在保險公司擔任核保員的陳小姐近期因為防疫保單爆量,導致工作量大增,她在2週前發現右手腕及手掌感到痠麻、疼痛,症狀持續且時間拉長,自購的手部護具也無法緩解,因而就醫,被診斷為「腕隧道症候群」。台北醫院復健科主任吳政哲表示,「腕隧道症候群」是長時間重複相同的手部動作,手腕局部壓迫神經所致,大多數為手指感
擔任核保員的陳小姐近期因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情工作量大增,2週前發現右手手腕及手掌感到麻、疼痛,隨著症狀持續時間越長,網購的手部護具也無法緩解,前往衛生福利部台北醫院復健科就醫,診斷為腕隧道症候群,且因自購的護具尺寸不合難以緩解。
日常生活中不正確用力,或反覆用力過度,容易造成手腕受傷,中醫師張凱傑表示,腕隧道症候群及媽媽手皆屬於過度使用手腕的疾病,透過針灸及結構治療,可以加快傷處的血液循環,緩解疼痛、增加修復。張凱傑並提供階段性復健運動,供民眾參考。中醫師張凱傑在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文分享,根據受傷部位不同,可以細分
武漢肺炎疫情嚴峻,許多人在家工作,學生在家進行遠端上課,因長時間使用電腦、加上姿勢不良,容易造成肩頸痠痛;衛福部桃園醫院新屋分院復健科職能治療師黃顯淳表示,想避免「滑鼠肩」上身,使用電腦時必須保持正確姿勢、工作一段時間起身活動數分鐘,若肩頸疼痛延伸到肩膀、上背部及手臂,極可能是頸椎椎間盤突出壓迫神經
新年新氣象,今天開工日就以正確姿勢迎接新氣象吧!復健科醫師指出,以不良的姿勢久坐,常會累積許多的問題,甚至衍生為肌肉骨關節的不舒服及傷害,所以不管是在家裡或工作中,都需要時常注意自己的姿勢。生昇診所副院長何琨棟在臉書粉專「何琨棟醫師」和個人網站上發文指出,日常生活及工作時的姿勢對人體的脊椎健康有很大
32歲吳小姐要照顧新生兒,常需擰毛巾或抱小孩,一陣子後感覺大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,嚴重時會極度痠痛、無法使力,但又無法放下手邊照顧工作,求診中醫。經醫師診治後認為是俗稱「媽媽手」的症狀,施以針灸治療兩週並建議使用護腕,痠痛大幅緩解。
32歲吳小姐要照顧新生兒,需時常擰毛巾或抱小孩,一陣子後感覺大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹,嚴重時會極度痠痛、無法使力,但又無法放下手邊照顧工作,求診中醫。台南市立醫院中醫師陳奕任診治認為患者是俗稱「媽媽手」的症狀,施以針灸治療兩週並建議使用護腕,痠痛大幅緩解。
最為人所知的性病就是菜花,為了增進民眾對菜花的認識,醫師整理出菜花的病因、症狀與治療方式及預防方法,呼籲民眾做好預防措施。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師顧芳瑜在臉書粉專「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」發文指出,菜花又叫做「尖狀濕疣」,為人類乳突病毒(HPV)感染引起的傳播疾病,可單獨或群聚性地產
9月1日(下週三)起,高中以下學生將重返校園上課,為加強防疫措施,開學首堂課將進行衛教宣導,對於尚未接種疫苗或打完未滿14天的教職員,市府近日也會安排公費快篩,確保校園安全。高雄市長陳其邁今天下午召開校園防疫記者會時表示,目前高雄市雖無社區傳播狀況,但學生回到學校在教室上課時間長,因此特別提醒2件事
現代人常患有網球肘,主要是長期重複使用手腕或過度用力造成的,尤其常發生在家庭主婦身上,因為過度刷洗衣服,還有拿過重的鍋子所造成。中醫師表示,以中醫觀點來看,治療時主要是「通則不痛、痛則不通」的原理,應著重於通經活血。台中和平中醫診所醫師陳宥蓁在臉書粉絲專頁「中醫師 陳宥蓁」發文指出,網球肘,狹義是指
隨著東京奧運的熱潮,全台陷入一片羽球、桌球熱,不過有些人在運動後下了球場,卻開始感覺到手腕不適,稍微觸碰就會痛,甚至連比讚都有困難。醫師表示,這就是俗稱「媽媽手」的症狀,醫學上稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」。扶原中醫診所中醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所」發文,若有長時間、經常性或突發性的重覆同一動作,
南投一名33歲許姓男子是板模工人,每天在工地都要搬重物,最近發現右手肘疼痛,提重物時手臂無力,到院檢查後發現手肘外側有明顯的壓痛點,確診為過度使用出現的網球肘,醫師建議三個方式,包括急性期多休息搭配冰熱敷,並使用護肘加壓帶以及修正握物姿勢後,順利讓症狀獲得緩解。
在國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩後,「微解封」的政策也讓民眾能適時出外透透氣,部分公司也將回歸正常上班,但醫師提醒,社區中可能仍存有一些「隱形傳播者」,因此出門在外,除了要戴好口罩外,也需留意「鼻水—眼口鼻傳染」,並列出8項預防感染的要領。
想必大家都有這種經驗,手肘不小心撞到,整隻手瞬間又痛又麻,產生一陣陣觸電感,其實這就是撞擊到「尺神經」造成的結果。「尺神經」從上臂往前臂走,會經過手肘的內後側,此處又稱「肘隧道」,尺神經在皮膚及骨頭之間,非常地表淺,受到的保護較少,容易受傷。
45歲的謝女士,進入門診時看不出任何異樣,直到她開口主訴病情,右半邊的臉部因為麻木及不由自主抖動而顯得說話吃力,甚至連右手要舉起也顯得困難。一旁的先生趕緊幫忙說明,妻子原以為只是單純的職業病,沒想到一年時間症狀愈來愈多,且更嚴重,於是希望到大醫院做詳細檢查,找出真正病因。
為了減緩疫情擴散,全球眾多企業實施「WFH」(Work From Home)居家辦公作法,許多上班族群往往一坐就是好幾個小時,導致因姿勢不良(圖1)引起肩頸、下背疼痛前來就診的患者攀升,建議除了保持運動習慣與伸展活動,保持居家工作正確姿勢才是最佳的預防痠痛疫苗。
近期因為武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,導致各級學校停課,因應而來的是利用電腦設備及網路進行遠距教學,筆者家中也有兩位國小階段的兒童,看著他們每天使用電腦的時間比以前多了許多,不免擔心起是否會帶來一些肌肉骨骼系統的傷害。選擇適當滑鼠 保護手腕
全國防疫第3級警戒實施逾1個月,居家視訊上班、上課成常態,長時間盯著電腦、久坐少動,陸續有民眾因肩頸疼痛就醫。物理治療師建議,可在家做3招舒緩運動,改善不良姿勢。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張晏睿指出,會出現肩頸痠痛,主要是使用電腦時,長期姿勢不良導致體態歪斜,包括頭部前傾、駝背及肩部緊繃
全國防疫第3級警戒也實施超過1個月,居家視訊上班、上課成常態,長時間盯著電腦、久坐少動,陸續有民眾因肩頸疼痛就醫。物理治療師張晏睿建議,可在家做3招舒緩運動,改善不良姿勢。活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師張晏睿指出,會出現肩頸痠痛,主要是使用電腦時長期姿勢不良導致體態歪斜,包括頭部前傾、駝背及
手指經常出現發麻無力、刺痛、痠痛感?當心可能是「滑鼠手」找上門!醫師表示,滑鼠手症狀,好發於長時間重覆使用手腕的上班族、家庭主婦、手機重度使用者等族群,建議民眾可用「法倫氏檢查」來自我檢測,把握最佳治療時間。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出,腕隧道症候