羅子秦/核稿編輯女星翁馨儀與張菲小兒子張少懷結婚11年,夫妻倆現在的感情比以往更加甜蜜,羨煞不少人。而喜愛與粉絲互動的翁馨儀,日前被粉絲問到對於「張菲辣媳」稱號的看法,她解釋當初這個稱號的由來,跟懷孕脹奶與新秘替她做的造型有關。翁馨儀鮮少分享與公公張菲的合照,直到最近一家人參加親戚的婚宴,她才曬出跟
沈莉馨/核稿編輯很多媽媽長時間追劇,想送保健品給她護眼要怎麼挑?小花藥師花逸修在IG「小花藥師花逸修 社區藥局筆記」發影片指出,如果是眼睛乾澀而狂吃葉黃素,幾乎無法獲得改善。想有效幫媽媽保養眼睛,眼部保健食品記得要挑選有3成分:葉黃素保護黃斑部、花青素增加微血管循環及蝦紅素緩解疲勞。如果容易乾澀,可
二○一○年由茱莉亞勞勃茲主演的「享受吧!一個人的旅行(eat pray love)」點燃獨旅的火苗,近年來獨旅者越來越多,尤其是疫情期間國境封鎖,不少人除了習慣獨自生活,且感受到尚未完成某些事情、到過某些國家,想在疫後實現,獨旅成為新趨勢,尤其是熟齡旅客比例更是明顯上升。
樂天桃猿林泓育昨在8局下完成生涯200轟里程碑,這支2分砲一度助隊逆轉,無奈猿隊9局失守、10局被攻下大局,讓他的紀錄夜有些不完美。林泓育目前在中職全壘打排行榜居第4,僅次林智勝、張泰山和林益全,距離第3名的南英校友林益全僅差8轟,已在「射程範圍」內。
禾浩辰小時候調皮歸調皮,卻很少讓媽媽為他操心。因從小父母離異,媽媽身兼數職獨自撫養他跟妹妹長大,媽媽的辛勞他全看在眼裡,於是默默當起「守護者」,會幫忙按摩、拿水盡孝道。他透露小時候多半時間在保母家,「內心某一塊希望媽媽多陪我,但理性會告訴我媽媽要去賺錢,不能哭鬧。」他習慣了自己玩樂的時光,只要拿到兩
警政署或各地方警察局為了激勵警察同仁的工作效率,會推出各種獎勵制度,當中最實際的就是頒發獎勵金。依警界慣例,金額較高的獎勵金,為了「感謝」長官們指導,會分配一定比例的獎金致謝,但長期下來,扭曲變成只要在公文上有蓋章的長官,就能分錢的陋習,最終到承辦人手中的獎金寥寥無幾。
叫外送已經成為許多民眾的習慣,但某外送平台的基本費六十元,在二○二一年直接砍半剩卅元,甚至在調整薪資計算方式後,外送員跑越多賺越少;台北市議員苗博雅指出,平台與外送員的定型化契約中,平台可以片面砍薪,損害外送員權益,市府應訂定「網路外送平台勞務契約示範條款」明訂雙方權利義務,勞動局長高寶華允諾兩個月
從1997年在台灣大聯盟雷公隊擔任球隊管理開始,張志隆就和當時從中華職棒跳槽過來的洪一中共事,一路看他從球員、教練到總教練,「現在洪總看到我的第一句話都是:『老仔,身體好嗎?』」緣起1997年雷公隊張志隆共事最久教頭現任樂天桃猿球團管理部經理的張志隆堪稱「鎮隊之寶」,是歷經隊史從2003年第一金剛、
從寶寶4個月大開始,建議要補充副食品,以接觸更多樣化的食材與營養素,同時訓練其咀嚼與吞嚥功能,但對於多數的新手爸媽而言,要幫寶寶補充副食品有一些難度,因此和新手爸媽分享3大原則。逐步調整為半固體或固體型態●需準備符合月齡的質地剛開始接觸副食品時,保守作法建議先選擇低過敏性的食材(如:穀類),煮熟後,
蘇怡安/台灣執業律師、康乃爾大學心理學系博士候選人作為旅居海外的台灣人,最近批踢踢實業坊上婚姻版的爆文在社群裡討論得沸沸揚揚,誠如最近正夯、甫完結的台劇《不夠善良的我們》,版友評價眾說紛紜,其中,我想討論的是,婚姻絕非孰是孰錯,但是親密關係裡的精神暴力,彷彿摸不到、看不見,行為人也許不太知道自己正在
被自己孩子稱讚,相信是最好的禮物,今天記得給媽媽一個讚喔。祝所有的媽媽,母親節快樂……〈完成夢想〉退休尋夢 出國學跳舞去年媽媽從職場退休,雙手推開另一扇窗,完成從小想學跳舞的心願,進入芭蕾舞團學習舞蹈。在那個靠讀書才有機會翻轉社會階級的農業社會,外祖父是個面朝黃土背朝天的農家人,家裡每天都有忙不完的
賴以潔/核稿編輯長期久坐使用電腦螢幕歪一邊,久而久之肩膀某側邊產生俗稱的「膏肓痛」,不管怎麼按壓或使用按摩球都無效?物理治療師吳哲維建議,如果是單側胸椎旋轉不足所導致的疼痛,可以試試簡單的運動:「假設身體向左旋轉較為受限,可坐在沒有椅背的椅子,將左肩膀舉到水平90度,透過手肘帶動身體往左邊旋轉,1組
沈莉馨/核稿編輯腦動脈瘤因破裂前幾乎沒有症狀,因此又有「不定時炸彈」的別名。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢指出,腦動脈瘤嚴重者可能導致腦中風或死亡。好發於45至60歲之間,最常見的原因為高血壓;此外,像是自體免疫疾病(如紅斑性狼瘡)、血管發炎、三高、先天性血管異常、有抽菸喝酒習慣,都是好發族群。
沈莉馨/核稿編輯骨質疏鬆常見銀髮族,往往一不注意就可能引發壓迫性骨折!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓在臉書粉專「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害」發文分享預防壓迫性骨折5大重點,當中提到,飲食中應該多攝取足量鈣質與蛋白質,像是牛奶、芝麻糊等;也可以多曬太陽、透過飲
抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素改善「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過程中或夜間睡覺時,導致抽筋的原因有很多,想要避免此狀況發生,除了不要讓肌肉過度疲勞、營養補充更是關鍵,究竟抽筋吃什麼才能有效緩解甚至預防發生呢?
沈莉馨/核稿編輯明(12)日就是母親節,許多媽媽常因長期勞累忽略了身體健康。營養師陳怡婷提醒,乳癌為女性癌症發生率第1名,飲食上有「3多3少」要注意,也就是多攝取水果類、全榖雜糧類、膳食纖維和植化素;少油、少糖;少加工食物。並要記得戒菸戒酒,以及減少塑化劑、香料等環境荷爾蒙影響。
進入炎炎夏日,許多民眾擔心家裡電費上升,台灣電力公司提醒調整民眾使用電器習慣,包括關閉免治馬桶的暖座功能,以及拔掉電熱水瓶插頭,將可節省不少電力。臉書粉專「台電電力粉絲團 」今發文表示,隨著天氣愈來愈熱,建議民眾可以關掉2個「吃電小怪獸」,分別是免治馬桶的暖座功能以及電熱水瓶。冬天時免治馬桶暖座功能
母親節的黃金週末,民進黨立法委員何欣純與中市議員曾朝榮、謝家宜等人一起到大坑九號步道登山口,向山友們祝福母親節快樂並致贈康乃馨,受到山友們熱烈歡迎,場面溫馨且熱鬧,準備2000支的康乃馨,不到一小時即贈罄,熱情粉絲也搶著合照留念。何欣純說,排隊拿花的市民好友不分男女來送給自己的媽媽,祝福大家身體健康
大海是澎湖人的冰箱,綿延的海岸線潮間帶活動者眾,潮汐時間常見機車成排停放,由於澎湖人習慣將貴重物品,放置在置物箱,卻成為小偷覬覦的對象,近日已有多人受害,白沙警分局據報後,調閱沿途監視器,鎖定特定對象,經守株待兔將陳姓嫌疑人以現行犯逮捕,暫時解決海岸線大盜肆虐疑慮。
沈莉馨/核稿編輯乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,根本台灣女生公敵。營養師程涵宇表示,只要避免10種不健康飲食及壞習慣,就可預防乳癌:油炸食物、速食、加工肉品、添加糖、高GI精製碳水、超加工食品、不運動、喝酒、肥胖、內分泌干擾物。營養師程涵宇於臉書粉專「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu