葉立斌/核稿編輯在中醫觀念中,隨著四季節氣改變,有不同的養生方式。潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,中醫認為春天養肝可調整人體氣機,預防各種疾病的發生。對此,她分享4招養肝技巧,其中提到,春天養肝首要調整飲食,建議多食用綠色蔬菜如菠菜、芹菜、花椰菜等,有助於清
50歲的阿翔,身體狀況不太好,除有三高問題外,也已經定期洗腎。工作常需搬運重物,某一天他在搬重物下樓時,左腳不小心踩空,還好當下左腳立即伸直踩在地上,撐住身體,沒有跌倒。不過他感受到左膝有明顯疼痛,尤其是在膝蓋骨上端處,而且他的小腿也無法完全抬起伸直,走路也必須一拐一拐的,於是來醫院求診。醫師幫他安
50歲郭媽媽身體健康,唯獨半年來總是莫名疲倦提不起精神,常抱怨「明明睡足8小時,但還是好累喔」,尤其最近出現畏冷、記憶力變差等症狀,經就醫詳細檢查後,發現原來是甲狀腺功能異常及兩種甲狀腺抗體過高,確診為「橋本氏甲狀腺炎」合併甲狀腺機能低下,經給予藥物治療後,總算讓她找回好體力。
沈莉馨/核稿編輯「上班頭痛欲裂,但還沒下班不能買止痛藥」、「月經突然來訪,痛到無法起床」、「半夜心煩意亂無法入睡」、「老是想吃東西,暴飲暴食」;遇到上面這些情況,彰化馬光中醫診所醫師許瑋軒教大家按摩耳穴,即刻救援!耳朵有如縮小版人體許瑋軒表示,《黃帝內經》提到「耳者,宗脈之所聚也」,小小的耳朵其實涵
羅碧/核稿編輯日本小林製藥紅麴保健食品引發腎臟疾病問題,日本腎臟病學會調查發現,目前所有的報告幾乎顯示,患者腎功能不全,甚至47名患者中,有46人有因為腎小管功能下降,無法吸收體內所需物質,導致出現疲勞、脫水等症狀的范康尼氏症候群,研究指出,一些情況下服用1-2個月就會出現這些症狀,因此日本學術界呼
葉立斌/核稿編輯為什麼懷孕以及產後,特別容易長痔瘡?有辦法事先預防、盡量避免的方法?禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智建議5招,包括:練習提肛運動、每天溫水坐浴、睡覺時向左側躺、練習凱格爾運動及避免長時間久坐或久站。陳威智在臉書粉專「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」分享,懷孕期間孕媽咪的生心理都會面
羅碧/核稿編輯市面上營養保健食品百百款,除了補充人體所需營養素之外,也有分不同劑量,需按標示服用。營養師彭逸珊提醒,像魚油可不是把低濃度吃幾顆,就等於吃到了高濃度的劑量,這樣吃,可能會攝取過多單元不飽和脂肪酸、飽和脂肪,造成身體負擔。彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」表示,目前對魚油的臨床研究非
羅碧/核稿編輯清明節是掃墓跟祭祖的傳統節日,但要小心呼吸道問題找上門。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出,注意4點包括:燒金紙記得戴口罩、拜拜站在上風處 、記得要添衣服及洋蔥式穿搭。
葉立斌/核稿編輯地震許多人尖叫連連、心跳加快,無法好好入睡、容易驚醒、驚慌失措呢?中醫師王大元表示,地震過後容易出現心悸、頭暈,甚至有快窒息的狀況,建議民眾按壓3穴位安定心神,包括:內關穴、神門穴及印堂穴。王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文指出,地震過後如果常出現心悸手抖、頭暈目眩或呼吸困難
葉立斌/核稿編輯昨3日早上7點58分,花蓮發生芮氏規模7.2有感地震,截至今(4)日早上8點已超過300起餘震,造成全台民眾人心惶惶。究竟地震來臨時該如何迅速應對保命?內政部在臉書發文提醒民眾,當災害發生時,請記得保命3步驟「趴下、掩護、穩住」。另外也整理出4個常見狀況,幫助民眾降低傷害發生。
葉立斌/核稿編輯現今社會3C產品使用普及,不論是使用電腦辦公,或是利用手機玩手遊等,容易影響眼部健康,進而出現近視、青光眼、白內障等問題。彰化羅眼科診所總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示,白內障手術較常使用的技術,稱之為超音波晶體乳化術,手術過程包括:病歷評估和
沉莉馨/核稿編輯今(4日)是清明節,民權馬光中醫診醫師李建志指出,清明前後就是梅雨季,清明天氣下雨的機率變高,下雨濕氣再加上忽冷忽熱的氣溫,受到此環境的影響易造成體質的改變,就會容易產生症狀,如呼吸道、過敏性、心血管及骨關節疾病。此時節養生應對發炎食物忌口、慎防肝火過旺、注重去除體內濕氣,也可透過穴
7歲的小瑜(化名)最近噴嚏打不停,原以為是過敏服藥,卻遲未改善,到沙鹿光田醫院就診,兒科醫師江國樑發現小瑜因罹患妥瑞氏症,才難以控制打噴嚏,且該症狀多變,除臉部不正常抽動,有時也會打噴嚏、眼睛抽動,加上最近過敏好發季,易跟妥瑞氏症混淆。江國樑解釋,打噴嚏、咳嗽、清喉嚨,可能是感冒、感染或過敏外,也可
羅碧/核稿編輯很不會吞藥粉,看中醫怎麼辦?宜蘊中醫診所醫師曾馨儀在臉書專頁「曾馨儀 中醫教室」表示,對於不會吞藥粉的患者,醫師會視情況用藥改其他的劑型,但其實中藥處方裡,每一個劑型有其適用的優缺點,一般可分為散、丹、丸、湯、膏,以及因應現代的科學中藥。
16歲的小杰有情緒問題,常常焦慮吃不停,造成全口嚴重齲齒及肥胖,造成齲齒重度發炎疼痛,甚至引發蜂窩性組織炎送急診,後來牙科檢查發全口竟有28顆齲齒,門牙整排齲齒深入至神經,且其中10已經蛀到神經要根管治療,還要拔掉已經被蛀到的殘根及智齒,牙科醫師提醒,青少年時期常因錯誤的飲食習慣及青春期荷爾蒙改變,
葉立斌/核稿編輯工作需要久坐用電腦,整天下來腰痠背痛,還感覺小腹凸凸、屁股很翹嗎?小心是下交叉症候群在搞鬼!下交叉症候群常常發生在有久坐習慣的人身上,主要是因為腰部與下半身肌肉受力不均,加上肌力不足而導致,伴隨腰痛、下背痛等症狀,嚴重更可能痛到腳底,甚至是造成脊椎滑脫。
葉立斌/核稿編輯胃是人體重要消化器官之一,桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志在臉書專頁「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文分享,很多人可能不知道,胃其實可分為3個主要的部分,分別為胃底部、胃本體,以及胃竇,每個部分都有其獨特的功能和責任,像是胃底部會在腸胃沒食物時,分泌飢餓素,產生飢餓感;胃本體是
葉立斌/核稿編輯你是否曾為臉上的「肝斑」而困擾?楊慶升在臉書粉專「醫膚 楊慶升醫師」發文解釋,這些斑點的形成與許多因素有關,包括基因遺傳、陽光曝曬以及女性荷爾蒙,尤其是在亞洲人中,肝斑的發生率更高。但先別太擔心,可透過日常保養、內外用藥、雷射等方法去除。
小瑜(化名)今年7歲,最近噴嚏打不停,原以為是過敏去診所服藥,症狀卻未改善到沙鹿光田醫院就診,兒科醫師江國樑診治後,發現小瑜是因妥瑞氏症才難以控制打噴嚏,提醒家長妥瑞氏症症狀多變,除臉部不正常抽動,有時也會出現打噴嚏、眼睛抽動等現象,加上最近是過敏好發季,易跟妥瑞氏症混淆,呼籲爸媽多加留意孩子的表現
葉立斌/核稿編輯五十肩又別名冷凍肩,是一種好發於中年人的肩膀疾病,嚴重的時候常常手都舉不起來, 板橋原力診所復健科王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文分享舒緩五十肩的方法。除了使用抗發炎藥物治療、物理運動治療外;更要養成良好睡姿及避免長時間維持同一姿勢;冷敷和熱敷也