天天追劇、熬夜打遊戲,覺得眼睛又酸又乾,醫師指出,春節是「乾眼症」發生高峰,民眾長時間用眼,不自覺減少眨眼次數,讓淚膜變得不穩定,建議可準備「人工淚液」,輔助舒緩且無須擔心會因此分泌減少或產生依賴性。國泰綜合醫院眼科主治醫師杜培寧指出,不少民眾對於「人工淚液」仍有迷思,認為人工淚液點了會有依賴性或造
農曆年節將至,傳統菜餚和點心所含熱量,油脂和糖份都偏高,且缺少膳食纖維,民眾若十天連假毫無節制,體重可增加兩公斤以上,對食物的不瞭解,也可能導致民眾吃下更多熱量,國立陽明交通大學附設醫院營養師沈靈提出常見迷思,給予食用建議。年節點心琳瑯滿目,鳳梨酥、蛋捲、肉乾、花生糖、年糕、發糕等,民眾常常一口接一
農曆春節期間,免不了家人團聚吃團圓飯,但常會不自覺吃下高油、高糖、高鹽,不僅高熱量,年後也會增加肥胖率。營養師許睿涵表示,若想健康吃年菜,建議少吃高溫加熱食物,因為食材間易產生丙烯醯胺,導致身體發炎;以及甜、酸、勾芡食物易導致血糖快速飆升;過多添加物傷血管。
常聽到有人說「小時候的胖不是胖」,但醫師指出,小時候胖不僅會影響身高成長,還會影響體內脂肪細胞的數量,如果小時候長得太胖,脂肪細胞的數量太多,長大後體重控制就會非常困難。初日診所家醫科醫師鄧雯心在臉書粉專「鄧雯心醫師|身心平衡,享瘦人生」及Youtube頻道「宋晏仁醫師 x Cofit 初日」分享指
春節連假長達10天,家家戶戶陸續出現打麻將、追劇的「久坐族」,醫師提醒,若是靜脈曲張患者,要小心此舉恐加速症狀惡化,萬一打算出遊泡湯,也須注意頻率,否則可能造成已經擴張的血管再變大,病況變更糟。長庚診所美容醫學中心主任張學倫表示,腳腫、腳脹、腳痠原因很多,其中一項是靜脈曲張,國外統計全人口盛行率約2
17直播從春節前至年初八(29)日晚上,過年不休息準備好風水專家居家風水直擊、八字命理易經占卜算算兔年誰最旺、除夕夜來去廣澤宮開運聽故事、鋼鐵女神雅典娜啦啦隊女神直播接力、兔年走春攻略、唱將級美聲主播飆唱賀年等各類直播特別節目及特別開播陪大家歡樂迎喜兔年。
明天就是小年夜,長達10天的春節連假就此展開,專家提醒,在這個闔家團圓的日子裡,別忘了主動關懷身邊的人、分享自己的生活,也別輕忽親友傳達出來的情緒低落或負面訊息,並鼓勵其就醫,掌握「1問、2應、3轉介」原則;若有親友無法返鄉過年,可透過視訊等方式表達關心,讓他覺得不孤單。
1那天我住在朋友家裡,所以並沒有在現場,等我接到通知的時候,就說我全家都已經死在家裡了喔。我起初還不知道到底是什麼狀況,那天是在半夜,被手機吵醒,然後等我回到家,已經什麼都沒有了。就這樣空蕩蕩的家。這時候我才知道,全家只剩下我一個人了。我去了太平間,感覺他們只是像睡著了一樣,我記得好蒼白,完全沒有血
吳怡霈時常在社群上與粉絲分享日常,昨(16)日她提到,今年尾牙穿之前買的禮服,突然發現「臀部很卡」,並放上前幾年的照片做對比圖,直呼自己很想哭。吳怡霈在文中提到,自己持續健身4年多,「今年尾牙穿上之前買的禮服,赫然發現臀部很卡、差點拉不上。」讓她感動直呼:「才知道天生沒屁股如我,現在終於了解屁股翹的
蔡明芳/淡大產經學系教授自去年年底以來,台灣實際稅收超過數稅收(俗稱超徵)被錯誤解讀為政府對人民多收錢,進而引發許多朝野立委要求政府還稅於民的聲浪,為此,蔡總統在去年底國安高層會議已提出使用三千八百億元超收稅負的三大方案,除了部分用於彌補健保與勞保的虧損、穩定物價與強化台灣的經濟韌性外,其中,一千八
立法院院會於前天(12日)三讀通過《菸害防制法條文修正案》,全面禁止電子煙,另將加熱菸之菸體及其載具納管。牙醫師指出,電子煙的成份會促進口腔內細菌的成長,使用電子煙會對口腔造成傷害,增加蛀牙及牙周病的風險。牙醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文提到,美國研究發現,使用電子煙的
不少人在經期後會服用四物湯,以利補血、調經。對此,桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示,四物湯治療中醫的血虛證,不過血虛不等於西醫的貧血,血虛證患者抽血檢查不一定會貧血,貧血患者也不一定有血虛症狀,不能聽到有貧血就喝四物湯。補血養肝治血虛 服用不分男女
參與講座、體驗親子共學,增進親子關係!為了使幼兒能夠適性學習,教育部國教署自100學年度開始,鼓勵由縣市舉辦9大類型主題之「親職教育講座」,協助家長建立正確的幼教觀念。其中,彰化縣王功國小結合當地資源,規劃養蚵產業相關的講座與DIY活動;高雄市五甲社區自治非營利幼兒園,則透過繪本向家長傳遞性別友善議
侯友宜:做出人民有感的建設 藍綠黨團都認為沒有多餘的金錢挹注建設或發現金中央政府拍板將超徵的稅收以普發現金的方式和全民共享,新北市在二○二一、二○二二年也預計超徵稅收達一五五億元,民眾建議市府跟進中央;市長侯友宜昨天表示,新北市財政收支短絀,要先考量財政穩定並做出讓人民有感的建設。市議會民進黨、國民
近來接連發生多起重大共諜案,立委提議要求國防部爭取恢復非戰時軍事審判。對此,國防部長去年在立法院備詢時即表贊成,認為只要依照程序,軍事審判當不致造成濫用,司法院亦表示若有提案會正式討論。由於兩岸情勢空前緊繃,間諜案又關係國家最核心利益,就刑責而言,陸海空軍刑法、情報工作法及國家機密保護法均有相關規範
「小甜甜」張可昀5日公開保護令,指控老公宋先生對她有肢體暴力,引發外界譁然。捷思身心醫學診所院長李旻珊提醒,如果不幸遇到家暴,要想盡辦法保護自己的人身安全,若有暴力行為,避免重要器官受到創傷,蒐集家暴證據儘快求助親友,或與警察商討對策,千萬不要抱著明天會更好的心態,讓傷害反覆發生。她也分享家暴4迷思
水果太甜不敢吃,擔心會變胖、影響血糖;對此,營養師高敏敏指出,控制在1日2份水果的原則即可。若擔心升糖的問題,建議吃低GI水果,其造成的血糖波動幅度較小,血糖上升速度較慢。高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,水果越甜不等於熱量越高,含水量與營養組成是造成熱量的關鍵,會影響水果在味覺上的甜度,
中共日前公布殲-20戰鬥機換裝「渦扇-15」發動機,軍武專家認為,該機流線化外型改變,可優化機身整體氣動力布局,能在○‧八至一‧二馬赫的穿音速飛行時減少機身阻力,同時又加大機背,可增加額外的航電設備及燃油供應。自這架中共跨世代的超音速殲擊機問世,無論從中共官方報導抑或軍事觀察者,多集中在其外型改變,
「真相不純粹,真相很複雜、矛盾而狡猾,就像現實。」在舞台上透過微縮模型結合多媒體影像創造各種事件場景,西班牙塞拉諾先生劇團(Agrupación Señor Serrano)的多媒體物件劇場《山貌》(The Mountain),企圖向觀眾提問並揭開人類對事實認知的矛盾和迷思。
苗栗縣大湖草莓季已於去年十一月中旬開跑,接連週末假日吸引大批遊客前往採果。不過,坊間仍有「草莓農藥多,吃了傷身」的迷思;縣府衛生局表示,縣府已推動「地方食品安全管理亮點」精進管理計畫,去年三度抽驗草莓農園、中盤商、加工廠廿二家、廿三件,檢驗三百八十一項農藥殘留,皆符合規定。