沈莉馨/核稿編輯想要控制體重,先從控制飲食份量開始!愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩在臉書專頁「陳如瑩醫師-小兒腸胃 親子減重」指出,「有意識覺察」自己吃的食物很重要,電影院裡吃爆米花為例,一大桶爆米花在你專注在電影時,不知不覺整袋下肚,導致攝取過多熱量,吃飯時看電視、滑手機也是同樣的道理,會不自覺
醫美整形風氣盛行,其中隆乳手術占台灣美容整形前3名,國內每年有超過7000名女性接受隆乳手術,今(28)日高雄市立小港醫院內視鏡隆乳手術研討會上,首次展示手術房直播過程,且罕見地2台手術同時直播,現場邀請近200位整形外科醫師進行觀摩研習。
羅碧/核稿編輯近來近視雷射手術在眼鏡族們廣受討論,對於雷射的迷思也不少,對此,彰化羅眼科診所總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出,很多人對於近視雷射手術有錯誤的認知,包括:近視雷射手術會導致失明、能讓視力立即恢復正常、對所有人都適用、術後不需要再配戴眼鏡或隱形眼鏡
冬季相對於高溫的天氣,在傷口照護上更容易,因此不少人想要在年前抽脂,期盼在年後搖身一變、展現自己全新的樣貌。不過術後相對重要的是修護期的正確保養,因為一般人容易忽略小細節、進行不適當的行為,而影響整體視覺效果及身體修復。1週內避三溫暖、菸酒
割包皮時多種手術一次完成到底好不好?顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示,以醫學的觀點,割包皮與龜頭增大一起完成除了視覺效果更好,也可以讓另一半更舒服,既然是從貼心角度出發,把過長的包皮割掉,也是尊重對方的表現。陰莖增大手術如有包皮太長的問題,容易造成性行為過程不舒服,通常也會建議在增大的同時一起處理。
「醫師,雙11別人忙著搶免運,我卻在和勃起時間賽跑!」年約30的科技新貴屢次在房事進行到一半時軟掉,因而求助診間。對此,馬偕醫院泌尿科主治醫師陳鈺昕表示,會有這樣的狀況可能是因為太愛「自己來」,自慰時對性器官刺激過度,從而導致實際性行為時覺得刺激不足,建議控制自慰頻率,尋求其他紓壓方式。
新的菸害防制法已於今年1月12日完成三讀通過,除了合法年齡從18歲上升為20歲,一大重點在於菸品範圍的解釋,從以往的紙菸,到新型態的電子煙、加熱菸都屬於管制範圍。新型菸品儼然是新潮流,以往的紙菸頭,現在多被方便攜帶藏匿、造型酷炫的電子煙或加熱菸取代。
擁有一雙深邃、水汪汪的大眼是許多民眾夢寐以求的目標。對此,土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳說明,要想變成韓系「歐巴」,開眼頭是一個選項,其具有拉長眼型比例、改善眼白過少、改善眼睛下垂以及因眼距改變,造成視覺上能有些微的「隆鼻」效果。李秉勳在臉書專頁「質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽脂 隆乳
抗癌需要有好體力,營養師高敏敏提醒,飲食切勿只吃蔬果,不要不吃澱粉,不要只喝湯,不要只靠營養針及保健品,不要吃油炸和油煎食物,避免添加過多精製糖,也不要吃生食,不要吃過放置過久的食物,應遠離醃漬、加工製品等「9不要」原則。高敏敏建議,飲食要少量多餐,可吃開胃食物,使用陶瓷餐具,吃口感滑順食物,補充專
大掃除少不了的幫手「整理箱」,有些人很努力收納但徒勞無功,從網購、團購買的整理箱、整理櫃等收納商品,卻是越整越亂,對此居家收納專家Mr.許提醒,在選購收納產品時,要先規劃好自己要放什麼,再到賣場挑選,以免花冤枉錢。Mr.許在臉書專頁「居家收納 Mr.許(生活空間規劃)」發文表示,在挑選整理箱時,建議
巧克力深受大人小孩喜愛,也是不少人的快樂泉源,不過,醫師表示,巧克力含有咖啡因,不宜給4歲前的孩子食用。當咖啡因攝取過量時,會引起焦慮、失眠、淺眠、易怒等症狀。巧克力也常為了增加口感而添加精緻糖,攝取過度會引起肥胖、齲齒(蛀牙)、胰島素抗阻、心血管風險等問題。
英國針對86個國家男性陰莖長度做調查,台灣竟倒數第2名,為10.8公分,不少男性擔心陰莖短是否影響生殖能力,茂盛醫院不孕症科副院長陳忠義指出,陰莖大小與天生遺傳、荷爾蒙濃度有關,關鍵在「勃起」長度,而非「原始」長度,只要功能正常、沒有勃起障礙,短小精悍也能兒孫滿堂、無損男性雄風。
英國針對86個國家男性陰莖長度做調查,第1名為厄瓜多、平均長度17.6公分,台灣竟是倒數第2名,為10.8公分,不少男性擔心陰莖短是否影響生殖能力,茂盛醫院不孕科副院長陳忠義指出,陰莖大小與天生遺傳、荷爾蒙濃度有關,就生殖角度來看陰莖長度,沒有一定標準,關鍵在「勃起」長度,而非「原始」長度。
開學自己帶營養午餐更健康!營養師張語希在臉書粉專「營養師 張語希」發文指出,只需掌握3件事,包含一餐中要有碳水化合物、蛋白質、蔬菜;挑選原型食物;以及豐富配色,用多種不同食材做出鮮豔配色的便當,健康之餘還能促進食慾。張語希指出,營養4大原則,包含必備一道含蛋白質的主菜,用兩色蔬菜灑上一點顏色,再來一
春天來了,逐漸褪去厚重的衣物,「飛機場」就擔心現形,身材曲線不好看,對此,扶原中醫診所醫師吳俞璇表示,排除先天遺傳因素外,影響胸部大小主要是氣血不足或是經胳不通所致,可透過中醫「內科調理」、「局部針灸」、「穴位按摩」三步曲達到豐胸的效果,在生活中也有4個撇步幫助平胸變好「胸」。
迷人的眼睛不只能讓整個人都亮了起來,也能為自己在生活、職場中加分不少;雅偲皮膚科診所院長陳昱璁指出,常見的桃花眼型有杏眼、丹鳳眼、新月眼、臥蠶眼、下垂眼,每種眼型都有自己的美,建議民眾可先從檢視自己眼型的先天條件著手,透過微整填充注射、肉毒桿菌打造想要的魅力眼型。
她體重跟我一樣,卻看起來比我瘦?高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,一樣體重的人,由於肌肉脂肪的組成不同,視覺體型可以胖3倍唷!一樣是55kg的人,肌肉脂肪比一比,你是要養肌肉還是體脂肪呢?肌肉多的人體質:易瘦體質。看起來:緊實窈窕。每公斤消耗:75-125/kcal。體積:小體積。肌肉的功能
「瘦掉胖的地方」是很多減肥人的想法,於是市面上出現各種局部振動、產熱、發汗的機器與商品,但醫師指出,會瘦哪裡與會瘦多少,都是由基因決定的。陳韋螢在臉書專頁「陳韋螢醫師的健康懶人包」分享,局部瘦身是迷思,沒有任何一種方法可以達到局部瘦身的效果,或許靠著使用那些有「局部瘦身」功效的商品能在短時間內,造成
中國醫藥大學新竹附設醫院引進第4代達文西手臂系統,院長陳自諒表示,已率領大腸直腸外科團隊執行超過100多例達文西手術,與傳統開腹手術或腹腔鏡手術相比,傷口小,可有效減少失血量,降低疼痛和術後感染風險,患者術後恢復速度較快、能縮短住院天數,同時達到更好的預後效果。
24歲的王小姐打算趁就業前微整眼皮,增添一份自信。不同於醫美診所,眼科會在諮詢前做基本檢查,這是因為術後,短期內會視力模糊,大多是眼瞼水腫,或結膜充血等症狀造成,稍微影響視覺效果,但對視力無影響,因此這也算確保術前術後不會有視力落差的必備檢查。