壓力真的會讓人胖!營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享壓力胖的6特徵,包括食慾增加、喜好高熱量食物、體重快速上升等。可透過改善飲食來抗壓,如補充維生素B群、C及低GI穀類等食物,幫助減壓、緩解焦慮。壓力肥6特徵●壓力大時食慾更大。
香港資深歌手「阿B」鍾鎮濤前妻、章小蕙昔日揮霍無度,敗光阿B財產,他被迫宣布破產,港媒封她「拜金女王」,曾幾何時,將在6月跨入六十而耳順的章小蕙,竟搖身一變「帶貨女王」。章小蕙早年移居美國,近年悄悄進軍中國市場開設網路實體店面,也設立微信公眾號,更不時分享美容、時尚心得,近期大搞直播帶貨,知情人士透
非酒精性脂肪肝病是目前世界上最常見的慢性肝病,影響全球近4分之1人口,也是台灣常見的肝臟疾病,盛行率約為1到4成,肥胖者有脂肪肝更高達8成。高雄市立民生醫院胃腸肝膽內科醫師林典慶表示,現今仍沒有針對肝臟脂肪堆積可以長期使用且安全有效的藥物,減重是最為安全有效的方法。
近年來空氣品質大不如前,但空污竟然也是落髮殺手?別懷疑,除了換季、情緒壓力、生活習慣、紫外線等外在與內在因素以外,環境髒污也是一大主因。該怎麽有效應對?來自西班牙的Modesta Cassinello,融合地中海飲食與營養學知識,兩步驟幫你找回健康髮質。
〔體育中心/綜合報導〕古巴火球男查普曼(Aroldis Chapman)去年季後離開洋基,至今仍是自由身,尚未找到新東家。主跑洋基的《The Athletic》記者Chris Kirschner認為,目前的查普曼不知道還剩下多少價值。現年34歲的查普曼上季出賽43場,戰績4勝4敗防禦率4.46,有9
小甜甜家暴事件持續延燒,也讓「家暴零容忍」5字成話題;對此,女星丁寧也回憶起自己結婚不到一年時,有次跟老公吵得很兇,「剎那覺得他下一步應該要打我了吧?」結果幾秒後,老公的一句話讓她覺得自己是被愛的。丁寧回想剛結婚不到一年時,和老公吵架吵得很兇,正當以為老公要出手打人時,她心想:「如果你出手打了,我趁
跳繩是一種隨時隨地都能做,幾乎不需要花錢,屬有氧,同時又能強化骨骼的運動,但是有一位9歲的小妹妹下課時,與同學在進行跳繩運動時,沒注意到附近別人也在玩,結果手把高速甩到她的眼睛。瞬間她覺得一片白,刺刺有異物感,隔天開始疼痛且視力也怪怪的,來診所透過裂隙燈檢查,發現不僅是眼眶周圍瘀青而已,更有眼球內出
風靡全亞洲神劇《想見你》經典三人組「鳳南小隊」柯佳嬿、許光漢、施柏宇回歸拍攝電影版,從耶誕檔先行場就開出好成績,跨年檔正式上映後,截至昨(5日)全台更賣破5350萬。製作方今天也曝光「微爆雷劇情解析十大看點」。看點一:《想見你》原班人馬回歸!一起躍上跨年大銀幕!
今(5)日是節氣小寒,還沒進補的民眾快把握此時節來補一補!百合馬光中醫診所醫師陳宜君指出,小寒常常比大寒冷,可以說是整年最冷的節氣,這段時間適合溫補養腎,最推薦吃羊肉,羊肉肉質細緻,含有多種營養,能溫腎壯陽,特別適合體虛的人食用,俗語說:「三九補一冬,來年無病痛」,可以趁冬天好好補一補。
5年竊電逾284萬度 黃男、焦男專營代客挖礦 委託涂男破壞電表檢警破獲北部最大竊電集團!台電公司去年底向刑事警察局舉報,指大台北地區有多處電表流量異常,懷疑遭人竊電,警方查出黃姓及焦姓兩名男子專營代客「挖礦」,為節省電費,委託具水電專業的涂男破壞民宅電表,五年來竊電逾二八四萬度,台電損失逾一千七百萬
《平均地權條例》初審通過,對於一手市場未來交易將產生衝擊,不過過去景氣暢旺時開發商積極買地,導致市場一手供給出大量,卻碰上對於預售制度最嚴格的政策,過去房價飆漲區、重劃區等供給大量區,將會感受到景氣下滑與新制帶來的壓力。
咖啡可以提神,不少人早上起來便想來杯咖啡,但空腹喝咖啡是否健康?禾馨民權健康管理診所內視鏡室主任詹宜學表示,空腹喝咖啡會增加胃酸的分泌,刺激黏膜,若本身胃就有發炎,潰瘍的人,會更不舒服,甚至更嚴重。若真需要攝取咖啡因,建議選擇「深烘培」的咖啡,能減少胃酸分泌,對胃造成的影響會比較少。
舉手感到肩膀劇痛、小心可能是旋轉肌撕裂。醫師指出,旋轉肌撕裂的症狀為疼痛及無力,疼痛常伴隨手舉高過肩時出現。旋轉肌撕裂成因包括壓力累積、年紀大等,危險因子包括過肩出力運動,如棒球、羽球、網球;肩胛肌群不穩定、旋轉肌群肌力不足、慢性病等。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁在臉書粉專「仁仁好醫師-復健專科
60歲「豬肉王子」蔡小虎21日傳出小腸阻塞送醫插鼻胃管治療,他的臉書小編發文透露,蔡小虎當天下午吃完柿餅不適,肚子脹脹的、胃酸逆流,後因劇烈腹痛、頭痛、嘔吐緊急住院,檢查為小腸沾黏。營養師何埻安表示,腸阻塞的急性期,應先禁食讓腸胃道休息,並傳授規律排便、減少難消化的食物等7大預防腸阻塞準則,
劉育志 醫師COVID-19疫情受到極大的關注,但是當新冠肺炎疫苗成為焦點之後,許多重要疫苗,例如流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、HPV疫苗、輪狀病毒疫苗、水痘疫苗等便可能受到忽略。隨著新冠肺炎疫情趨緩,許多民眾開始重新檢視這些病毒帶來的健康威脅。
諾基亞(Nokia)、愛立信(Ericsson)預計年底退出俄羅斯市場,《路透》報導,這可能會進一步削弱俄國的行動網路。根據資深電信高層和相關行業人士指出,俄國手機用戶可能會遇到下載、上傳等速度變慢,或者是斷線次數增加、電話無法接通等問題,因為營運商失去升級或修改軟體能力。
苗栗縣60歲謝姓男子,有30年的抽菸史,每天抽菸量約2包,近日覺得左腳疼痛、難以行走,到醫院檢查發現為慢性大腿動脈阻塞,經醫師進行周邊血管成形術及放置支架治療,他左腳的疼痛感大幅改善,回歸正常生活。大千綜合醫院心導管室主任暨心臟內科醫師林智偉表示,由於飲食及生活型態改變,動脈硬化是普遍的慢性及全身性
冬至將到,傳統習俗上會吃湯圓,但有不少人因為湯圓吃多了,導致出現脹氣問題。營養師吳欣陵表示,由於糯米黏性高,因此需要花較多時間消化吸收,若想避免脹氣,應該要趁熱吃、避免搭配冷飲、要搭配高纖蔬果一起吃、多咀嚼。吳欣陵在臉書專頁「吳欣陵 營養師」發文表示,湯圓、粽子、油飯類都是由糯米製成的食物,若糯米食
68歲的吳太太有氣喘與心血管病史,服用類固醇與阿斯匹靈已多年,這幾個月因為植牙同時在吃止痛藥,隨著天氣轉冷,她發現夜間跟空腹時的上腹痛頻率越來越高,經診斷為十二指腸潰瘍,讓已經服用多種藥物的她好煩惱…。冬季潰傷比例較夏季多2成以上入冬之際,據國內醫學中心統計,冬季消化性潰瘍比例較夏季多2成以上。因氣
穿過暗巷,抵達大街,站在站牌邊,等一輛開往俊偉住處的巴士。車來了,她上車,車廂空蕩蕩的,僅她一個人,彷彿巴士是為她而開。司機提醒著她掃實名制,她自嘲,這樣冷漠的時代,居然還有人在乎她每天去了哪裡,為她的安危擔心,這是多慈悲的事。坐在靠窗位置看風景,無車流、無人潮,街道冷冷清清,三級警戒的每一天,都像