為鼓勵民眾接種COVID-19疫苗,各縣市政府可說是挖空心思!南市衛生局將於12至15日加開第3劑追加劑接種站,每站前1000名完成接種者,皆可獲得龍崎文衡殿提供的關帝Q版提燈,共計5000個;即起開放「台南COVID-19疫苗接種預約系統」預約。
時序已經進入春天,但進入春天心情卻可能更加低落?據外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,最常見的季節性憂鬱症是從秋冬開始,通常會隨著春天到來而改善;但有些人的季節性憂鬱是從春天開始,這又被稱為「反向季節性情緒障礙(reverse SAD)」,可利用6個方法來對抗春天的季節性憂鬱。
別讓胎教成為媽媽的壓力!醫師指出,孩子是否會調皮與胎教無關,且胎兒在肚子中,本來就能感受到媽媽的心跳,未必需要外在聲音才有安全感,胎教是讓沒有懷孕的另一半,提醒自己即將為人父母的方法之一,而非媽媽的枷鎖。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」及個人網站發文表示,她有一個朋友每次兒子胡鬧不
春節假期即將步入尾聲,該如何歡喜開工不憂鬱?對此,中醫師表示,開工前2天要回到規律正常睡眠的時間,可以嘗試睡前練習冥想,或聽輕音樂等,能幫助睡眠品質外,他更分享3招撇步,幫助民眾輕鬆面對收假症候群。東門中醫主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出,為何會出現開工後注意力不集中、煩躁不安、腸
嘉義縣朴子市公所農曆春節期間,在公所周邊布置裝置藝術花燈,日前並請衛生福利部朴子醫院附設日照中心長輩參與彩繪燈籠,其中73歲陳明堂阿公繪製的龍、虎圖騰栩栩如生、活靈活現,今朴子市長吳品叡到日照中心與陳阿公相見歡,稱讚果然高手在民間、阿公太厲害了。
兒童聽損是常見的臨床問題,發生率約千分之3-4,不僅影響語言發展,也影響學業和社會適應能力,台大兒童醫院與中華民國兒童慈善協會合作成立「兒童聽力守護計畫」,今已邁入第4年,結合音樂療育與現有的聽語復健,讓聽損兒也能無礙地表演樂器。兒慈協會推動聽損兒童音樂律動課程超過20年,每年近200名聽損孩童接受
現代人生活壓力大、飲食不均衡,常引發睡眠問題,營養師整理出10種色胺酸含量較高的食材,若想達到助眠效果,建議可以攝取黃豆、魚類。健康專欄營養師李佳蕙在臉書粉專「李佳蕙 營養師」與個人網站發文指出,色胺酸是一種必須胺基酸,身體是無法自行合成,需從飲食中攝取,能穩定神經、幫助睡眠,而色胺酸為合成血清素、
長期失眠除了服用安眠藥外還有其它助眠的方式嗎?中醫師表示,要找出屬於自己的紓壓方式,遇到壓力時才能高枕無憂,並從8種可以解決的生活習慣進行調整,配合按摩穴道達到安眠效果。京鼎中醫診所中醫師簡心潔在臉書粉專「簡心潔中醫師」發文指出,失眠可能導致疲累、情緒低落、身體各種痠痛、體重上升等,且失眠常見病機如
失智症是長輩必須謹慎防範的疾病之一,藥害救濟基金會在臉書粉專「聰明用藥健康吃 (藥害救濟基金會)」發文分享,失智症早期症狀不明線,常被誤以為是老化,目前藥物治療僅能延緩病程,建議長者平時透過控制血壓、規律運動、參與社交活動等方式來遠離失智。
新竹台大分院整併週年慶,今天(5日)在生醫醫院竹北院區,以音樂會、頒獎表揚、及公益捐血等活動熱鬧慶生,最後並由院長余忠仁偕同貴賓拉開造型大蛋糕壓軸,感恩組織整併成功,期許未來持續發展智慧醫療,以提供醫學中心等級的醫療服務為目標,全力以赴!余忠仁表示,組織整併極不容易,但是新竹台大分院做到了!回顧過去
在中醫裡「針灸」以刺激穴位來達到治療效果,但沒有被針過的人總會問:「會不會痛?」、「針有沒有消毒?」等,璽悅中醫診所醫師陳冠宇在臉書專頁「隔壁老陳 冠宇醫師 MD, PT, MSc」分享常見的5個疑問。●針有消毒過?陳冠宇說明,合格醫材廠商在包裝前都已滅菌,針灸針與西醫的注射針規範是相同的。
由急診醫師組成的高雄長庚「重症搖滾」樂團今天在總統府元旦升旗典禮演出,希望藉由音樂,鼓勵所有在這次疫情中辛苦的全國醫護人員及民眾堅持下去,終有一天可以見到美麗的日出。高雄長庚「重症搖滾」樂團成立於2017年,成立契機是幾位急診醫師在閒聊時,發現彼此興趣相投,都對音樂充滿熱情,正好可以組成一個樂團,由
新竹台大分院生醫醫院竹北院區婦幼醫學中心,今天(29日)舉辦開幕記者會,從小兒科急重症及罕見疾病的治療與照護、婦產科高危妊娠檢查與照護、不孕症生殖醫學服務到國內首見的「情境感知樂得兒待產室」,明年1月1日起,3院區婦產科19位醫師、兒科27位醫師,配置相當於醫學中心等級的設施設備,提供婦幼一條龍全方
睡眠品質差除了平時的失眠困擾,在疫情期間,更可能因焦慮、情緒起伏不定、工作壓力、用腦過度、環境變化的壓力等因素睡不著。但中醫師提醒,長期失眠可能誘發免疫失調、增加代謝症候群風險,或持續的身心情緒問題等,所以不要放任不管。東門中醫主治醫師謝彌堅在臉書粉專「謝彌堅 中醫師」發文指出,失眠並非單純的現象,
英國《每日郵報》曾發布一張器官衰退時程表,其中肝臟衰退最慢要到70歲才開始老化;男性攝護腺則約50歲後走下坡;眼睛部分不分男女,表定老化時間是從40歲開始。預防醫學醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文分享6招護眼技巧,並提醒把自己照顧好,讓眼睛能多用好幾年。
對腰椎椎間盤突出的患者來說,休息很重要。但如果長時間不活動,與腰痛密切相關的背部肌肉就會減弱,反而影響恢復的速度。據《NHK》報導,約有四分之一的患者如果腰部緊繃不治療,復發率高,因此防止復發很重要。日本富山大學副教授川口義春分享4個幫助恢復的方式,讓民眾舒緩腰痛不適。
智慧健身錶是許多人練健身的好幫手,許多人會利用健身錶為自己紀錄,以求更好的表現,但《CNN》報導有研究指出,過分專注健身指標,會導致消極的心態;放下紀錄反而會減少壓力並專心在運動上,得到更好的表現。愛爾蘭國立高威大學博士Eoin Whelan 指出,人們會從收集數據、分析數據並與其他人分享成果獲得更
「憂鬱症不是軟弱、不是不知足,也不是無能的表現。」台灣憂鬱症防治協會前理事長張家銘昨天在第8屆「關懷憂鬱症講座音樂會」中指出,社會上對憂鬱症仍存有許多誤解,網球名將大坂直美、奧運游泳金牌菲爾普斯、甚至美國體操名將拜爾絲等人的經驗,告訴我們憂鬱症是如此的普遍,但是要承認並不容易。
「小姐,一個人嗎?」是老套的搭訕技巧,主要源自「獨自一人」就可能有「孤單」、「孤獨」的感受,而變為很容易搭訕成功的假設。而外媒《今日醫學》(Medical News Today)報導,孤獨的感受,容易造成身心疾病,然而有研究發現,獨處時可從事園藝活動、閱讀及聽音樂、打掃環境,都能使獨處期間感受到幸福
上班族經常在午餐後容易感到疲倦,甚至感到眼皮厚重,無法集中注意力。據外媒《CNN》報導,可能是「午後低迷」(afternoon slump)所致,建議午餐後可做適度走動,或是每小時進行一次90秒的辦公室的小運動,都能有效改善。營養師Tansy Rodgers指出,午後低迷通常發生在下午1點到3點之間