如果你擔心年假一過,體重節節上漲,不妨試試「正念飲食」吧!正念飲食和一般的節食法不同,不需要遵守一餐只能吃多少卡,或是一口要咬幾下才夠,而是留意進食當下的經驗,仔細感受每一口食物所帶來的味覺變化,以及吃飽又是怎麼樣的感覺,讓你即使面對滿桌好菜,也能既享受又不過量。
高雄市一名49歲溫女士近年努力減肥,從65公斤減重到51公斤,讓她從護照上的大餅臉變現在瓜子臉,日前出國旅遊,遭海關以護照上照片不符質問:「這是你嗎?」宛如一場變臉的驚奇之旅。 高醫今至16日在啟川大樓一樓大廳舉辦「食來運轉,享瘦減糖健康行」活動,由高醫附院院長侯明鋒主持,連續3天上午提供血糖、血壓
常忘東忘西、丟三落四嗎?也許未來只要吃顆藥就能夠想起遺忘的事情!日本東京大學與北海道大學的研究團隊,昨(8)日發表世界首驅的研究成果,未來只要吃顆藥,竟然就可以恢復模糊的記憶!研究團隊表示,此發現未來將可能應用於阿茲海默症的治療。綜合日媒報導,研究團隊進行實驗,給38位年齡20到40歲的受試者看10
42歲新手媽媽黃小姐,哺乳期間因乳腺阻塞形成硬塊,經手術引流後,傷口疼痛一度無法哺乳,擔心因此斷奶,難過到「擦掉的眼淚比擠出的母乳多」,所幸經衛教師幫忙,寶寶再度吸到母乳,如今寶寶已1歲1個月大,還能喝到媽媽的ㄋㄟㄋㄟ。 高醫推廣母乳哺育多年,曾獲全國母嬰親善醫療院所認證第一名、員工哺集乳室連獲高市
「醫師,我真的不知道該怎麼辦?爸爸晚上不睡覺,堅持起床趕走蜘蛛,可是地上明明沒有蜘蛛啊?」「醫師,媽媽堅持不吃看護拿的藥,認為看護想要毒死她,並搶她老公。」台大醫院新竹分院神經部朱政一醫師表示,所有失智症中最常見的是阿茲海默氏失智症。病程進入中後期時,最令照顧者困擾的就是精神行為異常,最常見的是妄想
20歲的林先生是重度先天性眼瞼下垂患者,出生後,眼皮幾乎睜不開,看起來像沒睡醒,直到最近接受手術,整形外科醫師「割腿取筋」將他的大腿筋膜移植至眼睛上,取代失能的肌肉,讓他的眼睛從「小眼」變成「大眼」,還多了雙眼皮,家人笑稱:「身分證終於可換照片了。」
「奇怪,小朋友已經照過頸部超音波,兩邊肌肉沒有不一樣,平常幫他轉頭也好好的,為什麼他的照片都還是頭歪歪的?」這種情形可稱為斜頸,也就是孩子大部分時間頭歪一邊,耳朵靠近同側肩膀,下巴朝向另一邊的肩膀。最常見的斜頸原因是胸鎖乳突肌緊縮造成脖子轉動會受到限制。當我們觸摸這些孩子的時候,可能會在脖子前面周圍
14歲少女宜婷2年前罹罕病「卡斯特曼病」合併肺部衰竭,2年前氣切插管靠呼吸器維生,等待肺臟移植近2年的時間,多次與死神拔河,今年5月幸運等到遺愛人捐贈,接受雙側肺臟移植,休養近3個月,今日歡喜出院;因躺在病床2年,腳部肌肉萎縮無力的她,仍盡全力站起來向醫師致謝,未來須復健及終身吃抗排斥藥的宜婷興奮告
罹患口腔癌的江大哥,為了不拖累家人,一度拒絕治療,在妻子懇求「讓孩子回家有爸爸可喊」才將他喚醒,努力抗癌重生。陽光基金會協助過程中偶然發現,有1子2女的江大哥,沒有1張全家福,因此跟3名子女相約,在父親節前夕要拍攝全家福,給努力抗癌的爸爸一個驚喜,攝影師、化妝師及都由陽光志工支援之下,日前終於完成任
感動!恆春半島有位80來歲的外科醫師許志新,儘管滿頭白髮身形佝僂,仍日以繼夜地為當地民眾看診,恆春基督教醫院院長陳志成對此相當不捨,呼籲年輕醫師前來接棒。陳志成在臉書表示,許志新醫師守護恆春半島超過10年了,從早上7時開始的門診,到晚間10點的急診,只要醫院需要他,許醫師從來都不推辭,到哪裡都可以看
圖‧您每晚大概睡多久?是否總是「睏未飽」?一份日前發表在國外期刊《行為治療與實驗精神病學》的報告指出,經常睡眠不足易出現認知失調,造成情緒不穩,進而提高罹患憂鬱症、焦慮症等心理疾患的風險,值得大家關注。該研究由美國賓漢頓(Binghamton)大學的心理學教授梅雷迪斯.科爾斯(Meredith Co
圖‧「那個…不是…唉」老太太嘆了一口氣,無奈地望向別處就不想再說話了。老太太的女兒焦急地說:「媽,我聽不懂,妳是要說什麼?」許多長輩因為中風導致口語表達能力受損,即使有的長輩會以手勢動作輔助表達,但仍無法有效地讓家人了解自己的意思,在經歷多次挫折後變得沉默寡言,家屬也不知如何是好。
最近Line等網路上流傳「省電燈泡的危險性」訊息,提醒民眾「千萬不要忽視被破裂的燈泡割傷的後果」,訊息一開始就po出6張很嚇人的足傷照片指稱「傷者在換燈泡時,因燈泡太燙,失手摔破燈泡,又不慎一腳踩上碎玻璃,割傷腳底送至急診後,因汞中毒(所有省電燈泡都有汞),腳上的皮膚肌肉組織無法停止的壞死」。
相信很多人都聽說過矯正可以改變臉型,也有名人會在電視上分享經驗,的確,在「某些臉型」會有很大程度的改善,尤其是牙齒原來很突很暴,拔牙治療後臉型變好看,如果患者剛好下巴又比較小,外觀的改善會更明顯!矯正暴牙 像是換個人照片是先天下顎骨後縮的案例,患者平常要用點力才能閉起嘴巴,求診時希望用非手術改善暴牙
中國網路近日流傳一張兩醫師靠著牆壁吊點滴休息,等待下一台手術的照片,引起網友熱議。據《西安交大新聞網》報導,中國網路上週12號流傳一張兩位醫生身穿手術服,靠著牆壁吊點滴的照片,引起中國網友轉發熱議。照片拍攝者西安交大二附院麻醉科主任呂建瑞說明,照片左為46歲的小兒科外科主任李鵬,右為43歲的麻醉科副
現在有一種最新的試管嬰兒(IVF)技術,英國生理學家西門·費雪爾(Simon Fishel)與研究團隊,透過拍攝數千張的胚胎圖像,來選擇最好的胚胎進行試管嬰兒,活產率可提升25%。根據《每日郵報》報導,英國生理學家西門·費雪爾研發的最新試管嬰兒技術,將發育中的胚胎存放在孵化醫療設備中,每隔10到20
婦產科醫師林思宏最近在臉書上PO出一張新手媽媽「親自接生孩子」的照片,引起網路熱議。但照片卻被當成是色情照刪除,讓他相當難過,林思宏說,其實生產本來就是自然的事,未來還是會繼續分享類似的故事,帶給大家震撼且具正確衛教的資訊。據《三立新聞網》報導,林思宏表示,此張照片是由產婦的先生親手拍攝,是經由當事
您有過旅遊照相的經驗嗎?有沒有發現某些時候的照片特別年輕,特別漂亮?您早上起床會照鏡子嗎?經過一夜熟睡,鏡中的自己是否眼睛明亮,臉頰飽滿呢?如果整晚熬夜趕工,鏡中人是否也腫眼泡,臉頰鬆弛呢?以往的觀念臉部老化是由於骨質疏鬆,骨頭變形,脂肪萎縮移位,皮膚失去彈性!但是短時間的外貌變化又是什麼原因呢?
民眾為治病誤信偏方時有所聞,具醫師身分的民進黨立委林靜儀在臉書分享多張駭人的照片,指她學長的家人在朋友建議下敷草藥治療痠痛,卻導致手腳多處嚴重灼傷;她呼籲,不能再任由民眾因知識不足、概念錯誤而受苦。林靜儀今天在臉書PO出多張病患手腳嚴重灼傷的照片,其中右手食指更腫脹發紫,十分駭人。林靜儀說,這是她一
高醫大附設醫院推出安寧療護攝影展,透過照片呈現安寧照護的動人時刻,其中還有安寧病房的護理人員在家中送阿嬤往生的珍貴影像,不僅感念獻身安寧照護的醫療人員、病人及家屬,也期望透過影像推動國內安寧療護理念。 「高醫安寧•心圓之美」攝影展在高醫啟川大樓2樓南杏藝廊,展出56張照片,這些影像創作由攝影師許豐明