台灣推動母乳哺餵與母嬰親善醫院措施長達20年,但是國民健康署統計數據發現,母乳哺育率近10年來逐年下降,滑落逾1成之多;媽媽生產住院期間,母嬰純母乳哺餵比率全台平均約33%。筆者服務的醫院產婦在住院期間純母乳哺餵率達6成以上,相較之下為全國平均的一倍,之間差別的關鍵因素在於「好的開始就是成功的一半!
有些民眾會認為類固醇藥膏擦了皮膚變薄,能不擦就不要擦,或是認為藥膏擦越厚效果越好。對此食藥署針對不同部位,分析可使用指尖單位(FTU)的藥膏使用量,並破解許多人對類固醇藥膏的迷思,讓民眾知道如何正確使用。藥膏擦越厚效果越好?類固醇藥膏的使用應是塗抹薄層,以可覆蓋患部為主,建議可使用指尖單位(FTU)
有些糖尿病患者會擔心使用胰島素後,血糖就難以控制,或是害怕打針和副作用,因此拒絕使用胰島素。專家表示,積極使用胰島素控制血糖可以改善胰臟功能,幫助血糖控制得更好。臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文指出,中年後發生的第二型糖尿病,是由於體內細胞對胰島素產生抗性,導致體內的胰島素調控血糖的效果下
國內陸續開放民眾接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,但網路卻頻傳接種疫苗的謠言,讓不少人感到擔憂。對此,莊豐如診所主治醫師、輔仁大學附設醫院兼任主治醫師黃昌鼎在臉書專頁「黃昌鼎醫師兒童無毒健康學苑」發文整理「常見接種疫苗的迷思」,透過問答方式釋疑,讓民眾免去不必要的恐慌,也減少醫護
兒科醫師分享案例,一名母親帶著家中寶貝前來門診,擔憂寶寶臉上、身上的紅疹,經診斷後確定為脂漏性皮膚炎,詢問過後才得知原來是家中長輩擔心寶寶在冷氣房著涼,讓寶寶在37度的夏天仍穿著長袖衣物,,如同火球一般,使熱氣無法排出而長疹子。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 -
Q:我的先生日前去診所抽血,發現GOT、GPT偏高,進一步檢查發現,竟有C型肝炎,驗了C型肝炎病毒又做了超音波,結果C肝病毒高達80多萬,超音波看到肝臟有點纖維化,醫師建議我先生儘快服用C型肝炎的口服抗病毒藥物治療。請問C型肝炎口服藥物治療有什麼副作用嗎?我的先生經常熬夜又外食,是不是因為這樣,才會
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗持續施打,根據中央流行疫情指揮中心統計,截至7月17日,全台共累計491萬6652人次接種,疫苗涵蓋率達20.4%,但許多民眾對於疫苗仍擁有品牌迷思;對此,醫師表示,提升疫苗覆蓋率,達成群體免疫,我們才能看到疫情終點。
許多家長對兒女的「專注力」有嚴格要求,常會要求孩子需要在書桌前坐1、2小時,甚至將孩子與他人比較,對此兒科醫師強調,專注力是「夠用就好」,不需要追求極致,孩子本來就處於比較無法專注的狀態,家長不應陷入「專注力迷思」。「每個孩子都是不一樣的,不需要過度的與其他人比較」,平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書
在不同品牌的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗陸續抵台後,一些人開始出現「挑三揀四」心態,疫苗接種開始出現「緩打潮」,偏偏疫苗覆蓋率低落正是《彭博社》外媒認為台灣防疫成績暴跌的主因。美國知名網媒《Vox》稍早製作一段影片,試圖打破疫苗保護力高低的迷思,強調疫苗的作用不是絕對讓你「不染病
「頭腦簡單,四肢發達」是常聽到對人帶有貶義的形容,但醫師指出,其實這段話是一個錯誤的迷思,事實上,有運動的人,頭腦才會好,運動甚至能活化大腦、預防失智發生。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文提到,「執行功能」是大腦的高階認知功能,它幫助人類處理難題、控制行為、達成目標,例如
澳洲武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情再起,流行病學者們警告,與其他武漢肺炎的病毒株相比,Delta變種病毒對年紀較輕的澳洲人影響更明顯,雪梨當前55歲以下的住院人數愈來愈多。綜合外媒報導,新南威爾斯州首席衛生官員錢特(Kerry Chant)今天(7日)透露,該州目前因武漢肺炎住院的
很多人聽過「冬粉熱量非常高」一說,因此讓不少人對冬粉卻步;對此,營養師鄭惠文在臉書專頁「Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師」發文表示,其實冬粉的熱量高低與含水量有關,選擇的湯底、配料才是爆卡的關鍵,要學會判斷!鄭惠文說,相信許多人一定看過各種麵類每100g的比較圖,然後底下會有大批網友
衛福部擴大補助產檢及不孕症治療補助7月上路,想懷孕的夫妻先來認識排卵期。婦科醫師教你觀察排卵時身體的變化,如何算排卵期?及行房的最佳時機!排卵期前後3天 黃金受孕期茂盛醫院不孕症科醫師李俊逸指出,一般女性的月經週期為28天,從月經第一天開始計算,週期的第14天左右將會進行排卵,也就是排卵期。因為卵子
小時候常聽到「不可以吃太多泡麵,因為裡面有很多訪腐劑,會變成木乃伊喔。」營養師針對這樣的迷思出面闢謠,表示泡麵之中的麵體受到食品添加物使用範圍及限量暨規格標準的明確規範,不能添加防腐劑。既然沒有防腐劑,那泡麵又是如何可以長時間保存呢?榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出,泡麵麵
不少配戴隱形眼鏡的人在眼睛乾澀時,會直接點人工淚液、眼藥水緩解乾眼症狀,不過食藥署提醒,某些人工淚液中含有防腐劑,大量使用恐使角膜受傷,應諮詢專業眼科醫師再使用,並列出3大用藥迷思,提供民眾正確護眼之道。1、人工淚液可以當成保養天天點嗎?人工淚液的主要成分包括水、保濕劑、增稠劑,有助於短暫維持眼睛濕
不少民眾在用餐後,都有使用牙線剔牙的習慣,但坊間也常流傳「不想牙齒漏風,要少用牙線、牙籤剔牙,才不會讓牙縫變大」的說法,對此,牙醫師駁斥這是錯誤迷思,牙縫變大跟牙齦發炎、萎縮有關,學會正確潔牙才重要。裕見美牙醫診所院長黃裕新在臉書粉專「溫暖的齒間藝術家—黃裕新牙醫師」發文指出,用牙線會讓
40多歲的于先生,身高172公分,因減重回診,體重由原本的92公斤減至86公斤後,開始停滯不前。醫師詢問于先生的藥物、飲食與運動情況,瞭解于先生最近常吃夏季盛產的西瓜、芒果與鳳梨來增加水分與纖維質的攝取(圖1)。每餐水果份量 約一個拳頭經營養師評估後,建議每餐水果份量要維持一個拳頭左右,而纖維質則以
很多糖尿病友一聽到要打胰島素控制血糖都會心存畏懼,不願接受此治療方式,現年72歲的知名心臟科專家、內科及藥理學教授洪傳岳分享親身經歷說,現在胰島素針劑的藥物濃度愈來愈高,打的劑量愈來愈少,使用愈來愈方便,針頭也愈來愈細,打下去幾乎不會有什麼痛的感覺,建議糖友應聽從醫師建議,該接受胰島素注射治療就不要
雖然隨著武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續,三級警戒延長至6/28,要避免外出。不過,對於需要出門採買的民眾來說,千萬別因為出門頻率降低就忽略了防曬的重要,面對夏天的艷陽,食藥署整理出6大迷思,提醒防疫也別忘記防曬。食藥署在臉書粉專「食用玩家-食藥署」及食藥好文網發文整理,夏天天氣
因應防疫,全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課,南市教育局製播線上營養課程「我的餐盤-你今天5健康了嗎?」,由專業營養師親自說明教導健康餐盤概念,指導大家每天持續聰明吃、健康吃,才能增強抵抗力。教育局長鄭新輝表示,南市停課不停學的公版教師教學獲得很大的迴響,也協助全國許多師生落實在家自主學習,在課