過年期間,你也是以一個狂吃的節奏度過嗎?小心!高油、高糖、高熱量的食物不僅讓體重增加,更會造成腸胃不適。營養師張湘寧建議,在農曆春節連假的中間,不妨開始實施歐美超流行的「輕斷食」飲食法,「大餐後執行2天,每日攝取總熱量以1000大卡為基準,減輕身體負擔,讓開工更輕鬆。」
上街總是緊緊牽著另一半,就像是有一條無形的紅線把你們綁在一起?大多數情侶們都習慣牽著手,有趣的是,透過牽手方式能接露出你們的感情程度以及個性,想了解另一半對這段愛情的看法嗎?現在就來揭穿他內心的真實想法!
將於11月30日在巴黎舉行的2016維多利亞的秘密大秀,隨著時間逐步靠近,氣氛也越來越火熱,日前自由iStyle曾報導過今年亮點除了有辣模姊妹吉吉‧哈蒂德與貝拉‧哈蒂德同台亮相之外,夢幻內衣則由黑珍珠超模Jasmine Tookes演繹。
對大部分的人來說,運動主要有兩種功能,一是保持健康,二是維持正常體重,然而,有些人為了減肥,無所不用其極,嚴格逼迫自己每天瘋狂運動,藉此達到快速瘦身的效果,不過這樣做只會加重身體負擔,甚至還會發出一些警訊告訴你「請讓我休息吧」!
如果還停留在「韓國女生光亮的底妝都靠氣墊粉餅打造」這樣的舊思維,真的大錯特錯了!韓國女生上妝後的亮度來自充滿水潤的肌膚,觀察Instagram上的韓妞們,將「粉底液」搭配「美容油」的混合用法(blending makeup)才是王道。
時尚界吹起懷舊風!義大利精品品牌TOD’S秋冬廣告以Timeless Icons為主題,透過60年代的傳奇繆斯女神-Twiggy崔姬、Jean Shrimpton珍柏金及Jane Birkin珍詩琳普頓,啟動經典與創新的對話。
異性好友交情過好非常容易成為情侶爭吵的原因,對女人來說,男人的紅粉知己根本是一種傷感情的存在,時時刻刻提心吊膽男友其實喜歡的不是你,而是他的女性好朋友。如果男友真的喜歡自己的女性友人,下列徵兆或許是一個很好的判斷方法...
熱情外向又充滿正能量的Janet,雖然今年(2016)已經36歲,不過依然是許多人心中的女神,美麗的她今(9/23)出席點睛品Emphasis Infini Love Diamond亞洲巡展活動時,聊起自己的生活與想法,特別將女性比喻為「鑽石」,分享越活越閃亮、耀眼的秘訣,在許多女性心中引起強烈共鳴。
好萊塢最完美的銀色夫妻檔-小布與裘莉驚爆離婚!從2004年合作電影「史密斯任務」假戲真做交往以來,歷經十年感情才於2014年8月結婚,沒想到竟然在婚後兩年結束感情,令全球粉絲震驚不已。雖然兩人的感情已經回不去了,但他們在各大紅毯上留下的經典造型至今仍然難有人能超越......
因南韓喪屍片「屍速列車」在台爆紅,而被網友封為「地表最強老公」的馬東石,雖然長相兇狠又渾身壯碩肌肉,但他在片中為了保護妻女的霸氣行為,以及捨身救人的暖男個性,在在讓他片中光芒超越主角孔劉,讓不少台韓女生一致表示超想嫁給他!iStyle為讀者整理了馬東石在電影中的爆MAN舉動,還在猶豫目前身邊的對象是不是你的Mr. Right嗎?如果他都符合以下幾點,千萬別再猶豫啦!
在充滿藝人結婚、懷孕的2016年,除了關注明星們婚禮喜事、孕期調理、產後恢復外,也別忘了有一批超可愛的星寶貝已經又悄悄長大一些囉!下列就來看看演藝圈超強神基因藝人心愛奶娃的萌樣,另外正在懷孕中的瑞莎、陳妍希、林心如……等女星肚中的寶寶也請拭目以待囉。
每天運動瘦越快?大量爆汗燃燒熱量就越多?很多健身資訊若是沒有一一釐清,就會建立起錯誤的減肥觀念,不僅容易造成運動傷害,還會讓你覺得減肥比登天還難,降低意志力,為此美國紐約知名健身房教練Chris Kelly現在就要解開這些錯誤觀念,讓減肥變得快速又輕鬆。
路跑雖然正夯,但是很少有長跑經驗,甚至幾乎沒有運動習慣的你在朋友熱情的邀約下心情一定極為複雜,想去卻又怕自己跑不動拖累大家,既然如此何不先建立長跑的運動習慣?其實長跑沒有那麼難,只要從三種速率訓練起,相信你也能和長跑選手一樣輕鬆、快樂地跑完全程,甚至還能建立運動習慣達到燃脂、瘦身的效果。
想靠運動減肥的人一定有想過,如果天天運動不休息,每次運動挑戰自己的極限,就可以快速培養肌耐力,減肥一定會更有效果,這個觀念正確嗎?擁有美國全國認證機構委員會認可的體能專家Michelle Opperman和Jan Milano警告,超過體能負荷的訓練會引起「過度訓練症候群」造成下列不良的心理和生理傷害。
有點神祕又帶點萌樣的貓咪,受到不少貓奴們喜愛,尤其如果牠們又長的特別美的話,那可真是讓人無法招架呀!俄羅斯聖彼得堡就有一對雙胞胎貓咪Iriss和Abyss,擁有一雙美得讓人無法忽視的異色瞳孔,一隻是神祕棕、另一隻是天空藍,迷濛又療癒的眼神,讓網友直呼根本是「世界最美貓咪姐妹花」!
說道「精品」、「名牌」,雖然不少人會覺得高貴又充滿距離感,但可別以為只有精緻做工、頂級皮革、前衛時尚才會出現在這些高端品牌的設計中!近年來,設計師翻玩生活化設計的流行越炒越旺,不只卡通人物、知名美食紛紛躍上伸展台,現在竟然連台灣味十足的「藍白拖」都成了愛馬仕的最新設計?
話題不斷的陳妍希婚宴、歸寧終於在昨晚正式落幕,除了她的婚紗、婚宴、禮盒等細節都被瘋狂討論之外,出席賓客的卡司更是一大看點!不只有林依晨、楊丞琳、許瑋甯、任容萱等大明星前來祝賀,更有陳喬恩、TWINS阿嬌當伴娘,而這些來吃喜酒的大明星也瘋狂打卡PO照曬友情,秀出私下平易近人的一面。
今夏必看的閨蜜電影「阿姐萬萬醉(Bad Moms)」,被譽為姊妹開趴狂野度超越「單身啪啪啪(How to Be Single)」、禁忌話題辛辣更勝「慾望城市(Sex and the City)」的超狂話題新片!該劇是以「閨蜜相挺」為中心,所延伸的好姊妹之間情感
妳有絕佳外在條件,卻老是在感情中當個失敗者,讓妳百思不得其解嗎?或許妳在交往中誤觸了這些地雷卻渾然不知,以下6件事都是男人最無法忍受的事,可以說是感情的大地雷,如果妳有這些情況,請試著改善!
說實在的,每年紅毯爭奇鬥艷本來就是不變的定律,只不過總是能有女星超越以往,再創新話題。2016年坎城影展正在熱鬧展開中,最大焦點正是出道多年「首度」站上紅毯的茱莉亞羅勃茲,別看她一襲黑色禮服看來沒什麼爆點,因為低頭往下看才是她真正用心的小巧思!