今天是24節氣中的「大暑」,也是1年之中氣候酷熱達到最高峰的時節。扶原中醫診所醫師詹涵茹在臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示,在此時節因天氣悶熱潮濕,會容易心生煩悶、食慾不佳,透過4個養生之道、穴道保健、養生食譜及精油配方,能有效放鬆心情,「養心」也避免中暑。
58歲的盧先生很喜歡唱歌,日前因出血性腦中風急診就醫,接受手術治療,但因腦部語言區受損,留下無法表達的後遺症,而被轉介接受語言復健治療。治療師發現他雖然罹患「失語症」,但卻能完整唱出「望春風」,於是協助他將日常生活用語套用到歌曲中,經過一年多的訓練,盧先生終於會說簡單語句,且持續進步中。
喜歡唱歌的盧先生今年58歲,日前因出血性腦中風到台北慈濟醫院動手術,1個半月後出院,但因傷及腦部語言區,留下無法表達的後遺症,而被轉介給語言治療師蔡得榕進行語言復健,發現他雖然罹患「失語症」,但是仍能完整唱出「望春風」,於是協助他將日常生活用語套用到歌曲中,取代歌詞,待病人能唱出來後,再拿掉旋律改用
台中市明天起提供6個月以上、未滿6歲嬰幼兒莫德納疫苗接種,並啟動連續4天、共46處嬰幼兒疫苗快打站,副市長黃國榮今天前往西屯大鵬國小視察動施線,開箱親子友善措施,強調多數快打站設置於校園,舒適順暢,小兒科醫師提醒,嬰幼兒施打武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗前要注意是否有發燒、上呼吸道
在肥胖的分類中,有一種最難處理的,叫做「壓力型肥胖」,好日子診所醫師黃煜晏表示,要處理壓力型肥胖,關鍵就是紓壓,可以透過看電視及影片、散步、洗澡、聽音樂來減輕壓力。黃煜晏在臉書粉專「好日子診所」發文說明,人體內有個叫做HPA軸的東西,它位於大腦深處的下視丘。當大腦偵測到一些它認為對自己有威脅的東西(
有沒有明明睡很久卻沒有睡飽感覺的經驗?據《NHK》報導,睡眠休息感是衡量睡眠品質的指標,有研究顯示,健康於否在於睡眠休息感與在床上的時間,想要提升睡眠休息感,取決於副交感神經運作、生理時鐘、阻止失眠方法。日本國立精神、神經醫療研究中心睡眠障礙部長栗山健一表示,研究調查上班族(40-65歲)與已退休的
雖著天氣日漸炎熱,有些人開始會有失眠、食慾差、煩躁易怒等情況發生。中醫師指出,「春天養肝、夏天養心」,這些情況可能是人體的臟器受到影響,而心臟主導臟器,建議可以透過2道護心飲食改善。台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」指出,心主導人的各臟器,入夏後,天氣漸熱,讓心氣容易浮
彰化縣3名職業婦女,染疫康復後不約而同出現失眠症狀,目前都靠心理師輔導或藥物治療,由於3人過去都未曾因失眠就診,醫師認為是「長新冠」。50歲的黃女是餐飲業的店長,上個月確診康復後開始上班,卻難得一夜好眠,她向醫生說,以前躺平5分鐘就睡著,現在5個小時仍難以入睡,「終於知道同事失眠的痛苦」。
帶著孩子到親子館玩,但孩子卻不跟其他人一起玩,或是買了一個很厲害的玩具孩子也不買單,專家表示,孩子的遊戲能力會依循一定的階段發展,並分享不同年齡發展階段適合的遊戲方式,提供給家長參考。語言治療師在臉書粉專「BaeGo培果教育」發文分享,孩子的遊戲能力,是依循一定的階段發展的。如果孩子的遊戲技巧尚不
寶寶哭鬧不停,爸媽常會抱起來安撫,但若不正確地劇烈搖晃可能造成嚴重後果。國健署提醒,劇烈搖晃可能導致受虐性腦傷(abusive head trauma,俗稱嬰兒搖晃症候群),導致嬰兒嘔吐,甚至顱內出血、死亡,建議爸媽們學習「3心妙招」正確安撫,避免憾事發生。
近日在中國綜藝節目《乘風3》表現亮眼的王心凌爆紅,她姣好的身材與容貌,出道20年如一日;世界健身俱樂部World Gym今日指出,舞台上亮眼,私底下的王心凌更是運動狂人,不只有氧、重訓,她也喜歡跳倫巴Zumba,因為可以練到全身肌肉,屬有氧舞蹈類的倫巴,快節奏音樂加上大動作舞步,一首歌、就能讓全身都
新竹市兒童發展早期療育中心啟用,每月最高可服務學齡前兒童日間照顧40名,近日投入百萬打造全新療育感官教室,副市長沈慧虹為孩子開箱。全白空間的「白屋」,利用燈光、聲音營造星空、海洋等,更設有蛋型鞦韆、音樂踏墊、聲控牆,並從英國引進「觸覺板」,提供視覺、聽覺、嗅覺與觸覺多感官刺激,成為孩子體驗與探索的秘
一名47歲張姓男子是武漢肺炎(新型冠狀病毒,COVID-19)確診患者,除了咳嗽、喉嚨乾癢,以及發燒等症狀外,最近發現大腦常像當機一樣,且注意力渙散,甚至一度懷疑是不是年紀輕輕就罹患了失智症。對此,中醫師提醒,這症狀可能是患長新冠,建議平時保健以養心安神,補脾益腎為主,因此分享2茶飲與2穴位助改善。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情延燒,國人對於流鼻水、鼻塞、嗅覺異常等呼吸道症狀提心吊膽,如果快篩結果為陰性,民眾才能放下心中的疑慮及擔心。但醫師提醒,需留心是否罹患其他呼吸道疾病,例如慢性鼻竇炎合併鼻息肉若長期置之不理,恐增加中耳炎和睡眠呼吸中止等共病風險。
「養你真辛苦,養條狗都比你好」、「你是從垃圾場撿回來的」、「你怎麼這麼笨?你真是一個很爛的人」…您是否曾聽過這些話語?而這些話語是否對您的內心造成揮之不去的陰影?甚至您也曾認同別人對你十分不友善、不公平的批評?認為自己一無是處?諮商心理師周慕姿在其最新著作《羞辱創傷──最日常,卻最椎心的痛楚》(寶瓶
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診病例居高不下。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷 Cynthia 營養師」發文分享,她本人也確診COVID-19,身體在感染COVID-19病毒後,免疫系統會分泌大量的發炎激素,也會引發身體的不適,可針對輕症常見症狀補充營養,舒緩症狀、加速復原。
當金錢和財務為生活帶來持續的壓力時,可能讓人產生焦慮感。外媒《健康熱線》(Healthline)報導指出,當為錢感到焦慮、憂鬱、甚至失眠時,可以透過放空、擬定預算、閱讀契約細則、求助親友、尋求專業幫助等方式,緩解焦慮、憂鬱的情緒。專家Emily Swaim表示,金錢焦慮並不一定意味沒有錢,不過,仍然
今(12日)國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土確診突破6萬例,在隨時可能與病毒不期而遇的狀況下,不出門可能是個好選擇,據外媒《Medical Xpress》報導指出,一項研究顯示,在不出門時,我們的創造力會增加,並專注於當下正進行的活動。
許多人總是晚上該睡覺卻睡不著,白天起床又精神不濟,時常焦慮、疲累、頭痛。對此,身心科醫師分享7個「不吃藥」方法,靠自己調整生活型態與身心狀況,安定自律神經。八里療養院身心精神醫學組醫師林勉璋在臉書粉專「八里療養院」發文整理出7招預防自律神經失調,並表示,自律神經失調,與先天和後天的因素都有關。先天的
烏俄衝突已延燒超過2個月,也傳出越來越多俄軍在烏克蘭所做的不人道行為。精神科醫師指出,知道別人的痛苦故事也可能產生負面影響,單是接觸相關新聞就可能導致焦慮、憂鬱等情緒。可透過選擇新聞媒介、減少關注新聞來避免情緒影響,像是可選擇閱讀文字新聞,而非情緒化程度較高電視、廣播。