準備好中秋連假大展烤技了嗎?但除了要烤得好吃外,也要注意是否健康,小心別把細菌吃進去了。對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」分享2大烤肉NG行為,為民眾破解常見迷思,以避免享受美食之餘造成身體不適。烤太熟不好吃 七八分熟口感佳?
坊間流傳「中藥療效速度慢?」、「中藥都含有重金屬吃多會中毒?」上璽中醫診所中醫師余雅雯表示,中藥並不是療效很慢,而是必須根據病的種類投藥;至於中藥有沒有毒必須看它的來源,目前國內合格的醫療院所都是使用GMP藥材,民眾可以放心。余雅雯在臉書粉專「余雅雯 中醫師」發文分享,多年來行醫,常聽到部分大眾對於
根據法務部矯正署發布的統計數據顯示,酒駕公共危險罪犯從民110年開始已取代毒品犯,成為全國監所受刑人中的最大宗,且累再犯的比例逐年在增加。而有調查指出,高達七至八成的酒駕者已達問題性飲酒的警戒程度,甚至有逾半數符合酒精使用障礙症(AUD)的診斷標準,意即危險上路的原因並非單純僥倖心態使然。
長效型散瞳劑是適用於3歲以上兒童的近視控制藥物,但是有許多家長會誤以為這種藥物可以治癒近視;對此,高端眼科院長林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫師。亮眼美學」發文表示,近視度數是不可逆的,而這款藥物只能減緩近視的加深。林芸萱分享,根據研究指出,長期使用長效型散瞳劑能延緩眼軸的增長以及減少近視加深的度數
懷孕期間肚子會慢慢被撐大,出現惱人的妊娠紋,有不少孕媽咪會使用乳液、妊娠霜來減低細紋出現,但真的有效嗎?對此,食藥署在臉書粉專「TFDA 化粧品安全使用」邀請台北林口長庚紀念醫院醫師黃毓惠解惑妊娠紋2大常見迷思,並提醒化妝品不具有預防、緩減妊娠紋產生之功能,控制好體重比較重要。
81歲的李先生為退休航運業總經理,5個月前因嚴重小腸出血造成低血容性休克,面臨呼吸衰竭、緊急輸血13袋住進加護病房,插上氣管內管使用呼吸器治療。兩週後病情較穩定後,為減少長期插管痛苦,醫師建議可以做氣切手術,李先生原以為餘生只能慘澹度過,沒想到經過醫師專業治療後,可以成功拔除氣切管,讓他開心直言「最
81歲的李先生為退休航運業總經理,5個月前因嚴重小腸出血造成低血容性休克,面臨呼吸衰竭、緊急輸血13袋住進加護病房,須插上氣管內管使用呼吸器才能治療,原以為餘生只能慘澹度過,沒想到經過醫師專業治療後,奇蹟打破氣切魔咒,李先生成功拔管後,開心直言「最想做的就是環遊世界」。
電子煙外型時尚酷炫,靠著口味香氣攻陷青少年。衛福部國民健康署今公布最新2021年青少年吸菸行為調查結果,雖然國、高中職生的紙菸使用率呈現降幅,不過電子煙使用比例卻出現激增,推估有7.9萬名國高中職生正在使用電子煙。國健署調查,2021年國中生吸菸率為2.2%、高中職生為7.2%,均較前一次調查下降。
最近有許多民眾對「懷孕會不會讓大腸癌變得更嚴重?」感到好奇。對此,醫師表示,有研究發現,懷孕可減少9%大腸癌風險,但是是因為雌激素抗癌效果與胰島素阻抗相抵後,所得出的結果。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書粉專「錢政弘 胃腸肝膽科醫師」發文提到,1篇發表在《JNCI cancer Spectru
憂鬱會默默地潛伏於身邊,總在人們最脆弱時,伺機而動,但可能是對此病症的認知不夠多,許多人都不太會去正視,導致病情愈加嚴重。對此,捷思身心醫學診所院長李旻珊在臉書粉專「身心科 李旻珊醫師」發文分享憂鬱症6大迷思,希望民眾對憂鬱症有進一步認識,能盡早尋求協助並積極治療。
台灣1年最多總共吃掉9億顆安眠藥,且用藥人口超過400萬人,高居亞洲第一,平均每5人就有1人食用,可見問題之大。營養師建議,除了食用安眠藥,還有其他舒緩方式,例如看書轉移注意力、做和緩的運動,或食用大番茄,因其含褪黑激素,可有效改善睡眠品質。
世界衛生組織估計,在2030年時,憂鬱症將是導致人類失去工作能力第一名的疾病。在近來反覆的出現自殺身亡的負面社會事件影響之下,是不是你也漸漸體認到憂鬱症這名詞似乎離我們的距離愈來愈近?不用怕,其實以現在的醫療水平,我們大有能力治療此病,關鍵是要「早期正確的診斷」,以及「接受到適當的治療」,不然可能錯
鈣質的補充,對懷孕或在哺乳期的媽媽及寶寶都很重要,從飲食中獲得鈣質也更健康。營養師張語希在臉書粉專「營養師 張語希」發文表示,哺乳期建議每天鈣攝取量為1千毫克,可避免睡眠時抽筋,也可穩定情緒幫助睡眠,因此她分享了5種補鈣食物,幫助媽媽及寶寶可攝取足夠鈣質。
台灣2018年起提供國一女生公費接種2價人類乳突病毒(HPV)疫苗,下個月起改打保護效果更佳的9價HPV疫苗。國健署今開記者會說明,各種價數的HPV疫苗保護力至少10年以上,且都能有效預防7成以上的子宮頸癌,希望2030年能讓90%女性在15歲前打完,達到世界衛生組織消除子宮頸癌的目標。醫師表示,H
許多孕婦為了順產想運動,但坊間流傳怕「動胎氣」應滿3個月再運動較安全,到底孕媽咪該如何運動呢?對此,禾馨婦產科醫生烏恩慈指出,流產通常是因胚胎不健康,與運動無關,只要透過彈性調整訓練方式,可避免運動傷害,更重要的是理解孕期的身心變化,才是孕動的安全關鍵!
台灣水果多汁又甜,深受眾人喜愛,但你知道水果越甜的熱量不一定越高嗎?對此,營養師高敏敏分享15種水果的熱量及醣量,並提醒,以同重量的水果相比越甜的熱量不一定越高,會造成熱量偏高的主要原因還是以含水量跟營養組成。因此提醒民眾,若想健康吃水果,建議還是要注意份量。
天氣炎熱,許多人在運動流汗後,會大灌運動飲料;對此,藥師表示,一般運動超過一小時以上,且有明顯的喘與流汗,才需要補充運動飲料,但較緩和的運動,則補充水分就已經足夠,不需要特別喝運動飲料。微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文指出,食鹽(氯化鈉,NaCl)並非全都是鈉,含40%鈉
有的人在洗牙後發覺牙縫變大,難到洗牙會讓牙縫變大嗎?對此,牙醫師表示,這是因為牙結石使牙齦發炎紅腫,遮住原本就有的牙縫,洗牙後牙齦消腫,因此會有牙縫變大的錯覺。此外,洗牙並不會讓牙齒變白,也不會讓琺瑯質流失造成牙齒敏感,更不能治療中重度牙周病。
網傳大骨湯和豆漿是補鈣聖品,但實際上可能並不是這樣。營養師廖敏涵在臉書粉專「Ruby兔子/營養師」發文指出,其實大骨湯的鈣含量真的非常低,而豆漿則因為是黃豆加大量水製成,所以鈣含量也不高。她也解答常見食物鈣含量以及補鈣需要留意的小撇步。鈣含量高低破除迷思 大骨湯最低、牛奶最高
夏天一出門走沒幾步就滿身汗,有些人為了掩蓋流汗或惱人異味,會使用香氛用化粧品,但這是迷思中的迷思啊!食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」與《藥物食品安全週報778期》表示,有時過度使用香水或體香膏等,不但無法遮蓋氣味,還會使異味更加凸顯,如有嚴重狐臭的情形,還是要就醫治療。