英國近來又掀起將上學5天改成4天的討論,引發需要上班的雙薪家長大反彈。根據最新的調查顯示,英格蘭約有4成中小學考慮縮短上課天數,理由是半數學校出現赤字,超過9成表示即使撐過今年,也難保明年不破產。但學校的苦衷卻很難說服家長,尤其在通膨與保母費高漲下,很多雙薪家庭認為縮短上課天數的安排,對各家經濟只是
近年來,素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇,相較於傳統認知的宗教素,更像是一種純粹的飲食選擇,不論是隨著重視環保議題、愛護動物,或純粹希望攝取更多蔬食,都讓茹素意識更加抬頭,越受重視。為了幫助民眾聰明選擇素食,食品藥物管理署邀請營養師侯沂錚做詳細說明。
後疫情時代,基隆港準備迎接郵輪觀光的春天!基隆港務分公司昨天指出,今年台灣共有九十航次的國際郵輪預報,基隆港就占了七十二航次,包括亞洲有史以來最大噸位的郵輪、十七.八萬噸的「地中海榮耀號」預計五月首航基隆港;經營金字塔頂端遊客層的法國龐洛郵輪日麗號,將於三月二十四日首航來台,展開十一天的日本跳島頂級
疫情趨緩,基隆港迎來後疫情時代的郵輪觀光春天,除了亞洲有史以來最大噸位的17.8萬噸「地中海榮耀號」郵輪5月首航基隆港;基隆港務分公司表示,今年台灣共收到90航次的國際郵輪預報,基隆港就有72航次。法國龐洛郵輪日麗號(Ponant Le Soleal)3月24日首航來台,展開11天的日本跳島頂級旅遊
俗語說「天然ㄟ尚好」,但若用在化粧品上,那可就不一定了!皮膚科醫師表示,大家須破除「全天然」的迷思,其實天然成分可能也非都適合每個人,因此務必挑選最適合自己的化粧產品。全天然很難! 部分植物「光敏感性」恐致皮膚過敏皮膚科醫師林昀萱說明,化粧品在製造時通常不會只使用一種成分,而是會依照製程與成品需求,
年約60歲的女子就診時有鼻塞、打噴嚏的症狀,還要求醫師幫忙降低體溫,詢問下得知她開完胃癌手術1年多,因擔心癌症復發,輕信「在低溫狀態下,癌細胞較不易生存」的報導內容,以為低溫不易得癌症,開始狂喝冰水、睡覺不蓋被子,想盡辦法降體溫。醫師提醒,體溫的高低對於癌症沒有影響,但過高、過低都有致命危險。
燕麥奶是近年熱門的飲料選擇之一,但燕麥奶真的健康嗎?對此,嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,燕麥富含膳食纖維,能幫助控制膽固醇。但越是經過加工,營養成分越低。燕麥奶主要成分為碳水化合物,蛋白質含量低於豆漿,鈣含量遠低於牛奶。市售燕麥奶通常有非常多添加物,屬精緻加工品。
石化產業被視為工業之母,即使環境代價大長期為人詬病,仍被政府及產業界認為是不能輕易割捨的經濟命脈。不過,環境權保障基金會與共力研究社今(2)日發表的研究報告,卻破解此項迷思,指出縮減石化業出口規模,是CP值最高、最不影響國內經濟成長的減碳方向。
農曆新年過後將迎來第一個月圓的日子「元宵節」,國人常會來一碗象徵「團圓、圓滿」寓意的元宵,衛福部國民健康署提醒,無論元宵還是湯圓,都是高脂、高糖、高熱量,應掌握「少量吃、替換吃、聰明吃」的原則,避免月圓人也圓了一圈。少量吃、替換吃、聰明吃國健署社區健康組組長羅素英指出,4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量就
不少人相信算命能趨吉避凶,有網友透露,從小就被算命師告知「不要吃牛肉」,文章曝光後,吸引許多人留言分享自身經歷,其中一名網友提到,「算命師要他不要吃蘋果派」,背後超瞎原因讓其他人笑翻。有網友在Dcard發文說,小時候被父母帶去算命,算命師告知她命中帶魁罡星,若吃牛的話,這顆保護星會被破壞受損,就會喪
相關新聞連結:學測考生增逾2000人 專家:恐加速科大退場今年學測有11萬8559考生報名,較去年增加2144人,專家憂心可能致使技職統測分發名額減少1到2千人,影響科大招生甚鉅。對此,教團呼籲應促進技職高等教育公共化,挹注更多公共教育經費,以助下一代年輕人選擇技職教育。
許多人都對中醫存在疑惑,或是不清楚它與西醫的差別。中醫師表示,疾病的產生很少是單一問題,中醫看待人體是從整體看到個別細項,所以都能找出治療方針;西醫則是分科仔細,從細項看回到整體。佑昌馬光中醫診所院長陳昭仁表示,有些人對中醫有一些迷思,認為中醫都需要長期治療,中醫好像是一個醫生來治百病,跟西醫的分科
農曆新年過後第一個月圓的日子就是「元宵節」,國人常會來一碗象徵「團圓、圓滿」寓意的元宵,衛福部國民健康署今(1日)提醒,無論是吃元宵還是湯圓,同樣都是高脂、高糖、高熱量,應掌握「少量吃、替換吃、聰明吃」的原則,讓月圓人不圓。國健署社區健康組組長羅素英指出,4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量就相當於一碗白飯
今年春節連假長達10天,不少人年節大吃大喝,腰圍大了一圈,苦惱不已,台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲提供減重秘法,強調規則三餐加選對食物,充分運用「攝食產熱效應」,就可輕鬆低調瘦下來。規律三餐 吃對的食物 有助消耗熱量李旻憲指出,「少量多餐才能瘦」是減重迷思,很多文獻顯示,拉長時間分開吃下完整餐
今年春節連假長達10天,不少人在年節大吃大喝後腰圍大了一圈,今天恢復上班,苦惱不已,台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲提供減重秘法,強調規律三餐加選對食物,充份運用「攝食產熱效應」,就可輕鬆低調瘦下來。李旻憲指出,很多人以為「少量多餐才能瘦」,其實是減重迷思。他說,很多文獻都顯示,拉長時間分開吃下
年後開工,不少人又要回到面對電腦、工作時間長很難不久坐的日子。專家提醒,長期久坐生活型態,容易導致罹患肌少症、糖尿病等機率提升,因此若想預防久坐導致的健康問題,建議可以「適度成為薪水小偷」,每小時起身活動伸展;多吃高纖維、抗氧化食物;挑選適合的保健食品。
「教練,我要怎麼瘦肚子?」過年與家人們享受美食佳餚後,最怕團圓人也圓了。面對腰圍胖一圈,許多人想到就是做仰臥起坐,不過,佳齡健康生活中心部門總監、教練施怡如指出,很多人以為「想瘦哪邊,就練哪邊」其實是錯誤迷思,因為腹部訓練只有刺激到脂肪下方的肌群,想要瘦肚子應做深蹲、弓箭步、硬舉等腿部訓練才是首選,
許多人認為餐後應立即刷牙,其實不完全正確。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱指出,常見的4大刷牙迷思,包括用力刷不會比較乾淨,還恐傷牙;飯後立刻刷牙恐致琺瑯質損耗;刷牙不能只刷表面,牙縫也要清;牙膏的涼感程度,只是心理作用等。劉馥萱在臉書粉專「愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙
過年聚會不少人喜歡「乾一杯」,然而冬天造成「心房顫動」最常見的原因就是喝酒,有心房顫動者中風機率更增加5倍。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師蘇彥伯提醒,許多民眾仍有適當飲酒能攝取有益成份、幫助保護心血管的迷思,然而科學實證顯示,酒精攝取量並沒有「安全範圍」,無論份量多寡,酒精都會對身體健康產生
春節期間闔家團聚,往往連續幾日大魚大肉,少纖維且少動,易導致便秘,有些人就會服用益生菌,不過真的有用嗎?醫師表示,食用益生菌對排便有幫助,但不是便秘時拿來救急才吃,因為益生菌在腸道內生殖代謝造成腸道酸鹼值與分泌物,有助於阻止致病菌存活,因此增強腸道屏障功能及降低炎症的發生。