台中20歲的小娟3個多月前車禍跌倒撞傷後,左邊膝蓋每次蹲下到某個角度,膝關節外側後方和大腿就會突然劇痛卡住彎不下去,就醫經X光檢查並沒有骨折,但接受物理治療、吃藥打針和針灸按摩遲不見改善,還因長期無法彎曲膝蓋導致臀部、腰部痠痛,經再次到復健科求診,醫師以超音波定位、動態關節鬆動術、彈力肌貼的三合一療
針灸能解痠痛,眾所皆知,而骨節肌肉痠痛多來自於筋肉韌帶的沾黏,但有些情況筋結沾黏甚鉅,起因於長期姿勢不良或工作過度,局部筋肉韌帶軟組織間會因磨擦而破損,長期反覆發炎充血下、組織液滲出來不及吸收,形成的軟組織沾黏則更形劇烈,甚至可能結疤或鈣化,進而引起肌肉筋膜韌帶活動時滑動的阻礙。
髕骨外翻會好嗎? 物理治療師王文妤在臉書專頁「王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist」分享,一位國中女生,一年有4次髕骨脫位的問題,照了X光發現是髕骨外翻,經過運動復健,3個月後回診追蹤,髕骨外翻的問題改善許多。
黃太太最近發覺左外側髖部疼痛,一碰就痛,睡覺時不小心側睡壓到還會痛醒。白天行走一段距離或上下樓梯時疼痛會加劇,雖然自己採取冰敷和口服消炎藥物使用,卻未能緩解症狀,因而到復健科門診就醫。急性期以類固醇注射治療X光檢查沒有明顯異常發現後,醫師於疼痛處以軟組織超音波檢查,發現她的髂脛束與臀中肌肌腱之間有明
好不容易排了長長的隊伍,買到知名的韓式炸雞,王小姐咬了一口,卻捧著半邊的臉頰,皺著眉頭。這一個月以來,她發現咬東西時嘴巴的左側邊會痛,張口、閉口時,關節處有卡、卡的聲音,嚴重時甚至不能張大嘴巴。她不敢咬太硬的東西,平常愛吃的水果、堅果類食物,都要切成丁才敢入口。和朋友聚會時,她無法像往常大口吃下美食
許多人都有過頭痛的經驗,引發頭痛的原因千百種,它可能單獨出現,也可能是發生在疾病過程的一種症狀表現。建功馬光中醫診所院長廖述賢在他的新書《熱血中醫教你養好肝》中分享,如何預防頭痛,並教授「解纏技術」,利用穴位按摩,不到5分鐘就能夠快速有效解決頭痛。。
腸胃疾病一直是許多人常見的困擾,究竟要如何預防?中醫師表示,腸胃疾病的成因,是因長期以來的NG生活習慣,因此,想要治療腸胃道相關疾病,可以嘗試中藥搭配穴位針灸雙管齊下,不僅能消胃脹氣、緩解腸子痙孿痛,還能促進腸胃蠕動。昌盛堂中醫診所中醫師施堯鈞在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文指出,在中醫門診常遇到的
農曆年前家家戶戶忙著大掃除,大量清潔過後,若發現手指無法正常活動,甚至出現疼痛感和輕微聲響,醫師提醒恐是「板機指」找上身,建議在工作前先做手指屈指肌腱的伸展動作,3招即可避免和舒緩板機指的疼痛。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師詹承偉指出,板機指全名為「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」,好發於家庭主婦、上班
67歲的邱先生,昨天才剛去醫院拿高血壓慢性處方箋,今天因為氣候轉冷,早上血壓飆升,輕度頭暈,雖然可以正常作息,但看著血壓計上的數字不免緊張,除了按時服藥,還能如何幫助降壓呢?冬季血壓波動 明顯大於夏季●血管遇冷則收縮,藉此降低熱能流失而保暖,故冬季平均的收縮壓大於夏季12mmHg,舒張壓則大於夏季6
日前臉書在美國引發一系列爭議,包含影響心理健康。有民眾發現自己的生活受到臉書的負面影響,想停用臉書卻仍然習慣性的一直「往下滑」,甚至已經停用,過兩三天又會發文「我回來了」!據外媒《CNN》報導指出,心理專家表示,人們一直使用臉書是受大腦激素影響,要完全離開臉書,至少需要1個月,但多數人無法忍耐。
懷胎過程相當艱辛,許多孕婦都有孕吐、噁心感、痔瘡、頻尿等症狀,有些甚至在產後仍不見改善。昌盛堂中醫診所中醫師湯詠舜透過臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文分享症狀成因以及如何改善。湯詠舜指出,孕吐成因為子宮張力增加牽扯橫隔膜和胃的上緣,如果病人本來的肋骨就排列不齊、橫隔膜固有張力大,就更容易隨著肚子變大、
痔瘡為現代人常見問題,隨著國人飲食的精緻化及工作久坐,使得每個年齡層都有可能發生,不少人因痔瘡而痛到舉步維艱,造成生活上的困擾;對此,食藥署表示,痔瘡症狀多為血便、肛門口搔癢等,建議民眾,預防及治療應從改善生活飲食及運動習慣開始!瞭解痔瘡的形成與症狀
天氣越來越熱,口罩也越來越戴不住。近來,有一名女網友在網路發文分享,自己在口罩下方貼上一片護墊,吸水效果極佳,乾爽又舒服,引發熱議。這名女網友在臉書社團「爆廢公社」發文表示,自己的工作場所相當高溫,但為了防疫也不敢隨意拿下口罩,曾試過在下巴墊衛生吸汗,卻會滑動、掉屑等令人分心,經過2個月研究,終於發
「廖醫師,我怎麼變Rocker了?」50歲的家庭主婦,最近發現右手無名指,彎的時候常常卡住,無法伸直,而且很痛,尤其早上起床最嚴重,還會發出「喀喀」聲,經診斷後確定為「板機指」。什麼是板機指?板機指(Trigger finger)正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」,最常發生在大拇指、中指、無名
世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署表示,對於身體活動量不足且體能差的長者,除了要注意醫學診斷的身體活動禁忌外,應以增加日常性活動為優先,像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力,來減少身體活動時可能發生跌倒的情形。
為了減緩疫情擴散,全球眾多企業實施「WFH」(Work From Home)居家辦公作法,許多上班族群往往一坐就是好幾個小時,導致因姿勢不良(圖1)引起肩頸、下背疼痛前來就診的患者攀升,建議除了保持運動習慣與伸展活動,保持居家工作正確姿勢才是最佳的預防痠痛疫苗。
有的父母會在孩子的頸部摸到一顆腫起來的「東西」,怕是惡性腫瘤,而將小朋友帶到醫院進行檢查;對此,有醫師表示,這類情況通常是腫大的淋巴結,99%的情況都是良性的,請爸媽無需太過擔心。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文說明,腫起來的東西,其實是淋巴結,是免疫系統工作的正
國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,再加上北農染疫事件,讓許多民眾不敢採買水果。對此專家呼籲,從來沒有因為吃食物而染疫的狀況,且吃蔬果可以提升自己的免疫力,同時也分享正確洗蔬果的方法。林杰樑醫師關懷協會在臉書粉絲專頁「林杰樑」發文分享,北農事件讓民眾擔憂不敢採買蔬果,造成蔬
為加速控制武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,中央流行疫情指揮中心鼓勵廠商引進居家快篩試劑,目前食藥署通過5家業者專案進口的緊急授權(EUA),其中已部分試劑開始在藥局、便利商店等通路鋪貨,民眾最快6月底前就能買到,台灣藥品行銷暨管理協會也公開居家快篩試劑的操作方式,從鼻腔採集的快篩試
45歲王小姐為上班族,日前午餐時間急忙下樓梯拿外送時,因為腳踩空,膝蓋突然扭了一下伴隨爆裂聲,過了不久,膝蓋開始腫脹、疼痛,甚至無法伸直,更無法行走,多次尋求保守治療,卻無明顯效果,改赴骨科透過膝關節鏡檢查,發現為半月軟骨撕裂傷所致,透過半月板切除手術後,終不再膝蓋卡卡。