「瘦掉胖的地方」是很多減肥人的想法,於是市面上出現各種局部振動、產熱、發汗的機器與商品,但醫師指出,會瘦哪裡與會瘦多少,都是由基因決定的。陳韋螢在臉書專頁「陳韋螢醫師的健康懶人包」分享,局部瘦身是迷思,沒有任何一種方法可以達到局部瘦身的效果,或許靠著使用那些有「局部瘦身」功效的商品能在短時間內,造成
植牙手術所費不貲,對缺牙患者來說「貨比三家」著實重要;市面植牙價格琳琅滿目,1顆從3萬到10來萬都有;其實植牙價格取決於植體品牌、牙冠材質、醫師專業技術、甚至牽涉牙周相關治療。植牙技術與時俱進,而植體與植牙材質的重要性卻沒有改變過。對很多民眾來說,在植牙流程中,最困難的是如何在眾多的植體與植牙材質中
很多人對女性「產後瘦身」有很高的期待,產婦坐月子期間既要為了哺育寶寶而進補,還要忙著回復產前身材,也讓各式各樣的「產後瘦身偏方」層出不窮,婦產科醫師分享5個關於產後瘦身常見的迷思。禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈在臉書專頁「烏烏醫師」發文分享,產後要重拾健康體態,原則是均衡飲食,規律運動,找回屬於自己的
吃素往往給人很「健康」的印象,讓人感覺似乎也能來降血糖。營養師指出,吃素能降血糖恐是迷思,吃素者常見飲食問題為,精緻澱粉或水果攝取過多、蛋白質攝取不足等,這些反而會使血糖控制不佳,若糖尿病患者想光靠吃素來「降」血糖是不切實際的,畢竟食物只有調節、改善、延緩血糖上升的作用。
近年來網路流行許多減肥方法,有些是錯誤的迷思,有些雖然是正確的觀念,卻因為過於極端,力求迅速見效,導致反效果。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健醫師在臉書「減重醫師 蕭捷健」分享10個「聽說」的減肥方法與正確解讀。●聽說168間歇性斷食有幫助
台灣糖尿病人口數已超過220萬人,每年約新發生16萬名個案,社團法人糖尿病衛教學會最新調查顯示,有超過半數的糖尿病患者曾自行調整或中斷藥物治療,並有近70%仍有吃藥會傷腎的迷思,使血糖控制成效大打折扣,對此學會今年首推「糖尿病智慧好幫手」,透過國人最常使用的社群通訊軟體Line,以衛教機器人協助糖尿
最近明顯降溫,讓人知道秋天到了,營養師指出,秋天是螃蟹的季節,螃蟹的熱量其實不高,屬於低脂海鮮,但要注意蟹黃及蟹膏含有較高的膽固醇,需控制攝取量,這部位是螃蟹的腺體、分泌物、卵,存滿了為了度過冬天的脂肪,一隻5兩重的紅蟳,膽固醇含量高達約370毫克,血脂異常或膽固醇偏高的人要特別注意,可避開蟹黃、蟹
適當清潔臉部與身體,可以保持乾淨,但是,許多人的清潔方式與使用的產品卻不適合自己!網路上甚至流傳許多洗臉與沐浴用化粧品的NG迷思,食藥署邀請皮膚科胡怡萱醫師教大家正確的皮膚清潔方式,並破解3大NG迷思!NG迷思1:水晶肥皂可以洗全身?胡怡萱表示,曾遇過民眾使用水晶肥皂洗全身,導致皮膚受損、紅腫、過敏
很多人小時候牙齒整齊,有一口漂亮的好牙,但到了十幾歲以後牙齒變得很亂,甚至有小虎牙。醫師表示,從換牙前開始培養正確的刷牙方式,換牙時請醫師協助拔除該汰換的乳牙,才能讓孩子長出漂亮的成人牙。祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書專頁「楊大為醫師就是細節控」及網站發文指出,小朋友長牙齒的時間從0-2歲開始,這
近來傳出有女高中生腹痛就醫,陪同就醫的媽媽深信女兒未發生過性行為,結果超音波一照,女兒有裝子宮內避孕器,讓媽媽相當震驚,網路上就掀起討論疑問,高中生若還未成年能裝避孕器嗎?對此,台北市禾馨婦產科診所主治醫師烏恩慈也專文釋疑。烏恩慈14日透過臉書粉專「烏烏醫師」發文指出,放置避孕器並非手術,也不需要麻
「坊間說坐月子期間不能喝水,可是湯飲喝多了,還是想喝水!」奇美醫學中心中醫部婦兒科主任王瑜婷說,常在門診或是訪視時,聽到產婦一臉不知所措的提問,但以現代中醫師看法來說,不少已是較過時的迷思,建議產婦可諮詢醫師,以較正確的觀念調整做法。王瑜婷表示,在早期的時空環境背景下,水質沒有現在乾淨,而產婦產後氣
香蕉是台灣代表性的水果之一,甚至有人說「香蕉富含色胺酸能助眠」。但營養師表示,100g香蕉中的色胺酸僅含9mg,而常見食材中色胺酸含量最高的大紅豆有659mg,所以不要再說香蕉富含色胺酸可幫助入睡了。營養師吳映澄在臉書粉專「吳映澄 營養師食驗室」發文指出,色胺酸爲腦部合成血清素的原料,血清素可以轉化
別以為B肝無症狀可輕忽,台灣每天約有15人因B肝導致肝癌而失去性命;即使接受治療的B肝患者也要小心停藥後會有復發的風險;醫師提醒,B肝帶原者應養成每3-6個月定期追蹤,並配合醫囑治療,切勿自行停藥。應每3-6個月定期追蹤台灣癌症基金會志工何清全昨天分享親身經歷指出,他很早就知道自己是B肝帶原者,但始
肝癌是國人第二大癌症死因,每天約有15人因B肝導致肝癌而失去性命,很多人誤為B肝無症狀可以輕忽它或不治療,即使接受治療的B肝患者也不知道停藥後會有復發的風險;醫師提醒,B肝帶原者應養成每3-6個月定期追蹤,並配合醫囑治療,以防肝病變,切勿自行停藥。
服用西藥時醫囑上面會寫飯前或飯後,在建議的時間內服用,至於中藥,民眾多會把它當作「保健品」而非藥品來看待,中醫師指出,這觀念是錯誤的。中藥物在「醫療目的的使用劑量上」,是具有相當程度的「藥物化學效果」,與西藥一樣,屬於藥物而非保健品,需要注意服藥的時間點。
說到經痛,許多民眾會直覺想到吃巧克力、止痛藥可以緩解不適,對此,中醫師舉出幾個常見的錯誤迷思及習慣,建議民眾若經痛問題相當嚴重,應盡速尋求專業醫療協助。翰醫堂中醫診所醫師蔡承玲透過臉書粉專「翰醫堂中醫診所」發文指出,經痛可分為「原發性經痛」及「繼發性經痛」,原發性經痛通常是初經來就會感到疼痛,好發於
根據衛生福利部109年國人死因統計結果顯示,慢性肝病及肝硬化為第十名,近4千人因此而死。大多肝炎是由病毒感染或飲酒引起的,但也有可能由毒素、藥物、自體免疫性疾病等因素引起。據外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,最常見的肝炎有A、B、C、D、E型肝炎五種,其中又以B、C型
別以為乾眼症只是眼睛乾澀,眼科醫師指出,曾收治一名24歲妙齡女子沒有自體免疫疾病等危險因子,但她輕忽乾眼症狀,直到雙眼幾乎看不到才就醫。檢查發現,她的眼睛已經極度乾燥並導致角膜破損,只好接受角膜移植搭配用藥治療,所幸視力恢復至0.6,才得以重拾日常生活。
不少人對胰島素的錯誤觀念,都認為胰島素會傷腎或上癮,也很常聽到減重就要降低胰島素,但這並不代表胰島素是不好的東西!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文表示,胰島素是好東西,能讓人體正常運用能量!反而需要探究的問題是「胰島素阻抗」。
膽固醇在人體內含量過多時,會提升心血管疾病的風險,世界衛生組織(WHO)推估,全球每年有260萬人因膽固醇過高而死,外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)列出9大膽固醇迷思,要讓民眾更認識這個會影響健康的因子。●所有膽固醇都對人體有害