近期不少私立醫院陸續祭出加薪措施留住護理人力,衛福部長薛瑞元今日出席台灣特定疾病臨床試驗合作聯盟成果發表會時表示,確實讓公立醫院面臨留人挑戰,尤其是位於市區的衛福部部立醫院,「作業基金」的運用是一個非常大的挑戰,已請各醫院好好斟酌、思考方案。
您有在運動嗎?相信不少人聽到會說:「我哪有空啊!」現今想在繁忙的生活中抽出時間來鍛鍊身體,對許多民眾來說並不容易。值得注意的是,一份最近發表在國外知名期刊《刺胳針:公共衛生》(Lancet Public Health)的報告指出,運動已被證實可預防心臟病、中風與降低早逝風險。然而,若因故無法堅持運動
聽音樂不僅能撫慰心靈,研究發現,音樂也能暫時降低生理疼痛,加拿大蒙特利爾大學研究發現,聽喜歡的歌曲能夠讓身體降低10%疼痛感,而有效的止痛音樂類別為感人/苦中帶甜,會增加音樂帶來的愉悅感,研究發表於《疼痛研究前沿》(Frontiers in Pain Research)。
「醫師!我年紀大,血壓本來就會比較高,稍微高一點沒差吧?」對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平指出,您是否觀察過身邊老人家,是血壓高的比較健康;還是正常的比較健康?幾年前確實有些研究認為高齡者血壓會高一點,不過最新研究發現,把血壓控制140mmHg,下修至120mmHg以下,可減少3成以上心血管疾病及死
高齡化社會如何延緩老化、提升老人活力,成為大家關注問題,雲林縣府與雲林科技大學研發出一套結合思考、運動的BTF思動力訓練方案,在斗六、古坑、斗南等地6個社區試辦,12週課程結束測驗結果長輩的肌耐力、專注力都有明顯提升,今天上午成果發表長輩們活力滿滿,還強調他們是「老小孩」不是老人。
許多人會透過168、204等間歇性斷食法進行減重,但其實這種方式可能會造成不孕!瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文引述研究提到,間接性斷食確實會影響荷爾蒙,但不孕症仍有其他原因所致,因此應注意壓力荷爾蒙、甲狀腺、腸道菌叢以及體內的營養補充,以增加受孕機率。
經歷疫情肆虐加上空氣污染,呼吸道疾病困擾國人。胸腔重症醫師蘇一峰分享,美國有研究指出,當人體中有越高濃度的Omega-3脂肪酸,與減緩肺功能老化有關,有助於強化肺功能。其中,DHA被發現對肺功能有最大的正向相關,常見於鮭魚、鮪魚或沙丁魚等多脂魚類,平時可適當攝取,作為營養的補充品。
一名女子減重前92公斤,目標減重20公斤,但在減至82公斤時卻出現停滯期,因此還嘗試一天只吃一餐,甚至斷食也都毫無效果,經三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健建議,放假2週,維持正常飲食,不要暴飲暴食,每天吃維持體重的熱量,果然休息2週後,體重就順利下降。
亞洲藥學會雙年會今(26日)於台北開幕,各國醫藥專家皆來台交流。衛福部疾管署長莊人祥發表專題演講,向各國說明藥師在疫情期間助口罩實名制、快篩實名制、抗病毒口服藥送藥到府的貢獻與辛勞,更於簡報中指出「藥師是公衛英雄」(Pharmacist As a Public Health Hero)。
國際名導侯孝賢在今(25)日被外媒披露罹患失智症,侯孝賢的家人在同日下午發表聲明,說明侯孝賢確實罹患阿茲海默症。醫師提醒,雖無法完全治癒,適當是用藥物仍能有效控制,特別是早期發現的話,能將藥效發揮到最大。侯孝賢的家人聲明提到,現年76歲的侯孝賢被診斷出阿茲海默症,目前身心狀態平順,將回歸家庭,未來不
81歲的江伯伯在一年前接受右膝人工關節置換手術,今年6月膝蓋出現紅腫熱痛,腫得像大饅頭,痛到無法行走,吃抗生素3個月後仍未改善,到中國醫藥大學附設醫院檢查確診是「人工膝關節感染」,已經是進展到慢性感染,必須進行兩階段手術,經移除人工關節並先置入含抗生素的3D列印活動型骨水泥,術後膝關節活動度如正常人
許多人都認為日行萬步才健康,但最近有研究顯示,其實不需要走這麼多步!耳鼻喉科診所醫師曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」引述國外研究提到,每日不到3000步就可以有效改善健康;而8763步則可讓總死亡風險下降最多。根據《美國心臟病學院雜誌》(J Am Coll Cardiol)及《NEJM》發表文章
75歲羅先生有糖尿病、高血脂且定期服藥和注射胰島素,近期家人發現他行為異常,不僅有時會忘了自己是誰,半夜常會情緒突然激動、甚至走路跌倒,今年7月醫師將他施打胰島素時間改為晚餐前情況即有改善,醫師指出,羅先生的狀況是老年低血糖作祟,低血糖太嚴重、時間太久,可能導致腦死,不可不慎!
找到特定的生物指標,是癌症標靶治療的關鍵,國家衛生研究院今(20日)發表最新研究成果,發現TRPM1(transient receptor potential melastatin 1,瞬時受體電繪退黑素蛋白)參與癌細胞惡化的途徑,可望扭轉「肢端型黑色素癌」只能單靠化療、預後差的治療劣勢。
您是不是曾感到到達某一階段時,總覺得身體「老很快」;對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,隨者年齡增長,大腦會逐漸衰退,這是無法避免的自然現象,因此建議控制血糖、血壓、血脂,並戒除菸癮、堅持運動,保持終身學習、飲食健康的習慣。另外,定時健檢也可及早發現身體問題,以延緩衰老。
身上疹子越摳越多、越抓越癢?小心可能是結節性癢疹!研究指出,結節性癢疹患者不只是外觀受到影響,憂鬱、情緒障礙或思覺失調症風險也是一般人2倍,注意力不足過動症(ADHD)風險更達3倍,醫師呼籲,民眾若有結節性癢疹的症狀,應盡快就醫檢查與積極治療。
活到老,學到老的最佳表率!高齡80歲的謝紹元,退休後展開學習生活,在淡水社大累計修習超過200門課外,還擔任長達18年的志工隊長,即便近年已罹患阿茲海默症,但他仍強調「繼續學習以抵抗退化」,今獲教育部長潘文忠表揚為全國終身學習楷模特優殊榮。
設在雲林虎尾首座國家級高齡醫學暨健康福祉中心即將完工,中心成員2年來已與雲縣府、雲林科技大學及台大醫院雲林分院團隊展開多項計畫及研究,尤其著重老人安全用藥、肌少症、睡眠等問題,並深入各社區透過AI科技檢測、廟埕開講、健康課程,有及固定運動、社交,結果發現長輩身心都變健康,尤其肌力提升,甚至有80歲長
想減肥不是只有靠調整飲食,睡眠也是很重要的因素!義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,根據研究文獻,睡眠時間較短的人身體容易有以下變化,包含食慾增加、渴望高油糖食物、更想吃消夜、白天容易變得久坐不動,並容易流失肌肉,保留脂肪。顯示出充足睡眠對減重的重要性。
三高慢性疾病不僅會傷害血管,甚至會讓關節提早報銷!恆新復健科診所醫師王思恒引述2012年發表在《Nature Reviews Rheumatology》論文,學者指出高血壓、高血脂、高血糖問題可能是傷害關節健康的線索,且如果是肥胖者,傷到的不只有膝關節,連手指關節都會提早退化。