差大。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,當溫差愈大,死亡率愈高。而且從溫差大於5°C以上開始,大幅度的溫度波動對整體健康構成嚴重威脅,甚至可能提高人群的死亡率。更要注意,無慢性病史且
沈莉馨/核稿編輯健康飲食除了吃對東西,正確用餐順序也很重要,營養師李婉萍提醒,吃飯時注意3件事,包括:咀嚼次數至少嚼20下、專心吃飯,進食順序建議菜、肉、澱粉,不僅可讓血糖平穩,也能有飽足感。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文強調,人每天都要吃飯,早上吃、中午吃、晚上吃,但看似最簡單的事「你
春節連假後開學、元宵燈會陸續到,疾病管制署今天(17日)示警,可能還會有一小波新冠疫情,且校園也是傳播病毒、群聚感染的高風險場域,副署長羅一鈞提醒,兒童的XBB新冠疫苗接種率僅有4%,目前已請全國各縣市推入校接種,預計三月底前完成。疾管署統計,目前國內的新冠疫情上升且處流行期,近四週變異株監測總計,
沈莉馨/核稿編輯你喜歡吃辣嗎?很多人都有吃辣椒的習慣、無辣不歡,且適量吃對身體有益。胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示,辣椒中的辣椒素有助促進新陳代謝,並對體重管理產生積極影響;辣椒素也具有抗菌和抗炎特性,有助於調節免疫功能,提高對抗疾病的能力。但要注意,過量食用辣食品可能引起消化不適,如胃灼熱
沈莉馨/核稿編輯咖啡是熱帶、亞熱帶作物,台灣位處於北迴歸線環帶上,因此風土條件正適合栽植咖啡!農業部指出,咖啡樹的栽培會依海拔高度不同,對其風味也會有所影響,在較低海拔的產區會有堅果風味較強的表現,而隨著種植海拔高度增加,水果調性會增強、酸度較明亮、醇厚度較厚實圓潤。
日前在診間遇到一位50出頭的男性高階主管,他因前一陣子頻繁於會議中離席,紛紛引起同事們的熱切關注。面對同事們的關心,他才透漏自己近期因為頻尿問題而備受困擾,這個健康問題不僅在工作中影響了他的效率,同時他也坦言無形中影響了與妻子之間的性生活,讓他感到相當無助。
沈莉馨/核稿編輯隨著年紀增長骨骼退化,年長者一不小心跌倒肩膀胳膊處先著地,起身手卻痛到抬不起來,可能與近端肱骨骨折有關。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,除了意外跌倒外,年齡增長的骨質疏鬆,是導致近端肱骨骨折幫凶,嚴重的話從外觀能明顯看見手臂變形的狀況,需靠鋼釘或鋼板內固定手術、人工肩關節置換術等方式
近期全國類流感病患激增,為使春節連假期間有效分流急救責任醫院壓力,高雄市推出「基層診所、衛生所及藥局獎勵方案」,統計呼吸道門診看診6205人次,其中基層診所及衛生所佔4711人次(76%),24家急救責任醫院佔1494人次(24%),顯示達到成效。
假期結束,上班族紛紛回歸工作崗位、學生族群也迎來開學,人群聚集可能增加感染風險。依據疾管署監測資料,近期國內COVID-19疫情持續且處流行期,研究顯示,現有XBB疫苗對於目前流行的變異株具保護力。新北市衛生局疾病管制科長王美華今指出,Novavax XBB疫苗尚餘4萬5000劑,呼籲12歲以上盡快
沈莉馨/核稿編輯掌握急性肝衰竭(ALF)肝臟硬度變化,未來將有更快速的方法!南加州大學團隊由劉孝詮教授領軍和周啟發教授團隊及麻省理工學院趙選賀教授等人合作,研究開發郵票大小的微型超音貼片—BAUS-E。研究團隊正在與台北榮總及陽明交通大學教授周宜宏,申請美國國家衛生研究院為期4年百萬美元資金,進行人
3歲的小珍有一天晚上告訴媽媽,她不小心把錢幣吞下肚,媽媽也不知道是真是假,但還是決定來急診。在急診,理學檢查發現,她沒有呼吸窘迫或是無法吞嚥的情形。但是胸部X光檢查顯示食道有1個又圓又亮的異物(如圖)。經過數小時的觀察,異物沒有動靜。於是計畫在全身麻醉的情況下移除異物。經過完善的評估與準備,幾分鐘後
心房顫動是最常見的心律不整,患者普遍會出現心悸、頭暈、無力、胸悶、呼吸急促等症狀。由於有該問題會提高中風、心肌梗塞、心臟衰竭的風險,因此一旦發現需積極治療。心臟疾病風險增 有症狀需積極治療心房顫動的發生與年紀較大、心血管疾病、慢性肺疾、甲狀腺機能亢進與慢性腎病等生理因素都有關聯,而一份前些時候發表在
春節連續假期結束,學生也將結束寒假準備開學。衛福部統計發現,寒、暑假開學後一個月內是兒虐案件的通報高峰期,4大衝突的原因是生活作息被打亂、突然要上課了、遲到、寒暑假作業沒寫。衛福部統計去年全國兒少通報事件突破12萬件次,相較2022年約成長二成,其中屬兒少遭家長不當對待事件成長了7%,主要類型為身體