站上體重計,看著儀表板上的數字焦慮地心想,「我比昨天胖1kg」、「我比早上胖0.8kg」,愛美的民眾普遍會有1天就胖1公斤的經驗,但這種情況的胖不是「真」的胖,營養師表示,要知道胖的定義是已經變成身上的肉肉,短時間要胖這麼多幾乎不太可能,而且1天之內的體重會因為飲水量、流汗量等因素而浮動。
6歲秀秀3個月大時發現罹患異位性皮膚炎,皮膚紅疹遍佈面部與四肢,搔抓嚴重,常常抓得滿身是血,1歲2個月大時就醫中國附醫做中西醫合併治療,從內而外、標本兼治調理體質,3歲後幾乎痊癒,今年即將上小學。媽媽拿出從小為秀秀勤做近2公尺長的圖文治療筆記感謝醫師,也呼籲病友及時就醫,6歲前關閉過敏人生。
百香果、火龍果、荔枝、芒果、西瓜等都是夏季盛產水果,汁多味美,忍不住讓人一口接一口。不過,營養師余朱青提醒,選擇水果需留意份量,一般健康的人每天2至4份、每份約一般飯碗8分滿,若攝取過量可能影響體重、血糖或血脂,建議適量攝取,控制體重者或糖友則要更加小心。她也破解迷思「大家以為西瓜很甜熱量應該很高」
坊間傳言單吃檳榔不加添加物或吃檳榔把汁吐掉就不會致癌,衛福部南投醫院深入水里鄉大觀發電廠,與員工面對面進行座談時,直言這是落伍又錯誤的訊息,民眾千萬不可有此迷思﹗南投醫院護理師許文露在大觀發電廠辦理戒檳(菸)班及檳榔危害防制宣導時表示,檳榔含有檳榔素和檳榔鹼,會透過汁液接觸口腔黏膜而產生致癌物質,與
你是否曾聽過「女性墮胎後會有憂鬱症」、「墮胎有害健康」、「每位墮胎後的女性都會後悔」?據《CNN》報導指出,這些說法都是錯誤訊息,是人們以訛傳訛的迷思,研究顯示,在墮胎後的5年間,有99%的女性不感到後悔。社會心理學家、美國加州大學心理學與大腦科學系傑出名譽教授梅傑(Brenda Major)表示,
一般民眾對於治療疾病普遍有個迷思:「人好好的進來,怎麼會越醫越差!」認為病人變差就是醫療人員的錯;對此,醫師解釋,大部分民眾缺乏「疾病的自然進程」觀念,疾病在沒有接受治療,或者即使已經接受治療後,仍然會沿著「常見的軌跡」進展、惡化。家屬與醫療人員因疾病認知的落差,有時會造成醫療糾紛。
減重對許多人來說可能是個噩夢,不只過程長久且容易失敗,但其實可能是使用了一些錯誤觀念在減肥,金鶯診所分享3個常見減肥迷思,幫助找回減肥步調,成功達到瘦身效果。金鶯診所在臉書專頁「金鶯診所-食在好減重」發文分享,減重最核心的概念即是熱量赤字,而該怎麼達到熱量赤字,則是民眾常常犯錯的地方。以下為3大減肥
夏天想要消暑,許多人都會買冰飲,或氣泡水來解熱,但為什麼氣泡飲可消暑?藥師表示,據研究顯示,碳酸水接觸口腔時,會刺激大腦與自主神經系統,加速心跳並有效地降低體溫,不過氣泡水易發生脹氣的狀況,因此有胃食道逆流、胃脹氣,不宜餐前飲用。碳酸刺激味覺神經 降體溫
猴痘於今(23)日已被疾病管制署公告為第二類法定傳染病。美國疾病管制與預防中心資料顯示,猴痘全球病例已破3000例,於42國境內現蹤。而公衛專家表示,非洲地區與攜帶病毒的野生動物接觸頻繁,卻沒有足夠資源監測病毒。據國際非營利組織農業和生物科學國際中心(CABI)下轄媒體《SciDev.Net》報導指
日曬及飲食是補充維生素D的不二法門,不過根據國民健康署資料顯示,20歲以上懷孕婦女缺乏維生素D的比率為30.2%。對此,國健署提醒,維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一,且有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此彙整孕媽咪常見的4大問題,並提出正確補充維生素D的觀念,讓孕媽咪們都能了解,並攝取足夠
夏天氣溫上升,如果白天在戶外步行或運動,很可能會讓悶在鞋襪裡的腳開始猛流汗,而累積無法消褪的汗水,就會促使真菌感染,變成俗稱香港腳。藥師提醒,網路上許多偏方千萬不能亂使用,以免症狀惡化耽誤病情。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,悶熱的天氣腳汗一直流,若長久時間沒讓腳透
衛福部國健署統計,台灣每年約8000人罹患口腔癌,死亡人數逾3000人,且男性患者中,高達7成有嚼檳榔的行為,但若能及早發現,早期治療,就能有效降低口腔癌的發生率與死亡率。男性口腔癌患者 7成嚼檳榔國健署副署長賈淑麗表示,檳榔是導致口腔癌發生的主要危險因子,據統計,10個口腔癌患者中有7個嚼檳榔,且
衛福部國健署統計,台灣每年約8千人罹患口腔癌,死亡人數逾3千人,且男性患者中,高達7成有嚼檳榔的行為,但若能及早發現、早期治療,就能有效降低口腔癌的發生率與死亡率。衛福部國健署副署長賈淑麗表示,檳榔是導致口腔癌發生的主要危險因子,列10大死因之一。據統計,10個口腔癌患者中有7個嚼檳榔,且有研究顯示
每到夏天不少人就想瘦身,一想到要跟美食「分手」,走向減肥餐的懷抱,人生瞬間黑白一半灰濛濛。不過,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文破解迷思,點出減肥不是只能吃白白、沒味道的食物,相反地,可以像彩虹一樣繽紛。余朱青表示,天然蔬菜水果中充滿各種香氣及顏色,這些色彩含有數千種不同天然化合物「植化
受到本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,血庫也拉警報,台大醫院院長吳明賢今(15)帶頭捐血,更說這是人生中首度處女捐,表示最近血庫缺血嚴重,連台大醫院都只剩下破天荒1.5天庫存量,希望更多人加入「熱血」行列,也說確診者康復後過14天,就可以捐血。
確診武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),民眾服藥前務必留意藥物使用說明;醫師、立委林靜儀提醒,中藥「清冠一號」與口服抗病毒藥物「Paxlovid」兩藥不宜合併使用。林靜儀表示,疫情以來,對於是否用藥、如何用藥、用藥申請等等,一直有很多錯誤與迷思,「清冠一號」是需醫師處方的專案藥品,而「Pa
一人吃兩人補,孕媽咪為孩子努力補充營養,但往往讓人有吃越多越好,寶寶營養才夠的迷思,然而現代人的營養豐盛,容易使得孕期體重控制不易。營養師提醒,建議每日攝取新鮮原態的六類食物,滿足孕期蛋白質、葉酸等生素及礦物質的需求。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出,想要一人吃兩人補的前提最
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)本土疫情發燒,也讓中醫藥超夯,不僅處方藥清冠一號搶手,防疫茶、免疫茶、食補等等也熱賣;不過服用中藥有許多傳說的禁忌與迷思,成功馬光中醫診所藥師林佳境解惑常見8大問題。Q:服用中藥不能吃白蘿蔔、瓜類?
1名5歲男童有些腹瀉、嘔吐現象,醫師沒替他掛點滴,反而讓他吃冰棒;見男童吃完冰後便告訴孩子媽媽「可以回家了」,讓媽媽超驚訝。對此,醫師也表示,吃冰不但可以確認兒童的呼吸、血液循環狀況,也可以補充孩子脫水所需的水、糖分、電解質。馬偕醫院急診科醫師翁梓華在臉書粉專「急診柯南 翁梓華醫師」發文分享案例指出
無論男女,現代人都會在職場中打拚,為了避免中斷工作,不少人選擇以事業優先而暫緩生育。北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修表示,若愛愛不想「鬧出人命」,就要有避孕措施,但在臨床上發現有不少人認為,「只要不射在女生體內,就不會懷孕」的錯誤迷思,因此提供3類避孕選擇。