許多年輕女性為了追求苗條身材,都會讓自己瘦到只剩下骨架。不過醫師提醒,肌肉如果嚴重不足,會導致免疫力下降、血糖代謝不良、記憶力減退、心血管功能不足,甚至未來骨折風險會增加許多。因此,建議追求漂亮之餘,還是要注意整體骨骼健康,才會達到最好體態。
中國於6月封殺台灣石斑,農委會、漁業署於全台國中小推行「班班吃石斑」政策,龍虎斑味美肉多刺少,每盤均被吃到盤底朝空,羨煞國人;學者指出,龍虎斑營養豐富,是減重聖品,能活化腦細胞降低膽固醇,護眼顧腦護膚,還能增加免疫力。優質蛋白質 提升免疫力
熟悉的的味道,往往令人感到懷念,陷入回憶潮。英國蘭開斯特大學研究團隊,針對食物記憶進行研究,利用3D打印機準備參與者熟悉的食物,結果發現,能藉由氣味創造強烈記憶,帶出回到過去的感覺。此外,甚至能幫助失智症患者回想,藉由緊湊的不同食物來重建記憶。該研究發表於《Human Computer Intera
出門後才發現東西忘記帶,也時常不知道東西忘在哪,這難道是失智症的前兆嗎?藥師表示,健忘雖與老化有關,但同時也是阿茲海默症的常見徵兆之一。阿茲海默症是失智症的1種,多發於65歲以上。此外,目前的治療方式僅能控制病情、延緩惡化,無法根治,常見藥物有乙醯膽鹼酶抑制劑、Memantine麩氨酸、NMDA受體
根據國健署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,是台灣常見的慢性病之一。對此,家庭醫學科醫師許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」發文指出,若血糖控制不佳、胰島細胞過勞,將容易出現4種併發症,包含腎病變、視力模糊,甚至失明、性功能障礙與感覺麻木等。
多數上班族在衝業績及不斷滾動式變化的工作壓力中,經常一股腦兒栽進工作而忘記活動筋骨,因此對自身生理機能造成影響;衛福部桃園療養院職能治療科適逢桃療88週年院慶,以及國際職能治療師節,舉行「OT小學堂─衰弱知多少」趣味闖關活動,舉辦多項別出心裁的身體衰弱檢測活動,讓人從活動中得知自身體能狀態,同時還有
有些人會透過施打肉毒桿菌素來消除皺紋,但有少部分的人反應,肉毒桿菌素愈打愈沒效果;對此,雅丰美膚診所副院長陳昱璁表示,造成施打無效的原因,可能是因為個體對肉毒桿菌素的敏感度低、頻繁注射產生的中和抗體,此外,醫師也指出其它效果不佳常見5原因,包括肉毒拆封稀釋後,放置太多天未立即使用完或未低溫冷藏等。
蘇姓老翁70歲時因心臟二尖瓣膜重度逆流而開胸醫治,10年後因主動脈瓣狹窄必須手術,家人對其年邁還要再度開胸擔心不已,受惠健保制度更新,老翁適用微創「經導管主動脈瓣植入術」,術後3天即可下床走動,1週就順利出院;心臟外科醫師表示,心臟主動脈瓣膜容易隨年齡增長而衰退鈣化造成狹窄,提醒若長輩走路會喘、胸悶
位在台南市區人口老化最快速區域的郭綜合醫院,在工業局智慧醫療驗證計畫支持下,群創光電與該院合作建置社區型長照示範場域,引進智慧體感的科技步態分析,做跌倒風險檢測,1個多月內初篩中西區逾2千人,發現65歲以上老人高達18.8%是跌倒高風險族群,遠高於65歲以下人口的3.7%,並建議國內老人步態分析應納
開胸手術十年大不同!蘇姓老翁70歲時因心臟二尖瓣膜重度逆流而開胸醫治,10年後因主動脈瓣狹窄必須手術,家人對其年邁還要再度開胸擔心不已,受惠健保制度更新,老翁適用微創「經導管主動脈瓣植入術」,術後3天即可下床走動,1週就順利出院。蘇姓老翁因心臟衰竭合併嚴重肺積水,日前住進台中慈濟醫院加護病房,經診斷
許多中年男性隨著年紀增長,會開始出現體能衰弱、性事力不從心的問題,中醫師認為,更年期與老化腎氣漸衰有關,因此透過睡前練習腹式呼吸、飲食上可吃鮮蚵、明蝦、羊肉等優質蛋白質,或是韭菜、核桃等都改善男性更年期症狀。育群中醫診所院長林名育在臉書粉專「育群中醫 林名育醫師」與部落格發文指出,一般而言,男性更年
自由基過多時可能會危害人體,引起身體發炎、老化。對此,台大生物產業學系老師洪泰雄表示,自由基會破壞細胞,是身體衰老的主要原因,也與一些突變、癌症有關,建議可多吃蔬菜、水果、全榖根莖類的食物得到抗氧化物質,來清除、對抗自由基。洪泰雄在臉書粉專「洪泰雄營養教育」指出,自由基與兩兩成對的細胞電子不一樣,是
更年期是一自然衰老且漸進的過程,大多數女性於45-55歲歷經更年期。台北中山醫院在臉書發文分享,由於女性荷爾蒙逐漸變少,約有3成左右可能會出現生理與心理不適情形,可以透過改變生活型態來緩解更年期症狀,包括:規律運動與控制體重、充足的睡眠,固定時間起床及睡覺、均衡飲食,並獲取足夠的鈣質、戒菸、減少酒精
你打流感疫苗了嗎?其實流感疫苗有分雞蛋培養與細胞培養之別。中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學在臉書粉專「Dr. E 小兒急診室日誌」發文介紹,傳統雞蛋培養流感疫苗,優點是技術門檻低、成本較低;細胞培養流感疫苗優點則是製程時間較短(3個月)且不受蛋源影響。
台灣目前約有14萬人患有思覺失調症、盛行率0.6%,高雄市立凱旋醫院院長周煌智表示,思覺失調症是因為大腦生病,造成思考能力與知覺功能失調的精神疾病,若能把握前驅期到第1次發病的黃金治療期,可大幅減少大腦損害,透過長效針劑,也能讓未規律吃藥的病友改善病況。
72歲黃姓婦人患有重聽,但生活可以自理,很少就醫,近日因兒子去世,心情不好,有1天家人請黃婦到住家附近買鹽巴,竟一去2小時未回,家人趕緊騎摩托車沿街尋找,結果在住家附近的廟宇旁看到黃婦1人呆坐樹下,還說「這就是我家」,家人發現黃婦疑似失智,趕緊將她送往衛生福利部豐原醫院就醫。
明明最愛的影片複習了,老婆性感內衣也穿了,男人為何還是「性」趣缺缺,是男性荷爾蒙不足?還是有其他原因呢?北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘,在YouTube頻道「程威銘醫師Dr. DKK」發影片,揭密男人性慾衰退的6大原因。男性荷爾蒙不足
隨著各國鬆綁邊境檢疫,出境與入境隔離天數即將大幅度縮短,國人已迫不及待規劃出國旅遊,預期明年寒假會有一波出國潮,但疾管署監測發現從9月開始,陸續出現流感案例,暗示流感的流行季恐提早報到,一旦冬天到來,情勢將會更加嚴峻,民眾該如何因應新冠病毒及流感病毒的雙重夾攻呢?
老人家因年紀增長,膝關節、下肢肌力等逐漸退化,容易覺得全身痠痛,有「美女醫師」之稱的高雄榮民總醫院台南分院高齡醫學科主任陳宣恩,建議以「匹克球」(Pickleball)運動來「抗衰」,她常在診間指導病患如何居家訓練,效果獲得好評。陳宣恩表示,匹克球是美國近年發展快速的新興運動,融入網球、羽球與桌球等
高雄長庚紀念醫院今天(1日)下午舉行器官捐贈感恩追思大會,邀請捐贈者家屬和受贈者出席,其中,曾在總統盃、中正盃等全國滑輪溜冰賽拿到多項金牌的年輕好手翁智翔,因腦部長惡瘤去年10月不幸病逝,家屬捐贈他的眼角膜,讓被滑輪溜冰界稱讚「終點線前最霸氣」的翁智翔,用另一種方式繼續發光發熱。