苗栗縣71歲何姓老婦,從事縫紉工作,因長時間使用手指,多年來飽受拇指運動僵硬及根部疼痛之苦,她至衛福部苗栗醫院門診就醫, 診斷為拇指基底退化性關節炎,經接受3次「動脈灌注微血管清除術」治療後,疼痛大幅減輕,手指靈活度也顯著提升。苗栗醫院放射科主任徐庸表示,拇指基底關節位於大拇指接近腕部的位置,負責許
59歲的女性患者,兩年前因乳癌進行左側全乳切除手術後,最近一年總覺得手術傷口處非常不舒服,並且伴有胸悶和左手臂的緊繃和麻木感,經過多次的檢查卻一直都沒有找出原因。她來中醫門診,在接受幾次的傷科手法與針灸放鬆肌肉與筋膜後,不但傷口處的不適感消失了,連手臂的緊繃和麻木感也獲得緩解。
現代人常把手機帶進廁所,坐在馬桶一滑就是好幾分鐘,這樣如廁的壞習慣只會引發一系列健康問題。大腸直腸外科醫師陳威佑表示,排便時間過久,可能會導致痔瘡、便秘、肛裂、直腸脫垂及腹部不適等問題,因此建議日常吃足纖維、喝足水分、規律排便、避免延遲排便需求、避免用力排便、增加運動量等,才能減少肛門持續受壓的時間
輪椅族缺乏站立和行走,下肢骨頭承重的時間少,比一般人更容易骨質疏鬆、肌肉流失、關節攣縮,長期下來還可能出現腹肌和呼吸肌無力、肺活量下降,增加下肢靜脈血栓、姿勢性低血壓的風險。此外,因活動量少可能產生身體功能減退,如腸胃蠕動減弱、便秘、排尿困難、尿失禁、尿路感染、下肢水腫、壓瘡等。
運動、跑步後大汗淋漓好舒暢,卻突然覺得膝蓋摩擦、卡卡的?板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出,會有這樣的狀況可能是位於大腿骨與小腿骨上方的「髕骨」外翻惹的禍,由於女性天生骨盆較寬,更容易發生,可以做靠牆深蹲、分腿蹲、夾球練習等動作,都能訓練腿部及臀部肌群,減少髕骨向內轉的情形,並平衡膝蓋受力。
隨著大眾健康意識抬頭,運動及健身的風氣盛行,運動傷害也日益常見。是否擔心受傷後不能回到運動場上?或是重複性的運動傷害影響了運動表現?還是單純想增加自己的運動能力?求助物理治療師就對了。許多知名的運動員,如NBA球星LeBron James(詹皇)、Stephen Curry(柯瑞),都曾經歷大大小小
你也是久坐一族?常一坐就是一兩個小時,甚至半天時間都不曾挪動地方,小心這樣行為恐造成脊椎極大傷害。對此,禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒表示,想讓脊椎傷害降低,建議日常可做頸椎-收下巴運動;胸椎-胸椎旋轉運動;腰椎-貓牛式等3種伸展活動,有助緩解脊椎僵硬和疼痛,還能提升身體柔軟度。
耳朵或耳垂附近莫名其妙長出腫腫的「小豆」?長庚醫院助理教授級整形外傷科主治醫師朱育瑩指出,這種小豆的學名叫做表皮囊腫(Epidermoid Cyst),大多良性且無害。如果真的發炎,可以服用抗生素或非類固醇消炎藥(NSAID),提醒民眾不要自行亂擠壓,否則恐有感染、留疤風險。若患部常發炎,也可以前往
壓力大不少人會透過暴飲暴食來紓壓,小心肥胖可能會引發如三高、脂肪肝、冠心病與尿酸痛風等慢性疾病,讓健康亮起紅燈,不可忽視。澄玥中醫診所中醫師莊博雅提醒,若想擺脫壓力肥,建議飲食可透過多補充富含鈣、鎂、色胺酸、膳食纖維的食物;或是日常按壓百會、風池、勞宮、神門、陰陵泉、太衝等穴位,來緩解壓力、消除疲勞
高雄一名60歲製麵廠老闆長期揉麵糰及搬重物,多年後肩膀出現疼痛、無力,5年內6根手指接續疼痛,甚至卡住動不了,他痛苦求助骨科,發現肩膀旋轉肌袖破裂及扳機指,接受修補手術及肩峰成形術,術後搭配復健治療,肩膀疼痛緩解,手臂也能輕鬆抬起,高雄中正脊椎骨科醫師劉梅玲提醒廚師、美髮師、家庭主婦都是高危險群,適
高雄60歲製麵廠老闆長期揉麵糰及搬重物,多年後肩膀出現疼痛、無力,5年內6根手指接續疼痛,甚至卡住動不了,他痛苦求助中正脊椎骨科,發現肩膀旋轉肌袖破裂及扳機指,接受修補手術及肩峰成形術,術後搭配復健治療,肩膀疼痛緩解,手臂也能輕鬆抬起,醫師劉梅玲提醒廚師、美髮師、家庭主婦都是高危險群,適時讓手指休息
「隆乳後擠不出乳溝?是不是隆乳失敗了?」一位28歲女性哭訴,自己隆乳手術後一年,罩杯大了,但卻擠不出明顯的乳溝,於是想做二次手術。對此,整形外科醫師鄭穎在臉書粉專「整形外科 鄭穎醫師」發文表示,乳溝是否明顯,除了跟乳房大小有關,也跟自身先天條件有關,如胸骨突起幅度、黏著區寬度、乳溝旁軟組織厚薄,都有
越來越多人投入慢跑、長跑等跑步運動中,在公園裡也時常可以看到有人跑步的身影,但長期活動下來,可能會出現「跑者膝」的問題,對此,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出,跑者膝容易重複發生,就算是經過治療、控制疼痛後,仍需透過鍛鍊來強化肌肉,才能避免舊疾復發,因此可透過彈力帶訓練髖關節穩定度,不論是坐著、躺著,
1名男子因腹痛掛急診,以為大腸憩室炎又復發,需要開刀、打抗生素,電腦斷層一掃,評估為腸脂垂炎,所幸不需要住院治療。大腸直腸外科醫師陳威佑表示,原發型腸脂垂炎約5-7天可自癒,但嚴重的腸脂垂炎就應住院處理,且光靠症狀很難鑑別,只能靠超音波、電腦斷層區分。想減少誘發因子,應多吃高纖飲食,少吃脂肪含量高的
一位「腕隧道症候群」患者手麻已2個月,做了復健仍反反覆覆。經查,患者每日需操作8-9小時的電腦文書工作,連帶脖子痠痛,放電至手臂、手掌。人一博愛復健科診所院長李炎諭評估為「雙重壓迫症候群」,即頸椎跟手腕同時的神經壓迫,需邊復健、邊檢查,或安排注射、震波治療,如手麻復健不見好,則需考慮頸椎神經根病變的
無論是慢跑、路跑、夜跑都是近年來流行的跑步活動,但長期跑下來,有些人會遇到一跑就痛的「跑者膝」而深感苦惱,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫點名,有跑步習慣、運動訓練不足或方式不正確、下肢結構本身有問題,為罹患跑者膝的高危險族群,如果剛好符合前述情形者要特別小心。
近日爆紅的《山道猴子的一生》,引發民眾討論,如果發現騎車時眼睛很容易乾,甚至隱形眼鏡拿下來看眼睛是紅的,算是乾眼症嗎?諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示,騎車時可以戴保護鏡、眼鏡或安全帽的擋風玻璃拉下來,避免被風吹到,改善乾眼症的症狀。林宜鴻在臉書專頁「鴻眼醫生|林宜鴻眼科醫師」發文說明,如果有乾眼症
隨著運動風氣盛行,運動傷害也層出不窮,若活動時關節內部發出聲響、行走困難,當心半月板已損傷。禾悅物理治療所物理治療師彭柏儒表示,常見的受傷原因為外力撞擊,或在膝關節承重下做過度的膝蓋扭轉動作,導致其撕裂。要改善半月板損傷,建議可依嚴重程度進行手術,術後經醫師許可,可增加膝關節彎曲與伸直角度、維持大腿
媽媽手絕對不是婆媽的疾病,常提重物、使用滑鼠或愛滑手機的你,都有可能變成媽媽手的苦主。對此,中醫師王大元表示,媽媽手可利用握拳尺偏試做為診斷依據,先將大拇指彎曲於掌心內,用另外4指握住,使腕關節向小指側來回擺動,若會疼痛就是陽性反應。建議平時可以多按曲池穴,有緩解疼痛的效果。
從台北退休移居鄉下的林阿姨,近日都在菜園裡忙著拔雜草,每天早上起床手指疼痛,甚至手指無法完全伸直,伸直時也會有喀喀的聲音。到復健科就診才發現是得了「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」, 也就是俗稱的「扳機指」。扳機指主要是手指根部靠手掌處有一圈叫做滑車的構造包覆著肌腱,當手指活動過度,使肌腱跟滑車長期過度