國民醫療保健支出是否多多益善,健保署署長石崇良今(11日)以韓國為例,韓國的醫療支出直線上升,卻還是發生醫師集體罷工事件,石崇良強調,健保總額檢討勢在必行,但要把握「醫護人員有適當回饋、財務支出得到控制及投入的資源與品質相符」三大原則,以政策引導資源流向正確的地方。
抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素改善「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過程中或夜間睡覺時,導致抽筋的原因有很多,想要避免此狀況發生,除了不要讓肌肉過度疲勞、營養補充更是關鍵,究竟抽筋吃什麼才能有效緩解甚至預防發生呢?
沈莉馨/核稿編輯明(12)日就是母親節,許多媽媽常因長期勞累忽略了身體健康。營養師陳怡婷提醒,乳癌為女性癌症發生率第1名,飲食上有「3多3少」要注意,也就是多攝取水果類、全榖雜糧類、膳食纖維和植化素;少油、少糖;少加工食物。並要記得戒菸戒酒,以及減少塑化劑、香料等環境荷爾蒙影響。
可頌蛋塔不只風靡台中、台北,高雄有間人氣烘焙坊自5月起開賣「千層可頌蛋塔」,自製千層可頌酥脆塔皮,搭配濃郁奶香內餡,造成每間門市都大排長龍,還有一週只賣3天的隱藏版「現擠泡芙」餐車,讓甜點控甘心追著跑!
胡御柔/核稿編輯女星詩亞(舊藝名:斯亞)自節目《我愛黑澀會》出道,擁有甜美臉蛋以及精湛舞藝,過去以「糖果」為名走紅。近來積極經營副業的她,昨(10)透露自己要開公司戶頭,沒想到在等了2個小時後,卻被銀行告知不能開,讓她相當傻眼。詩亞在IG氣炸發文,表示她昨日抽空去銀行開戶,等了超過2個小時,最後卻被
沈莉馨/核稿編輯乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,根本台灣女生公敵。營養師程涵宇表示,只要避免10種不健康飲食及壞習慣,就可預防乳癌:油炸食物、速食、加工肉品、添加糖、高GI精製碳水、超加工食品、不運動、喝酒、肥胖、內分泌干擾物。營養師程涵宇於臉書粉專「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu
明天就是母親節,屏東榮民總醫院為媽媽舉辦了一系列活動,今天舉辦癌症篩檢、並且贈送美麗的康乃馨及健康小卡,表達對母親們的敬意和感激之情,也提醒健康的重要性,為母親們送上祝福。屏東榮總在母親節舉辦一系列活動,8日舉辦了血糖與膽固醇免費篩檢活動、健康講座;今天家醫科在屏東榮總門診大樓1樓大廳舉辦成人健康四
逢台南建城400年,迎接台灣史上最高規格的西洋畫展「英國國家藝廊珍藏展」在奇美博物館盛大登場,台南遠東香格里拉與台糖長榮酒店、老爺行旅不約而同推出藝術列車優惠住房專案,搶攻國、內外藝術饕客到台南接受古都文化、國際藝術的洗禮。200年來有世界級美術館首次來台藝術特展,遠東香格里拉《藝饗之旅》住房專案,
沈莉馨/核稿編輯您有想過飲食會影響心理健康嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究顯示,常喝含糖飲、碳酸飲料、蔬菜汁、純果汁、加糖咖啡者,恐增加不同程度的憂鬱症風險,如頻繁喝含糖飲料憂鬱症風險增3.6%。不過,另篇研究發現,若能擁有良好生活方式,憂鬱症風險降低57%,包括:不吸菸、均衡飲食、規律運動、
每年5、6月期間為阿勃勒盛開花期,嘉義縣文化觀光局官方粉專推薦2大觀賞點,可以趁著母親節週末,帶媽媽於浪漫的「黃金雨」隧道散步,欣賞日式老屋與金黃花海同框的美景,順遊周邊特色景點!
「醋」不只有酸味而已據傳代表日本飲食文化的壽司(Sushi)一詞,便是源自於醋(Su)。壽司美味與否的關鍵在於醋飯是否好吃,可見醋的重要性。
鄭麗媛、魏嘏雋在浪漫愛情韓劇《畢業》中大談相差10歲的「全糖姐弟戀」,該劇因接檔《淚之女王》播出備受矚目,不過魏嘏雋直言毫無壓力,「我們的作品可以看到完全不同類型、不同魅力的演技,我相信大家會因為有不同感受而喜歡。」鄭麗媛飾演補習班名師,對於久違演出愛情劇,她自稱《畢業》拍出她個人代表作,當初連劇本
內政部近年來為推動城鎮風貌及創生環境營造,提出部門資源「跨域合作」、鄉鎮「競爭拔尖」及「青年參與」方式期盼打造城鎮特色品牌。苗栗縣西湖鄉愛水公園、竹南鎮維新公園也各獲得補助;另外苗栗縣政府也獲得環境景觀總顧問計畫、社區規劃師駐地輔導計畫將有專家進駐協助,總計四案獲補助一千八百八十餘萬元。
文、攝影、食譜示範/Julia、Kook這兩年因為種植香草,幾乎日日身在大自然裡,感覺五官更為敞開敏銳,能體察天地間細微的變化。今年春夏交替,氣候比起去年更顯不穩,雷雨來得早,天氣預報詭譎難測,當突來的一場雨打亂計畫時,明顯感受到心情的起伏。所幸,放眼望去滿園綠意,雨中瀰漫著陣陣香草氣息,我定睛望著
二○二四國慶煙火確定由雲林縣政府承辦,十月十日晚上在虎尾高鐵特定區施放,許多縣民聽到既興奮又期待說,「終於可以近距離感受國慶煙火的震撼!」這是國慶煙火首次在雲林施放,縣長張麗善表示,雖只剩五個月,但縣府團隊會全力以赴做到最好。張麗善指出,繼全國中等學校運動會,明年全國運動會也在雲林,前天接到今年國慶
台南左鎮的草山里,坐擁國內最壯闊的月世界美景,區公所為此開辦攝影比賽,祭出獎金,號召各路好手共襄盛舉,更希望透過鏡頭發掘新秘境,以精彩畫面行銷地方特色,推動觀光。左鎮區公所的「堊地行-草山月世界之美」攝影比賽即起徵件,至今年6月28日止,將取金、銀、銅牌獎各1名,優選與佳作則各10名。
沈莉馨/核稿編輯心情不好不僅影響身心健康,也會提高死亡風險!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國內外研究表示,焦慮症患者死亡風險可增加至43%;且住院患者中有58.3%的人都有情緒困擾,此外有憂鬱傾向者,若合併慢性病,尤其是心血管疾病、關節炎、哮喘和糖尿病,其死亡風險更大。然而,造成這些困擾與健康狀況密切相
內政部近來為推動城鎮風貌及創生環境營造,提出部門資源「跨域合作」、鄉鎮「競爭拔尖」及「青年參與」方式期盼打造城鎮特色品牌。苗栗縣西湖鄉愛水公園、竹南鎮維新公園各獲得內政部補助1880餘萬將優化硬體設施並且與地方串聯,成為具備地方品牌性公園。
陳麗珠/核稿編輯台灣冷凍水產批發巨頭-元家企業(Yen and Brothers)執行長顏志杰(Chihchieh Yen)接受外媒訪問時透露,台灣海鮮出口商預計中國將在今年或 2025 年取消對台灣水產進口禁令。大選前解禁石斑 政治意味濃厚
沈莉馨/核稿編輯您有便秘困擾?科博特診所院長劉博仁表示,據研究發現,便秘的糞便中,會累積毒素,導致乳癌前期病變與大腸直腸瘜肉病變的比率上升。因此,想改善便秘,建議一定要好好吃早餐;每天喝8杯溫水可軟化糞便;儘量多吃蔬果補足纖維;補足益生菌,可促進腸道蠕動;每日適當運動;以及紓壓、不熬夜。